孕妈在经历不可承受的疼痛之后，迎来了宝宝的降生。宝宝的到来，跟家庭增添了很多幸福和甜蜜，刚刚出生的宝宝需要照顾细心呵护，但孕妈生产后的护理工作也同样不可疏忽。刚刚经历过生产之后的孕妈身体比较虚弱，需要一段时间的休息才能恢复元气，在这里，小编整理了一些关于孕妈产后的一些护理小知识，希望能有所帮助。
经历过生产的产妇，要保持愉悦的心情。这样不仅有利于自身身体的快速恢复，更有利于宝宝的健康成长。此时妇不要用眼过度，尽量不要长时间看书看电脑，也不要拿光源直射宝宝的眼睛。
产妇若夏季生产，天气炎热，不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。在室内安静的休息时不出汗即可，出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。
顺产和剖宫产产妇护理，是不同的。对于剖宫产的产妇，因为经过手术创伤，身体虚弱，并且子宫上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。顺产的护理要点则是考虑子宫复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血，每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。
要保持产妇室内的空气流通，这一点对于产妇和宝宝都非常的重要。需要注意的是，流动的空气不能直接吹到大人与宝宝身上。建议早晨上午通风，并且在开窗户时，拉上窗帘，空气流通又没有明显风为度。
饮食和穿着方面，产妇不要吃辛辣刺激性食物，食品一定要新鲜、清淡一点，要花样翻新、营养丰富点、不用特别忌口但忌辛辣之类；水果要天天吃，一天要吃两、三种，尽量要买当季的。更不要穿紧身衣服，衣服以宽松和纯棉为主，否则不利于子宫恢复。
产妇产后的护理，不是两三言就可以说的清楚的，千万不要以为怀胎10月生了宝宝，整个怀孕的过程就结束了，产妇的产后护理很重要。否则，如果产后护理不好，造成产妇身体的某种疾病，可能会影响以后几十年的生活，留下病根，根治可就没那么容易了，所以各位产妇一定要注意产后的护理，自己健康宝宝才能更健康！
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