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增肥记作文

时间：2026-09-19 04:04:45 健康

　　在日常学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的增肥记作文10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

【通用】增肥记作文

增肥记作文篇1

　　有一个文具盒想要增肥。它就去找铅笔，文具盒找到铅笔，说：“铅笔姐姐们，快到我这来吧！和小主人去上学！”铅笔说：“不，小主人写字很轻，不需要那么多的'我们。”文具盒听了就去找尺子了，找到尺子，文具盒说：“尺子奶奶，到我这来吧，和小主人一起去上学。”尺子说：“不，小主人只需要一个我们，并且他书包里已经有一个了。”。

　　它便又去找本子，找到本子后，文具盒说：“本子妹妹，快到我这来吧！和小主人一起去上学！”本子听了非常高兴，可它却说：“谢谢你的好意，小主人非常节省，只要一本就好了，在他书包里就有一本了。” 文具盒听了，又去找橡皮，它找呀找，终于在一家化妆店找到了橡皮，它说：“橡皮姑姑，到我这来吧！和小主人去上学！”“不要，小主人写字很认真，并且我去了肯定会把我那漂亮的面容弄脏的！”橡皮娇气地说，文具盒听了十分失望，便离开化妆店，哭着回家了，这时，它撞上了一个人——小主人，小主人见是文具盒，便问：“怎么了？”文具盒抬起头见是小主人，吓了一跳，说：“我想增肥，可没人帮助我。”小主人听了，便告诉它许多肥的坏处。文具盒便不增肥了。

增肥记作文篇2

　　一向，同龄人对我的身材倍感羡慕。纤细修长，既不用担心身高问题，也不必为日益保持的体重而烦恼。其实不然，体形太过单薄，反倒不匀称、不美观。更忧虑的是，“横向”、“纵向”的不协调已经严重影响到了体育课上“体质健康”的成绩。诚然，是时候增肥了。

　　甜食增肥法

　　“瘦”的人按理说胃口不大。确实，挑食的我不仅对米饭极度厌恶，甚至对甜食的诱惑也无动于衷。从电视上得知巧克力、冰淇淋等高热量甜食会导致发胖，我毅然决定一试。采购完各种品牌的甜食，按照原计划开始无节制地品尝。打开一袋香浓淳厚的意大利巧克力，香气扑鼻，若是有班级里的“馋猫”在场，这准会被一抢而空。而我却不动心，只是机械式地咬下几口，因受不了极甜的奶味，只得很快吞咽下去。毕竟，我的目的不是品尝，而是用它的'热量来增肥。咀嚼着口中的香气，口中似乎只有麻木。我坚持每天吃一袋，幻想那完美的增肥效果。不忍拿出来健康秤，等待屏幕上示数增大。很快，它最终定格在了47kg。体重丝毫未增，此法不可行也。

　　睡眠增肥法

　　不知从哪听闻得此法，想着“食”不通，“睡”应行，增加睡眠时间，减少对能量的消耗，也就减少了对脂肪的消耗——从生物学角度分析，显然行得通。为此，我在这几日每天抓紧做作业，为的就是节省我宝贵的睡眠时间。时钟在我的面前滴滴答答，手中的笔总算在九时定格。复习过后，九时过半入睡，比先前提早了一时余。日日坚持，再去称重——不仅结果令人失望，不增反减，而且弄得我入夜就失眠。

　　拒绝运动法

　　试想，若是拒绝运动，效果应该会比前者更加明显。于是，我放弃了每天放学和同学一起长跑和傍晚做仰卧起坐。吃完饭，便慵懒地卧在床上，停止周末的散步。这样涣散的生活方式，几次遭到父母的指责，但是为了增肥的顺利进行，不得不忍耐一番。不料，一次体育课上的测试因长期不运动而不及格，这也在情理之中。此后，拒绝运动就再也没有实施，至于它的效果也不得而知。看来，以不健康的方式为前提的增肥终是不可行的。

