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增肥记作文

时间：2026-09-18 20:07:37 健康

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编帮大家整理的增肥记作文6篇，欢迎大家分享。

实用的增肥记作文[共6篇]

增肥记作文篇1

　　“哈哈哈哈……，这不可能。”“你骗得了别人，骗不了我！”这是怎么回事啊！原来我在对同学们叙说着我的增肥记。

　　我是班上的瘦子，体重才25公斤，我也是班上最烦恼的人，因为我那瘦小的身体，皮包骨头的手、头、脚，我多么希望那一天我能像姚明一样健壮。

　　“找到了，找到了，我终于找到了，我总算可以强壮起来了！”原来我正在看一本书，我在书上找到了可以强壮的办法。我拿着书，激动地差点儿把房子叫塌了！

　　食物强壮法

　　饭，每顿必须吃2—3碗。这回，妈妈为了配合我的增肥计划，特意为我炒了蛋炒饭，我吃地津津有味，一下子吃了4碗！直到觉得肚子胀，得透不过气，才停口。我捂着肚子，四脚朝天地往床上一躺,心想：妈妈干嘛以前都不给我吃炒饭，今天吃了才知道原来我的食量如此巨大，以后干脆每天吃炒饭了！那么增肥计划一定会提早成功。

　　运动强壮法

　　接着进行打球运动。我来到球场打篮球，先用三八式投法，投了一球，力度不够，妈妈说：“不做热身运动怎么投得进？”于是她要我做20下俯卧撑！我一上一下，坚持地做着俯卧撑，“一，二，三，四……，累死啦……十三……，哎哟……二十！”我终于做完20下了，拿起篮球，对着篮筐，狠狠地砸了过去。耶，球进了！！！一场球打下来，我累得趴在地上一动都不动，就像一个瘪了气的球。不过，我相信只要坚持，增肥计划指日可待。

　　睡觉强壮法

　　睡觉！大家都知道，猪为什么那么胖，除了会吃就是会睡。所以，睡觉是不可少的增肥法之一。我决定中午一定要睡1小时，晚上睡11个小时！这对不爱睡觉的我来说是一个折磨！但为了早日达到姚明的'标准体型，再苦的折磨我也要承受。我早早地睡了觉，可我在床上翻来覆去的，怎么睡也睡不着。我开始数羊。“一只羊，两只羊……”过了一个小时，我感到困了，睡着了……早上醒来一看，咳！我只睡了9个小时！不过，没关系，我还会继续努力。

　　一个月过去了，我体重猛增，已经达到了30公斤。更让我欢呼雀跃的是，我的手臂上长出了一小块健美先生才能拥有的三角肌。增肥计划成功！

增肥记作文篇2

　　我的身材和妈妈的身材可谓是天壤之别，我瘦比电线杆，妈妈却胖乎乎的。

　　妈妈皱着眉头说：“我说宝贝儿，你怎么这么瘦？多少人问我，怎么把你整得这么瘦，好吃的是不是都叫我吃了……”“妈妈，爸爸也是又高又瘦……”还没等我说完，妈妈就接着说：“不行，我要好好给你补补，就从明天开始吧！”就这样，我的增肥之旅启程了。

　　“叮叮当当——”我还没睡醒，就被厨房隐隐约约传来的锅碗瓢盆碰撞声吵醒了。我的妈妈，她究竟在干什么？大清早的，还让不让我睡觉了？我把被子一扯，躲进被窝里，可噪音仍然隔着被子往我耳朵里钻。好不容易，我迷迷糊糊地二次进入梦乡，不料，妈妈兴冲冲地冲进来，一把把我拎了起来。

　　我揉着眼睛，爬起来，走向餐桌。哇，好丰盛！看来妈妈今天是使出了十八班“厨艺”。那鸡蛋煎成了心形，还用葱花段做了点缀；米饭做成了熊猫的样子，还用紫菜做了眼睛和嘴巴……妈妈笑眯眯地说：“宝贝儿，看着就垂涎三尺吧？你可要多吃点儿！”快看我的`碗，食物堆得像小山似的。

