能让自己变漂亮的方法，追求美丽是咱们女孩的本能，每一个女孩都想具备一个漂亮的颜值，但是，并非每个人都那样好运的，倾国倾城，现在分享能让自己变漂亮的方法。
能让自己变漂亮的方法1
早睡早起不熬夜
熬夜容易长痘、皮肤粗糙、加重黑眼圈、加重眼袋、加快衰老。所以想美美的千万不要熬夜 。
不熬夜，不仅身体会变好、精神状态也会变好，整个人都会容光焕发。
诗人拜伦曾说：“早睡早起，最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱。”
晨起一杯温开水
清理肠道中的垃圾也还能能补充一整晚流失的水分
适当运动
运动可以让人变得积极乐观，皮肤通透，可以先从简单的拉伸散步开始。保持适当运动才能让人体更健康，促进血液循环，提高身体的抵抗能力，皮肤也会变好。
每天8杯水，提高新陈代谢
每天喝八杯水有利于新陈代谢，排除体内废物，使身体里有充足的水分。美容养颜，还有利于促进脂肪燃烧减肥。
拒绝含胸驼背
女生可以长得不漂亮，可以不瘦，但必须挺拔 。跟着气场女王练，每天不到10分钟还你一个挺拔的身姿，整个人都会变得端庄大气。
清淡饮食
拒绝油炸食品和夜宵，少油少盐。甜品很好吃，奶茶很好喝，烧烤很过瘾，但是这些东西不但对皮肤不好，还很伤身体。
每天坚持涂身体乳
坚持涂一段时间的身体乳，身体会变得白白嫩嫩还香香的
勤洗枕套、床单和被套
表妹长了很多痘痘，吃的药抹的药都用上了，就是不见效果，在我的建议下勤洗枕套、床单、被套，然后痘痘就开始好转了。
每天做好防晒
每天都要涂防晒，这是防衰老的关键，长期涂防晒和不涂防晒的皮肤简直就是天壤之别。涂的时候一定要舍得，涂少了达不到防晒效果。如果在户外时间比较长，要每隔两个小时再补充一次。
多做颈椎操
颈椎不舒服的时候，找个颈椎操练起来，坐在工位上就可以练的那种，练完真是很酸爽。
尽量少扎马尾，勤换发缝
长期扎马尾真的会让发际线后移，导致脱发。发缝也要勤换，不要一直用一条发缝，除非你想让你的发缝越来越宽。
多吃水果蔬菜
多吃水果和蔬菜，皮肤和身体都会变好。
每天都要吃早餐
一上午的能量都依靠早餐的摄入，哪怕没有时间坐下来吃早餐，也要买点面包或者蛋糕带到办公室，抽空塞进嘴巴补充一上午所需要的能量。
夏天硬防晒更重要
即便涂了防晒霜，也不要忽视硬防晒，硬防晒就是尽量不要让皮肤暴露在太阳底下，遮阳伞遮阳帽防晒衣防晒袖都可以防晒。
每天都要护肤
水乳精华不一定选择大牌，适合自己肤质的就行，大家记得摸脸的时候也要顺便护理下脖子，不然脸和脖子两个颜色那就尴尬了。
唇膏也要用起来
我本人就是离不开唇膏的那种人，一年四季都容易嘴唇干，尤其是到了冬天，没有唇膏的话翘皮裂缝流血是常有的事，哪有美感可言。
睡前卸妆必不可少
涂了隔离和防晒都必须卸妆，洗面奶很可能洗不干净，久而久之残留在皮肤上的垃圾多了，不但不会让皮肤变好，反而会更加的糟糕。
洗脸巾的毛巾要时常消毒
毛巾可以加白醋煮，起到消毒杀菌的`作用。觉得麻烦的可以选择洗脸巾，洗脸巾确认很好用，用一次就扔掉，不用担心滋生细菌。
女人可以吃一些补气血的食物
比如红枣、桂圆、黑芝麻等，会让你的气色看起来更好。适量食用有促进骨骼强壮、增强体质、抗衰老、美容养颜的作用。
坚持涂护手霜
手是女人的第二张脸，不一定非得去做什么手部护理，买只护手霜，洗碗之后记得涂抹一点，睡觉之前也要涂点。
睡前早起拉伸
最近每天睡前起床后我都会简单的拉伸一下，拉伸过后感觉整个人都挺拔了一点，睡前拉伸有助于睡眠，起床后拉伸能保证精神饱满一整天。
