怎么帮助孩子戒掉手机瘾
绝大多数爸妈都能意识到手机的危害，却又没法阻止孩子玩，主要原因有两个：全家都是手机控，父母态度不坚定。
对此，给出3点建议，帮助孩子戒掉手机瘾。
1、家长以身作则。父母总在一旁玩儿手机，孩子玩手机的意愿往往更强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，请家长将手机和iPad等放一边，好好陪伴孩子游戏玩耍。这是戒掉孩子手机瘾的最理想途径。
2、和孩子约法三章。不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，采取过于粗鲁的方式：没收手机，砸手机，甚至打过孩子。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则，比如：家长对孩子的手机密码每天不定时更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后，才会得到密码;和家长一起出门时，孩子不带手机;控制孩子玩手机的时间;吃饭时、睡觉前都不玩手机。如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。
3、转移孩子的注意力。多培养孩子的兴趣爱好，当孩子闲下来时，家长要多聊聊孩子的兴趣爱好等话题。或者，在周末组织一些与孩子兴趣爱好相关的活动，比如健身、郊游等。
孩子对手机上瘾的原因
1、手机中的世界很丰富、很形象
手机中的世界比现实生活更加的精彩，里面的动画人物颜色鲜艳丰富;故事特别多，让孩子沉溺;游戏刺激神经，赢得时候骄傲，输的时候不甘……
这些东西都很吸引孩子的注意，特别是孩子还小，正是好奇、求知欲很强的时候，很容易沉浸在手机的世界里，“听不到”父母叫他。
2、孩子本身没有控制自己的意识
成年人尚且知道，玩手机的时间不能太过。因为知道自己始终是活在现实生活，还要上班、睡觉、吃饭、养家……
但是孩子在3、4岁的时候，本身就很难分清出虚幻和现实，他会觉得手机里的世界也是真实存在的世界。
所以在玩手机的时候，根本没有控制自己的意识。
3、父母的引导，让孩子产生错误的想法
在孩子更小的时候，1、2岁的时候，父母为了拥有更多自己的时间，让孩子看手机保持安静。
这样的做法会让孩子有错误的想法：玩手机是一件会让父母开心的事，是一件正确的事!
当父母不让孩子玩手机的时候，会让孩子感觉父母莫名其妙。
孩子沉迷网络可能面临什么问题
心理学临床研究表明：那些沉迷于网络的青少年，大部分是因为现实生活的问题或压力无法正常应对，选择通过网络进行内心的逃避。他们可能面临着以下的危机：
1、低自尊或缺乏自信;
2、同伴关系疏离或人际困境;
3、家庭功能不佳或缺乏关爱;
4、课业压力或学习挫败;
5、无聊感或生活缺乏意义。
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