　　我胡乱扒拉了几口就撑了。“妈妈，我还困，再去睡一会儿……”妈妈把我摁在椅子上，温和地说：“乖，吃光了再睡！”唉，我的起床气还没散呢，哪有胃口啊？我一闪身，仿佛身后不是妈妈而是威猛的老虎般，我飞快地逃回了卧室。妈妈无奈地看着桌上那五颜六色的饭菜。她是个节俭的人，我猜她一定把那满桌“残食”吃得干干净净。

　　“叮咚——”门铃响了。这可是妈妈回家的时间，她没带钥匙吗？我正纳闷时，妈妈的声音就传来了：“宝贝儿，我腾不出手开门了！”我打开门，只见妈妈左手一袋桃子，右手一个西瓜，胳膊上还挂着苹果、甜瓜，她看上去好像一棵果树。

　　吃过晚饭，妈妈熟练地把各样水果切成了小块，有的还榨成果汁，端到我面前。我没吃几块水果，没喝几口果汁就饱了。可妈妈脸上写着“全部吃掉”几个字，我勉为其难地喝下一杯果汁后，感觉肚子都要炸开了，连呼吸都困难了。可妈妈呢，眼巴巴地望着我，恨不得我再多吃几倍的量。我趁妈妈不留神，溜回卧室，把门反锁，向门外的妈妈求饶：“您饶了我吧，我真吃不下了！”

　　接下来的日子里，这样的场景天天上演。半个月后，妈妈美美地看着我上了称，那指针仍然停留在“40千克”处。“秤出问题了？”妈妈不信，她站了上去。只听“啊”一声尖叫，妈妈从秤上跳了下来。体重计上显示的数字表明她胖了不止5千克！

　　“啊——”妈妈大吼，“我要减肥！”

　　于是，我家增肥和减肥同时进行，每天都热闹非凡。

增肥记作文篇3

　　有一个文具盒想要增肥。它就去找铅笔，文具盒找到铅笔，说：“铅笔姐姐们，快到我这来吧！和小主人去上学！”铅笔说：“不，小主人写字很轻，不需要那么多的我们。”文具盒听了就去找尺子了，找到尺子，文具盒说：“尺子奶奶，到我这来吧，和小主人一起去上学。”尺子说：“不，小主人只需要一个我们，并且他书包里已经有一个了。”。

　　它便又去找本子，找到本子后，文具盒说：“本子妹妹，快到我这来吧！和小主人一起去上学！”本子听了非常高兴，可它却说：“谢谢你的好意，小主人非常节省，只要一本就好了，在他书包里就有一本了。” 文具盒听了，又去找橡皮，它找呀找，终于在一家化妆店找到了橡皮，它说：“橡皮姑姑，到我这来吧！和小主人去上学！”“不要，小主人写字很认真，并且我去了肯定会把我那漂亮的面容弄脏的'！”橡皮娇气地说，文具盒听了十分失望，便离开化妆店，哭着回家了，这时，它撞上了一个人——小主人，小主人见是文具盒，便问：“怎么了？”文具盒抬起头见是小主人，吓了一跳，说：“我想增肥，可没人帮助我。”小主人听了，便告诉它许多肥的坏处。文具盒便不增肥了。

增肥记作文篇4

　　我是个高高瘦瘦的女孩，今年十一岁，身高一米四三，体重只有三十四千克。“如果哪天刮台风，半空中飘着一位手握小伞的女孩肯定是你。”妈妈着急地说。“听听，什么话嘛，瘦有什么不好，你看我亭亭玉立的，多漂亮啊！”我得意地说着。于是，妈妈为了改变我目前的形象，决定实施增肥计划。

　　妈妈觉得立竿见影的.最好办法就是让我吃增肥的药。妈妈每天一本正经坐在电视机前，手捧遥控器，专挑广告。关上电视，又马不停蹄翻阅报纸，专挑广告版。很快我的床头柜上增加了多种增肥药，服了一段时间，妈妈信心十足地带我站在秤上一称，唉，依然如故。妈妈让我增肥的计划失败了。

　　平时，由于我的胃口很差，早餐最多吃半个包子，于是，每天早晨，妈妈端来为我精心准备的早餐：一个鸡蛋，两个小面包，一个鸡翅……起先，我还吃得津津有味。没过多久，我就觉得没胃口，吃不下去了，尽管妈妈准备的早点花样千变万化，但它还是不能刺激我的胃口。弄得妈妈直叹气。唉，这个计划又失败了。

