在平平淡淡的日常中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编收集整理的健康的作文5篇，希望对大家有所帮助。
健康的作文 篇1
进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊!
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的`体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
健康的作文 篇2
一、代表长寿的吉祥物
1、传说龟能吸取山川灵气，故而长寿。老人家中放龟是最佳的。目前，市面上的龟制品有木龟、石龟、瓦龟、铜龟等产品，而材料不同，摆放的位置都有所区别。
木龟适合摆放屋内或是东方或南方，石龟适合摆放屋外栏杆或西南及东北，而瓦龟则适合摆放鱼缸或北方，铜龟就适合摆放金属制品上或西及西北。
2、鹿是长寿的仙兽，传说鹿是天上瑶光星散开时天生的瑞兽，向人间布福增寿，送人安康，为人预兆祥瑞。
鹿与“禄”同音，有些吉祥物是由 “福鼠”、“鹿”，寿星公组合一起的，取为“福禄寿全”之意。自贡装修公司表示鹿适合摆放在家里，尤其是老人的房间正对床铺的位置。
3、福寿双全，是最吉祥的`吉祥物，特别适合老年人室内的风水摆设。福寿双全。风水学上一般借蝙蝠谐音来道出福字，寿一般用桃来寓意暗示。即是用一只蝙蝠、二只寿桃和二枚古钱组合在一起的，“双全”是借二枚古钱谐音而用。
按照风水的摆放布局，摆放在老年人的睡房内，可增福增寿，使家中添万般吉庆。
二、代表健康的吉祥物
1、天然葫芦，葫芦的音与“福禄”相近，外形圆滚又有曲线，相当有福气。它能纳福增祥、去除灾厄；并且吸取空间中的秽煞之气，恢复原本的干净清晰。家里如果有老人身体不好、罹患疾病的人，在其睡床的两侧各挂上一个葫芦吉祥物，能够缓和症状，让身心都好过一些。 2、平安瓶，一种纯桃木制作的辟邪的风水吉祥物法器，是专门为厨房和次卧室设计的，可以解决厨房处于凶位，进大门正对厨房，厕所正对厨房引起的健康问题。
如果老人的卧室风水较差，可以在厨房或者次卧室安放一个平安瓶。
健康的作文 篇3
随着科学技术的迅速发展，当今社会上的饮食习惯越来越差了，像癌症这类疾病，就是因为饮食不当引的。比如，“手足口病事件”，就给我们敲响了警钟。有关与科学饮食，我有了以下几点建议于发现：
不吃垃圾食品。在一个街道上，随处可看见小贩在高声吆喝，他们的摊位上摆着的都是食品。像油炸土豆丝，香肠，臭豆腐等小吃。有几个放学回家的学生看到这些“好东西”，早已垂延三尺，恨不得把这些东西都占为己有。于是，立刻“掏腰包”买几包油炸土豆丝等。第二天早上起床，肚子早已痛得不堪言了。这，都是那几包油炸“土豆丝”惹的祸呀！其实，朋友们，这点苦是可以避免的。为什么呢？因为这些小贩的摊位一般在街道的两边。可想而知，在一天中，街道两边的车子开来开去，飞扬的尘土早已把细菌带到了食物上。只要小学生们能够正确认识到这一点，（不去买那些“垃圾食品”）那么他们的身体就不会受到损害。
注意个人卫生习惯。“饭前饭后勤洗手”。这恐怕是连三岁小孩也懂的道理。有的人没有这样的习惯，那么疾病就会在他身上时不时地发生。因为，人工作了一天之后，接触的东西也多，因而手上的细菌也比别人多。他们吃饭前没洗手，所以吃饭时，就把手上的细菌一并带入体内，引发疾病。因此，我们学生，更应该重视饮食卫生。
不吃刺激性的食物。当夏天来临时，有些人家就会从商店里批发棒冰，饮料等冷饮。这目的嘛，自然是为了给自己的孩子消消暑，解解馋。可这时的好心却有可能造成不可收拾的局面。比如：孩子见到父母买来了冰棍，心里自然高兴。于是，在中午热的时候，“明目张胆”地吃上一根。也许心里念着这冰棍味儿蛮好的。趁着家长外出时，在家里偷偷地吃上几根棒冰或喝几瓶冰镇饮料。可能他刚好是中午吃过饭后接着吃，那么试问：他的胃刚接受完热食，突然又进了这么多的冷饮，胃能受的了吗？久而久之，严重点儿的，可能以后消化食物都成问题。所以，吃过饭后，不能吃冷饮，平时也不食。
其实科学饮食好处多多。我也喜欢吃零食，但我一定会有一个节制，绝对不多吃。每日三餐，看见桌上菜好或不太“理想”，我也不会看菜“行事”。按我能吃的.量吃，直到肚子八分饱。现在到初中，我住校了，虽然食堂里的伙食不如自个家好吃。但我一定把肚子垫饱。因为我知道，不吃饭，尤其是早餐，如果不吃，有可能就会得胆结石。逢年过节时，引诱我大开胃口的美食实在太多了。但我自觉的克制自己，决不暴饮暴食。
由于长期饮食合理，因此我的身体健康精力充沛，心情舒畅。学习成绩良好。父亲可放心地赚钱。从而家庭安康，基乐融融。
为此，我呼吁年轻的朋友们，管好自己的馋嘴，时时刻刻注意饮食习惯，尽心尽力，为国为民作贡献，健健康康，为家为己去奋斗！
健康的作文 篇4
“慈母手中线，游子身上衣。”一句古诗勾起了我对母亲的诸多回忆。
