让男人更持久的10道菜

时间:2023-09-25 17:09:43 饮食 我要投稿

  让男人更持久的10道菜,很多白领精英日间是职场上叱咤风云的达人,但夜间回家却成为雄风难振的落魄人,难以满足妻子的需要,如果希望自己的老公生龙活虎,充满男人味的话不妨一试,现在分享让男人更持久的10道菜。

  让男人更持久的10道菜1

  第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

  第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

  第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

  第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

  第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

  第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

  第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

  第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

  第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

  9种“助性”食物,能让你“男人力”更持久

  1、韭菜——又名起阳草,适用于肾虚yang萎、遗jing梦泄;

  2、蜂蜜——富含生殖腺内分泌素,适用于体弱、年高的人;

  3、南瓜子——降低前列腺疾病罹患率,刺激男性激素产生;

  4、松子仁——强壮筋骨、强阳补骨、提高机体免疫功能;

  5、香蕉——富含镁元素,能放松肌肉,提高jing子的活力;

  6、生蚝——富含锌元素,补气血治虚损、提高男性能力;

  7、巧克力——稳定神经、开放感官,让人更期待两性之乐;

  8、荔枝——补益气血、添精生髓、肾亏梦遗、脾虚泄泻等;

  9、驴肉——可缓解腰膝酸软、滋阴补肾、生精提神等;

image.png  

  壮阳食物排行榜10强

  1、壮阳食物泥鳅

  泥鳅是一种很好的壮阳食品,是一种很好的营养成分。营养价值很高,对男性朋友肾虚早泄有很好的治疗作用,对泌尿系统也很友好。

  2、壮阳食物黄鳝

  鳗鱼能很好地补充气血,祛湿,明显改善人体损失和肾虚,改善皮肤瘙痒。

  3、壮阳食物生蚝

  牡蛎是夏季烧烤中常见的食物。事实上,牡蛎对男性朋友非常友好。牡蛎是一种非常有营养的.成分,有助于补充肾气,增加精子的数量和质量。

  4、壮阳食物羊腰

  腰是补肾壮阳常用的食材,其中羊腰有很好的滋补作用,可以改善肾虚,调节肾虚引起的阳痿。

  5、壮阳食物驴肉

  驴肉是一种很温补的食材,滋补效果很好,对体虚、性欲差、肾虚有很好的作用。

  6、壮阳食物鹌鹑

  鹌鹑是鸟类中比较营养的成分,鹌鹑的性激素含量相对较高,是男性朋友性欲不高的好症状。

  7、壮阳食物韭菜

  韭菜是一种非常天然的壮阳食品。与含有激素的动物内脏不同,它是一种温和的营养食品,非常健康,不会对肾脏造成负担。

  8、壮阳食物秋葵

  秋葵营养丰富,能改善男性肾虚和男性疾病。

  9、壮阳食物枸杞

  枸杞是一种很好的壮阳食品,也是一种中草药。多喝枸杞水或炖枸杞汤是个不错的选择。

  10、壮阳食物栗子

  栗子性温温平,营养丰富,食用后能有效改善肾虚症状。

  让男人更持久的10道菜2

  男人必吃壮阳菜之鸡蛋

  鸡蛋被喻为“激情复原剂”,许多性学专家指出,鸡蛋是人体性功营养最强的载体,是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来,阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。在激情过后,多吃鸡蛋还可补充消耗的体力和精力,让情侣们更甜蜜地享受下一次亲密。

  这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质是“性福”必不可少的养料,它不但能消除疲劳感,而且在人体内会转化成精氨酸,提高性趣,增强精子活力。鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近,比牛奶更容易被人体吸收。

  男人必吃壮阳菜之大葱

  “催情高手”大葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现大葱,表示希望新人健康快乐,新郎永荷男子汉的气质。大葱富含多种营养物质,能刺激性欲,舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。

  对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

  男人必吃壮阳菜之洋葱

  罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用。

  洋葱更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。洋葱的.吃法有很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富,对男性的好处也尽显无疑。

image.png  

  男人必吃壮阳菜之海藻

  英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。同时在海藻类食物中锌元素还能够提高男性的精子质量和精子数量,同时可以保障男性的性功能和生殖能力。

  而女性如果缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而,对缺锌而不能享受“性福”的人来说,海藻类食物是一剂良药。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

  男人必吃壮阳菜之韭菜

  韭菜被称为“蔬菜伟哥”,又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。但要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。

  男人必吃壮阳菜之鱼贝类

  人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂,秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明,鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质,这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言,被喻为“性和谐素”的鱼贝类可以增加精子数量和活力,增强体力和耐力。

  对女性而言,它们则能帮助黏液分泌,保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著,从古罗马时代起,鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。

  男人必吃壮阳菜之蜂蜜

  确切地说,蜂蜜不能直接达到壮阳的目的,但通过补脾,使气血流畅也可以壮阳。天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。

  在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

  其实,能增强性功能的壮阳菜远不止于此,还有辣椒、蘑菇、虾、驴肉、狗肉等。男人们除了日常食补,身心放松和运动锻炼也很重要。只要坚持正确的自我调理,雄风会回来的!

【让男人更持久的10道菜】相关文章:

孩子护眼菜4道08-31

“平价菜” 让准妈妈更健康09-04

离过婚的男人更看重什么06-11

怎样让男人更喜欢自己06-19

如何让男人更爱自己08-25

男人更容易信任同事08-28

让你更男人的神秘元素08-25

春节食谱大全10道菜04-02

控制男人的情欲让家庭更幸福08-17

男人忠于爱情更容易升职08-19