防“痔”于未然
虽然孕妇很容易长痔疮，但有些幸运的妈妈在孕期并没有长，在生完宝宝后却反而有了痔疮，那又是为什么呢？
原来，新妈妈在月子里往往很少活动，而摄取的精细食物却又比平时多得多，而分娩时留下的侧切伤口，更让妈妈们在排便时不敢用力，越怕就越不敢上厕所，这么一来很容易发生便秘，痔疮也就悄悄地形成了。
要防“痔”于未然这几点非常重要——
1.及早下床活动。产妇不要整天躺在床上，身体情况允许下做适当的运动如散步，反而能促进产后的恢复。
2.早晚使用高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，选用柔软并质量可靠的毛巾，内裤要常换常洗。
3.饮食上要适当多吃粗粮和纤维素含量较多的蔬果，如芹菜、白菜、菠菜、萝卜等，避免吃辛辣等刺激性食物。
4.每天都要定时排便，尽量保持大便通畅，防止发生便秘。
月嫂提醒：有些新妈妈总觉得侧切伤口及肛门处似乎有块硬硬的东西，坐着时很不舒服，便怀疑自己长了痔疮。其实，那只是侧切的刀口正在愈合中形成的疤。如果不适感一直持续，可以在产后42天做个检查，一般这种疤在产后2—3个月就会消失的。
有“痔”者巧护理
如果在怀孕时就已经患有痔疮，分娩往往会加重病情。在分娩时，妈妈因向下用力导致盆腔充血，胎头下降及娩出时肛门部的血管也会扩张和充血，痔疮加重，随之而来的痛苦自然比平时厉害许多。
“坐浴”缓解疼痛
痔疮常令人坐立不安，在医院妇产科的病房里，常常会有一把中间有个洞的椅子，这是专门给那些犯了痔疮的产妇而准备的，为了能让她们坐得更舒服些。而用温水“坐浴”也能适当缓解一下疼痛，在水里放一些药物还能起到治疗的作用。
清洗、上药
痔疮发作时要经常清洗，对身体虚弱的产妇来说，可以让家人帮个忙。妈妈躺在床上，家人用一次性塑料杯盛温水冲洗肛门四周，同时用湿纸巾轻轻地擦拭。如果是外痔，可以用高锰酸钾溶液或清热利湿、活血化瘀、收敛的中草药组方熏洗痔核。等自然风干后，抹上马应龙等治疗痔疮的药膏。如果是内痔外翻，就先在痔的表面涂些药膏，然后用消毒过的手指将充血水肿部分慢慢推送入肛门内。注意动作一定要轻柔，不然会造成剧烈疼痛。
按摩促进
按摩对痔疮的治疗也有一定的促进作用。新妈妈每晚临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环；或者每天早晚有意识地收缩肛门30次，这种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流。
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