母亲，多普通的字眼，却是蕴含着不平凡的深厚情谊。十月怀胎，一朝分娩，是母亲给予了我生命。自呱呱落地，渐长大成人，后成家立业，都离不开母亲的悉心呵护。已为人父的我，也着实体味到了母亲不平凡的一生。
曾几何时，为求学或是生计，只身一人来到异地他乡默默地打拼。没有母亲在身边的日子，的确是过得辛苦了。想想在家时，一日三餐母亲都为我准备好热汤热菜，工作回来时殷切的嘘寒问暖……点点滴滴，真是应了句俗话：在家千日好，出门世事难。在家时对母亲的不停唠叨感到不耐烦，离家了却是那么希望听到母亲的叮咛。
古有孟母为儿求学三迁而居，亦有岳母为儿报国后背刺字，今有震灾中的`母亲用生命护卫自己的孩子，更不用说为救助身患重病的子女献出自己的器官……这些母亲为了儿女甘愿奉献自己一切的例子不胜枚举。这是何等伟大的母爱。
反思一下自己，母亲把一生中最好的都留给了我们这些做儿女的，虽然艰辛却无怨无悔。作为儿女的我们，又为母亲做了些什么呢？我们长大了，母亲却衰老了，再没有往日那田间地头劳作的矫健身影，再没有那茶余饭后爽朗的笑声。眼前的母亲，辛苦了一辈子，累弯了腰，沧桑一生留下的是布满皱纹的面容。
母亲啊！您辛苦了！没有儿女在身边的日子，您老人家要照顾好自己。您的健康快乐，是儿女们最大的幸福！
健康的作文 篇5
健康，是人们用千金都买不回来的；健康，他会偷偷的在你眼前溜过，让你变得不再健康。你想要成为一个健康的人吗？
根据联合国世界卫生组织1946年的规章规定，健康必须包括身体健康，心理健康，社会适应良好，道德崇尚这四项，如果你这四项都呈现良好状态，你就拥有全面的健康。
首先是身体健康。身体健康主要表现于身体强壮，人的各器官良好。想要做到这样，你就必须要拥有健康的生活习惯，其中的一项就是饮食习惯。
有句俗话说得好，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚上要吃少，还有人说早餐要吃的像皇帝，午餐要吃的像平民，晚餐要吃得像乞丐。这些人说的都是对的。我们必须四至六小时安排一次用餐，补充人体所需要的能量，早餐是最重要的。如果你不吃早餐，我们工作学习的效率就会大幅度降低，早餐一定要吃饱，不能为了赶时间省略早餐的步骤，这是一个非常不明智的选择。早餐吃饱身体才能得到正常的发育并保持健康。
另外，我们要多喝水。水是生命之泉，如果没有水，我们三天就会死亡，不吃饭一个星期才会死亡，可见水的重要性。人们都说，水是最好的饮料，水虽然淡而无味，但是它可以让我们的肠道循环更快，更好的`排出毒素。
除了要多喝水，要在早餐吃饱，运动，保持充足的睡眠，等等，都是保持身体健康的好办法。
说完了身体健康，心理健康也同样重要。 心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。如果你都可以做到，那你就是一个心理健康的人。
心理医生的出现，就是为了帮助那些拥有心理疾病的人。心理疾病也是人类的杀手之一，忧郁症就是其中之一，它可以让一个人自杀，比如说著名歌手张国荣，因为忧郁症跳楼而死，忧郁症可以让一个人终生不快乐。除了忧郁症，精神病，狂躁病，自闭症等等，都是心理疾病。
能够造成心理疾病的因素有哪些呢？我大致把它分成先天和后天，先天的是指从母亲的怀里就有这种病，这也代表母亲或者父亲有心理疾病，后天则只受到某些刺激得到的。心理疾病可以让一个人自杀而死，那么我们可以怎么预防它呢？
我们应该每天都开开心心，有安全感，心理素质高，能够忍受打击，这样才是心理健康。我非常同情那些患有心理疾病的人，他们不能拥有开心，我替他们不值，我想对他们说，只要你们开开心心的过日子，不要想个“死”字，就好了。
还有社会适应良好。社会适应良好是什么呢？就是我们日后长大了，来到了社会，在社会中我们拥有处事的能力，拥有人际关系，以及社交能力。社会适应能力，是反映一个人能否适应社会的关键。
你想要拥有社会适应能力，你就必须要融入这个社会，与别人社交，拥有很好的人脉，拥有心理防御机制，而且拥有处事的能力。而我认为最重要的一点，就是你能够适当的改变自己的错误，你不能改变身边的一切，一切也不能随你而变，那你只能改变自己，适应社会。如果你能做到这几点，你就是一位社会适应良好的人。
最后让我们来看看道德崇尚。道德崇尚是一个人的道德，道德是一种是与否的选择， 人类的道德观念是受到后天一定的生产关系和社会舆论的影响而逐渐形成的。从目前所承认的人性来说，道德即对事物负责，不伤害他人的一种准则，道德崇尚可以赢得一个人对你的信任，道德崇尚也是人健康的一种表现。
如果你都能做到这四项，那么你就是一个健康的人，你拥有了全面的健康。
健康，往往就在我们身边，触手可及，但是现在因为城市高速运转，我们的身体都快适应不过来了。我们将健康牢牢地抓住在手中。就像一连串数字，一和无数个零，没有了健康这个一，后面的零都是虚设的。
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