头发容易受到哪些外在因素影响，乌黑秀丽的头发在很多人看来是一个头发健康的表现，但不少人的头发干枯毛躁，无光泽，甚至还会断发脱发，现在分享头发容易受到哪些外在因素影响？
头发容易受到哪些外在因素影响1
1、长期烈日曝晒：长期受到太阳紫外线照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯干现象，发色也会变浅。
2、经常到泳池游泳：泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发便会容易干燥。
3、经常使用发胶和热风吹头发：发胶有化学成分，跟烫发、染发一样，用得太多都容易破坏头发组织;而吹风时的温度太高，也容易令头发表面的水分流失，稻草发质就找上门了。
4、经常烫头发、染发以及漂浅：加添了化学成分的烫发剂或染发剂，或多或少都会破坏头发的组织，若再加上事后不妥当的处理或保养，一定会令头发“干上加干”。
5、偏食：这一点可是很多美人常忽略的，头发的生命之源来自我们本身吸收的营养，所以如果我们平日吃的食物没有提供足够养分给头发，尤其少吃含蛋白质食物，头发就很难长得茂密、有光泽。平日除了注意蛋白质的摄取并避免高油脂的食物之外，有些可以“补发”的食物也应该多吃，如紫菜、海苔、海带、山药、芝麻、莲藕、栗子、南瓜籽等都可多加利用。
特别是黑芝麻是最方便有效的食物，因其富含许多促进头发生长与维持健康的物质，如蛋白质、卵磷脂、维他命E等，不仅可预防掉发困扰、发质变差等问题，也能够让秀发更为乌黑亮丽呢!
6、冷气的伤害：冷气房中干燥空气让发丝缺水的情形甚至比冬天的`冷空气更严重。除了多补充身体水分之外，使用能立即提供养分及水分的实时修护产品，才不会让头发也闹“旱灾”。
养成亮丽秀发三大重点
1、保湿防晒：
阳光中过高的紫外线，不仅造成肌肤问题，同时也会侵害秀发健康。即使只是走在马路上，头发是第一个、也是最直接曝晒在阳光紫外线下的受害者。加上空气中热风及污染微粒的洗礼，头发很容易就会出现脱水、毛燥变黄的现象。
为了防止艳阳把发丝晒到干枯，帮头发做防晒是一定要的。尽量避免在早上10点到下午2点之间出门，在户外一定要撑洋伞或戴帽子，减少阳光对头发直接曝晒。此外，在例行的洁净后使用具“保湿、修护”及“防晒”效果的护发或造型产品，更可保护秀发免于受到紫外线的伤害。
2、深层修护：
使用保湿度高并添加深层护发成分的洗发精，让头发看起来更加亮丽有光泽!洗发后一定要记得润丝保养!使用润丝精可以保护头发，可避免头发因吹风整烫，或平日使用造型产品所受到的伤害，可天天使用。至于定期护发则可以修护受损的发质，并且补充头发所需养分，还可以隔离紫外线的伤害;不需天天护发，一星期一次即可。
一周至少一次的深层洁净、深层清洁的洗发动作，可促进头皮血液循环，并尽量避免使用吹风整烫工具。假如发质真的很糟，那么就尽量别使用吹风机吧!
3.头皮按摩也能造就水亮秀发：
最后是很重要的习惯，平常或洗发时适度用指腹按摩头皮，可以有效地促进头皮的血液循环，让毛囊获得充分的营养，使头发亮丽，另一方面，也促使头皮的新陈代谢趋正常。
透过对头皮的穴道按摩，可松解疏通头面及颈经络，促进头部血液循环，改善头部皮肤及头发营养，更可以使不知不觉中紧绷的肌肉放松下来，进而减少压力、紧张和疲劳，这个动作也可以改善生理性头皮屑喔。
头发容易受到哪些外在因素影响2
头发脆弱易断，主要与头发的抗张强度受到损伤有关，而导致头发损伤的原因包括先天性因素和后天获得性因素两方面。
一、先天性因素比较少见，通常是遗传性疾病，比如结节性脆发症、套叠性脆发症、念珠状发等，导致出生时头发就存在异常，不易生长，而且容易断掉。
二、后天获得性因素包括以下几方面：
1、染发，烫发，日常梳理或揉搓、拉拽头发等行为，可以损伤头发的强度，使头发脆弱易断；
2、用吹风机吹头发时温度过高，头发里的水被汽化，产生气泡，会损伤头发强度，使头发脆弱易断；
3、营养不良(比如缺铁)、内分泌疾病(如甲亢、甲减等)等，会影响头发强度，使头发脆弱易断；
4、接触一些化学物质，如药物、洗发水等，会影响头发的.强度，使头发脆弱易断；
5、游泳后未及时清洗，过度的风吹、日晒等，也会影响头发强度，使头发脆弱易断。
1、遗传因素
一个人头发的好坏与遗传因素有很大的关系，如果本身带有“脱发基因”，那么长大后发生脱发的概率比其他人会更高。而且遗传因素还决定着毛发的质地、密度、颜色等，不可小觑。
2、营养因素
后天营养的摄入也会影响到头发的生长，如果摄入的蛋白质不足，头发生长会受到印制。低脂饮食可能会导致秃发，过多地摄人脂肪又可使皮脂腺过度肥大、功能亢进。维生素A、维生素B族等缺乏也会导致头发干枯或缺少色泽。
3、精神状态
精神压力过大，导致神经功能紊乱，可能会导致毛乳头血管舒缩功能紊乱，令头发生长所需的营养供应不足，头发脱落或生长速度减缓、密度降低。
4、内分泌
内分泌失调，会影响头发的症状。比如说甲状腺功能异常，可能会导致头发脱落，减少或颜色变浅。
一旦发现自己的头发大量脱落，或者头发生长不好，建议要及时干预，避免因为身体状况不佳导致的头发脱落问题。
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