　　几番尝试，我的增肥之记以失败告终。看来，我的观念要有所转变：人不一定要追求“形体”美，但一定要追求“健康”美。

增肥记作文篇3

　　相信大家暑假一定都很愉快吧，我可纳闷了，因为有一件事总烦扰着我——我已是六年级下册的学生了，但看上去只有三年级的样，过于瘦小。

　　我当然也想长胖长高，可又有什么办法呢?睡觉我的身子骨不争气呀!说我吃的差吧，不可能呀！妈妈为这事儿也很着急，说暑假要给我好好补补，每天大鱼大肉肯定是不会缺的，喝的都是各种纯牛奶，可就奇了怪了，这身体就是不吸收，不长肉。在家里，妈妈说我是不给她做牌子；在学校，同学们笑称我为“袖珍人”。久而久之，这便成为了我的一块心肉。怎样才能肥呢？哦！对了，电视里不多说多吃零食会胖吗?那我就要多吃零食，这样才能肥嘛。说干就干，我拿出了积攒了大半年的“私房钱”，狠了狠心买了好多零食，像什么上好佳、饼干、牛奶……全是我最喜欢吃的`。我暗自高兴，这下可以大饱口福了。一说到吃，我可来劲了，口水都快留下来了。

　　我立下雄心壮志，决定把增肥大行动进行到底。现在我的饭量也重一碗增加到了两碗，每次吃饭，我都吃的特别饱，肚子都快撑破了。没办法，谁叫我这么瘦小呢。可是，都过了三个星期了，也没见有什么效果，唉!到最后，我才明白：减肥难，增肥也不易呀，花光了我的私房钱，增肥没增成，反倒落得妹妹一个劲儿地叫我“大馋猫”，真是无奈!

增肥记作文篇4

　　我正在小区玩耍。这孩子这么瘦不拉叽的。是的，你看看，她的腿都可以跟竹杆比了！几位老爷爷老奶奶的'对话刺疼了我的心，我决定要增肥增肥再增肥！

　　要增肥，首先要大吃特吃。因此，我见什么都吃。有一次，我在奶奶家吃饭，我勉强吃下了两碗饭，可是撑得我一天都在打饱咯。看来吃这个办法好像行不通，肉没长，反而得了肠胃炎，天天都吃药，真是生不如死啊！

　　听说，运动可以让瘦的变胖，胖的变瘦，我想试一试。我每个星期打羽毛球两次，一次两小时，另外如晚上有时间的话，和妈妈到江滨路走路半小时。一天，妈妈带我到二中操场上跑步，说要跑三圈。我一算，三圈就一千多米，不管了，为了增肥，我豁出去了。跑了三圈，把我累得气喘嘘嘘！

　　唉，我真想叫妈妈分我五斤肉啊！不过累了半天，终于增了二斤，总算得了点成绩。人人都说减肥难，我觉得增肥也不易啊！

增肥记作文篇5

　　自从取经回来，孙悟空回到花果山，当起了大王，成天美食美酒，大饱口福，过得十分满足。

　　最近，森林里要举办一年一度的动物运动会，比赛两个月后开始。孙悟空闲的'无聊，也想参加。于是就报名参加举重比赛。可它刚一到报名处，说它要报名参加举重，立刻被工作人员嘲笑：“你这么瘦小，怎么能参加举重比赛，你还是换一个比赛项目吧。”是啊，孙悟空体重只有45公斤，可是比赛的最低体重要求是60公斤，还差整整15公斤呢。可是孙悟空不服气，它就想参加举重比赛。可是，首先要把体重增加，悟空想了想，觉得饮食增肥方法可行。于是，孙悟空请了十几位大厨，他们都做出自己的拿手菜，一会儿热气腾腾的菜就做好了，有回锅肉、糖醋排骨、红烧肉等等，哇，真让人胃口大开，可是，孙悟空不爱吃，一向好客的它，请了许多朋友，几顿饭后，朋友倒是胖了很多，而孙悟空一点也没胖，看来，饮食增肥方法失败了。

　　孙悟空决心试试增加运动，从而增加体力消耗，促进饮食胃口。可是，当它来到运动场，只跑了一小时，就已经累得气喘吁吁，挥汗如雨。孙悟空又觉得这方法太累，又想换其他方法增肥。

　　孙悟空听说有增肥药，又跑到药店购买。老板不在，店员错把增肥药拿成泻药，孙悟空粗心大意，看都没看，就服药，结果孙悟空肚子疼得不得了，跑了一趟又一趟厕所。孙悟空心想，增肥怎么就这么难呢？我干脆不参加比赛了。