随时保持收腹的习惯
无论是站着坐着还是走路的时候，都要保持收腹的习惯，这样能在不知不觉间收获一个平坦的小腹。
不翘二郎腿
跷二郎腿真的可以让大腿之间的缝隙变宽，影响整体美感，最主要的是脊椎会向一侧弯曲，导致脊椎弯曲两边盆骨高低不平。
多走路多拉伸
我其实没有专门去运动的习惯，平时上班走30分钟，下班走30分钟，饭后喜欢随便走走，有空就用拉力带拉伸一下，在我的建议下同事也学着和我一起拉伸，她开玩笑到拉伸后感觉都变大了。
吃饭七分饱
吃饭不要太饱了，尤其是晚上，吃饱了会睡不着，总觉得肚子里面勒得慌，增加了胃的负担，第二天整个人的状态差，长此以往还会长胖。
饭后不要立即坐
饭后赶紧收抹桌子洗碗，顺便打扫下屋子，下楼扔个垃圾。长期坚持，不但不会让脂肪堆积在腰部和臀部，还会提高行动力。
能让自己变漂亮的方法2
变漂亮小技巧一，用牙齿轻咬嘴唇，增加唇部气色
许多小仙女的唇部由于总是涂口红的缘故，嘴唇颜色显得比原先要浅许多，在素颜的情况下会显得很没气色。大家可以在卸了妆以后，用牙齿去轻柔咬嘴唇，有利于唇部的血液循环，让自己的唇色不容易那么淡白。另外，我们可以在晚上睡觉以前，给自己的唇部涂上一层润唇膏，能够减轻唇纹和唇部干燥容易脱皮的现象。隔天，早上起床唇部会变得水润润的，十分的漂亮。
变漂亮小技巧二，按摩面部
去美容店的小伙伴都了解，按摩面部对于肌肤有一定的的益处。不仅能够加快大家肌肤的'血液循环，促进新陈代谢，对后面护肤产品的吸收也是有一定的好处，皮肤好了，即使面部五官不精致也不用担心，也可以美美哒。
面部按摩方法：
眼部保养按摩手法，将双手拇指按于太阳穴位置上，然后用食指第二节的内侧面分别推上下眼眶。
按摩上眼眶先从眉头再到眉梢为一次，按摩下眼眶先从内眼角再到外眼角为一次，先上后下为一圈各两回，共做二十次。
收缩鼻尖皮肤毛孔按摩手法，用带着热气的毛巾放到脖子后面，提前准备两把小汤勺，将两把小汤勺放到鼻尖上和鼻子侧边轻柔的刮，反复几回，清洁毛孔，提拉紧致周边皮肤。
抚平额纹按摩手法，用双手无名指、中指在前额向上向外划圈，从前额中间眉心开始，各自画至两边太阳穴位置，反复二十次。
变漂亮小技巧三，多转动双眼
在你阅读我这段话的时候，你是否早已刷了很长一段时间的手机了？较长时间刷手机，不仅危害大家的眼睛视力，还让眼光显得涣散。大家都清楚“双眼是心灵的窗户”，长时间盯着手机屏幕，双眼很多时候都处在疲惫干涩状态，长时间下来便会引起近视眼，目光飘忽不定，非常大程度上危害了大伙儿的颜值。
改善办法：日常生活中一定要认真护理眼部，把握刷手机的时间，还可以适度地按摩一下双眼，接着多加转动转动自己的眼球。能够带来放松眼周肌肤，缓解疲惫的功效，对近视眼还有一定的缓解功效哦！
变漂亮小技巧四，常常捏鼻梁
鼻子可以直接影响着人们面部五官的精致度，甚至是能够决定咱们颜值的高低。可能有很多小仙女小的时候，常有被父母说过，“每天入睡前捏捏鼻梁，长大以后鼻子会变高变挺……”。假如，你要想让自己的鼻子更加好看，每次入睡之前可以多捏捏鼻梁（双眼中央，鼻梁骨部位，需注意，并不是鼻翼），尽管，调整不了鼻子的形状，可是，在大家的鼻梁处是一块软骨组织，借助长时间的去捏，依然可以让大家的鼻子更高挺一点。
长相一般也没有关系，你现在知道了如何让自己越来越漂亮了，在生活中不妨多坚持使用这些小技巧，会让你变得更漂亮！
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