　　孙悟空最终一无所获，以失败而告终。我们做什么事情，都要有始有终，持之以恒，才会有收获。

增肥记作文篇6

　　大家好！你们一定见过猪吧！但你们见过瘦的猪吗？我见过。

　　这只小猪叫爱爱，它爱挑食，所以才养得很瘦。大家见到它都笑他是一只“瘦猪”。爱爱现在都不敢出门害怕大家都笑他。于是爱爱决定增肥。

　　第一次他看到电视上有一种药喝了能发胖，于是，他就购买回来喝，才喝了几天，小猪爱爱就进了医院，过了一会儿小猪爱爱醒了。

　　第二次他上街的时候看到迷你正在卖增肥茶，于是他就买了 100包回家喝，喝了一个星期，自己的'身子还没有增肥，就把剩下的药全扔掉了。

　　连续两次增肥都失败了，于是爱爱决定去找狗医生，狗医生给他写了一个药方给爱爱，要他回家照着办就行了。爱爱回家一看，上面写了 4个大字，就是“不要挑食”，没办法，为了养肥，他只好不挑食，半个月后，爱爱果然有变肥了。

　　小朋友们请不要挑食，否则会付出生命代价的。

增肥记作文篇7

　　孙悟空从西天取经回来，一直在想着这个问题：“为什么每次出现妖怪都是我来对付，师父他们都只管自己逃跑。猪八戒这么肥，都不用干活只扛着它的耙子到处乱跑，这头肥猪真是太闲了。如果我也变成这样子，岂不是也不用打妖怪了。

　　于是，孙悟空就绞尽脑汁在想增肥的办法。一天，他终于想到了增肥的办法，分别是：吃和找玉帝老儿要增肥的仙丹。

　　孙悟空接下来就开始实施第一个方法---吃。他天天躺在床上，吩咐徒子徒孙们去帮他买想吃的东西。比如：KFC、超市里的零食、蛋糕……孙悟空天天大吃大喝，过了几天他觉得一直躺在房间里太无聊了。想出去转转，顺便又去摘仙桃吃。因为，悟空最近东西实在吃太多了，觉得都吃腻了，就放弃了这个方法。

　　孙悟空开始实施第二个方案，找玉帝老儿要仙丹。于是，悟空驾着他的筋斗云穿过云宵飞到了天宫。进了南天门，呼喊道：“玉帝老儿俺老孙想找你借东西。”突然，一股白气飘到了孙悟空的面前，原来这是玉帝老儿呀！孙悟空用和蔼可亲的语气对玉帝老儿讲：“玉帝，俺老孙想找你借件东西。”“什么东西？”玉帝问悟空。“借一颗仙丹。”悟空低声说道。“你要哪种类型的仙丹？”玉帝问悟空。“能让我增重的仙丹，一定要真的。”悟空咧着嘴角说。“好。”玉帝爽快答应。“那你要等一段时间，练这种仙丹有一点点麻烦，但也难不到我。”“谢谢你了，玉帝。”

　　过了一段时间，孙悟空又去找玉帝老儿，看仙丹练好没。悟空大声呼喊：“玉帝、玉帝、玉帝！”玉帝老儿迈着大步向悟空走来，手里拿着一颗闪闪发光的仙丹。悟空高兴地跳起来，目不转睛地盯着那颗仙丹。他拿起仙丹二话不说就往嘴里塞，忽然悟空的身体变得圆溜溜的`、肥肥的。他的手臂犹如一只熊掌，脚上都是肉，鞋子都被撑破了。悟空谢过玉帝老儿，驾着筋斗云飞回花果山。突然，他觉得自己的身体渐渐地往下沉，感觉快要从筋斗云上掉下去了。一瞬间，筋斗云破了一个大洞，孙悟空顺着这个洞掉了下去。

　　玉帝老儿不放心，就悄悄地跟着悟空。看见悟空掉下来，像箭一样冲过去接住他。由于，悟空吃了仙丹之后变得太沉了，玉帝也快撑不住他了。悟空的徒子徒孙看到这个情况，赶紧集合起来。架起一张大网，准备接住他们。

　　小悟空醒来之后，发现自己恢复了原样。想想就后怕，从此以后孙悟空再也不想增肥了，还是担任自己的职责，保护师父西天取经。

增肥记作文篇8

　　说起孙悟空，想必你们一定再熟悉不过了吧……

　　一天，天庭举行一次运动会。孙悟空听到这个好消息，就疾步如飞地向着天庭的方向跑去。可见孙悟空多么爱运动呀!裁判员让孙悟空先称重再报名。

　　孙悟空毫不犹豫的称上，裁判员突然说到：“到60公斤才能参赛。”孙悟空迫不及待的想看看他自己到底多少公斤?一看，呀!45公斤，裁判员看到没达到标准的重量。裁判员就很瞧不起他，把孙悟空赶走了。孙悟空开始垂头丧气了，孙悟空准备增肥：孙悟空在回家的路上经过了医院，就想去问问小熊医生有没有可以增肥的药，小熊医生粗心大意地拿了一瓶泻药给孙悟空，孙悟空没有看用品名称和食用份量，就狼吞虎咽地把这瓶药给全部吃了。

　　没过多久，孙悟空就开始拉肚子。孙悟空拉完肚子回来，发现这是一瓶泻药，孙悟空火冒三丈，原本要去找医生麻烦，可是孙悟空觉得这样太花时间了，所以他决定不找医生麻烦。

　　后来，孙悟空又把各种各样好吃的东西都买来了，只见地上、桌上、床上、椅子上的零食堆积如山。香甜的'蛋糕、美味的巧克力、金黄的薯条、可口的鸡腿、还有可乐、糖果。。。。。。应有尽有。吃完后，孙悟空懒洋洋地躺在树枝上，一刻不停地啃着鸡腿，舔着冰淇淋，直到吃不下为止，这样的日子天天如此。可还是不见效果，孙悟空又想了其它方法……

　　过了三天，孙悟空再一次来到运动会称重，重量还是没有60公斤，孙悟空垂头丧气地离开了，走到医院门口，孙悟空晕倒了，路人看到后匆忙地把孙悟空送进了医院，检查出孙悟空患有高血压、胃炎等一大堆病，必须马上动手术。

　　孙悟空通过这次教训，从今以后，孙悟空再也不敢过量增肥了。

增肥记作文篇9

　　森林里进行举重大赛，孙悟空、猪八戒赶赴参加报名，猪八戒顺利地就报上了名，而孙悟空呢，他能顺利地报上名吗？

　　当裁判问道：“孙悟空，你有多少斤。”孙悟空气宇轩昂的说道：“50斤！”裁判员顿时傻眼了，50斤，怪不得你这么瘦。裁判员说道：“你这么瘦，还敢来参加报名，不如你先增肥，增好肥再来参加报名，我们还有一个月的参赛报名时间，一个月后，你再来参加报名，怎么样？”孙悟空爽快就答应了。

　　刚回到家中，孙悟空纳闷了，自言自语道：想当年俺老孙可是齐天大圣呀，怎么说被涮下来就涮下来了呢！我这张猴子脸可往哪儿搁呀！不行，我得去找八戒，让他帮我想想办法才行啊！

　　说去就去，他一翻跟斗，就到了猪八戒家。孙悟空“咚咚咚”地敲着八戒家门，猪八戒哈欠连天的说道：“什么事呀？猴哥！”孙悟空说：“快帮帮俺老孙，怎样才能让我变得又肥又胖！”“这还不好办呀，猴哥，你每天去吃海鲜大餐，须每天吃二十斤肉，十斤海鲜，五十斤巧克力，十五个鸡蛋，三十斤牛奶，二十五个汉堡包，十只鸡腿，不到一个星期，你就会胖了，恐怕比猪还肥。”

　　孙悟空连忙采取了此办法，还不到五天，孙悟空就完全不能行走了，肚子像背篼，脸上的肉一块块的垂下来，感觉身体一天比一天不适，每天都去称体重，但是，体重并没有增加，这可怎么办为好呢？光吃东西，体重没有丝毫的增加，长时间的话，会吃不消的'。孙悟空又去找八戒汇报此情况，猪八戒怒气冲冲的说道：“不可能，这可是我独家配制的秘方呀，不可能没有效果。”猪八戒那么的坚信，赶紧从背包里给孙悟空服了一颗香丸，孙悟空吃了，肚子马上就变回原来的样子了。唉，孙悟空这次增肥不但没有成功，反而还遭受了巨大的折磨，这不，就以失败告终了。

　　孙悟空啊孙悟空，其实你不是50斤，你有可能是50吨、500斤，你连东海龙宫的金箍棒都举得起来，你还是50斤吗？好好想想吧！明白了就去参加报名吧，祝你好运哦！