　　无奈，妈妈又采取第三个计划。让我每天晚上喝一杯牛奶，这样，妈妈为我坚持订了两个月的牛奶，有了效果，妈妈高兴极了，见我每天胃口开了，连睡觉都香了，这时，妈妈逢人便说，我女儿长高长胖多亏了均瑶牛奶帮的忙呀！今年，学校召开的田径运动会，我居然能参加垒球、铅球这两个项目。我应该要感谢均瑶牛奶，是它给了帮助，给了希望！

增肥记作文篇5

　　孙悟空取经回来，它很无聊。突然有一天它看到一张报纸：一年一度的运动会即将开始了!比赛的项目是：跑步、举重、杠铃。

　　孙悟空想报名参加举重的比赛，举重比赛要求体重要在70公斤以上的选手才能报名参加比赛，但孙悟空只有54公斤，所以不能报名参加比赛。它想出一个办法：增肥。于是在被主委会拒之门外以后，它就下定决心开始增肥了。

　　开始，它想到一种方法：食物营养增肥法。它请来一位厨师给自己做菜，菜品有：回锅肉、红烧肉、鱼排、鸡排、肥香肠、鸡蛋、牛奶、饼干等。吃了这些食品以后孙悟空才增加了一公斤，它觉得这种方法太慢了，以这样的速度等增肥成功了报名的'时间也过了。

　　于是它换了一种方法：运动增肥法。它来到体育馆问馆长：“馆长，有没有什么运动器材可以增肥?”馆长说：“没有”。这使孙悟空很苦恼。

　　它又想到了另一种办法：药物增肥法。它来到医院开药，说：“医生，有没有增肥药?医生把它的话错听成了：“医生，有没有泻药?”医生微笑着说：“有”。很快拿了一瓶泻药给孙悟空。悟空回家后迫不及待地地想把药吃下去，它吃药的方法是：先把药瓶打开，再倒了一杯水，接着倒几颗药用水给吃下去。吃完不一会，就觉得肚子有些不舒服，赶紧跑到厕所里去。出来一看原来医生给它开是泻药!

　　孙悟空增肥失败了，没有希望参加举重比赛了。

　　举重比赛如期举行了，它失落地来到赛场观看了比赛，心想：明年我还会再来的……

增肥记作文篇6

　　孙悟空从西天取经回来，一直在想着这个问题：“为什么每次出现妖怪都是我来对付，师父他们都只管自己逃跑。猪八戒这么肥，都不用干活只扛着它的耙子到处乱跑，这头肥猪真是太闲了。如果我也变成这样子，岂不是也不用打妖怪了。

　　于是，孙悟空就绞尽脑汁在想增肥的办法。一天，他终于想到了增肥的办法，分别是：吃和找玉帝老儿要增肥的仙丹。

　　孙悟空接下来就开始实施第一个方法---吃。他天天躺在床上，吩咐徒子徒孙们去帮他买想吃的东西。比如：KFC、超市里的零食、蛋糕……孙悟空天天大吃大喝，过了几天他觉得一直躺在房间里太无聊了。想出去转转，顺便又去摘仙桃吃。因为，悟空最近东西实在吃太多了，觉得都吃腻了，就放弃了这个方法。

　　孙悟空开始实施第二个方案，找玉帝老儿要仙丹。于是，悟空驾着他的筋斗云穿过云宵飞到了天宫。进了南天门，呼喊道：“玉帝老儿俺老孙想找你借东西。”突然，一股白气飘到了孙悟空的面前，原来这是玉帝老儿呀！孙悟空用和蔼可亲的语气对玉帝老儿讲：“玉帝，俺老孙想找你借件东西。”“什么东西？”玉帝问悟空。“借一颗仙丹。”悟空低声说道。“你要哪种类型的仙丹？”玉帝问悟空。“能让我增重的仙丹，一定要真的。”悟空咧着嘴角说。“好。”玉帝爽快答应。“那你要等一段时间，练这种仙丹有一点点麻烦，但也难不到我。”“谢谢你了，玉帝。”

　　过了一段时间，孙悟空又去找玉帝老儿，看仙丹练好没。悟空大声呼喊：“玉帝、玉帝、玉帝！”玉帝老儿迈着大步向悟空走来，手里拿着一颗闪闪发光的仙丹。悟空高兴地跳起来，目不转睛地盯着那颗仙丹。他拿起仙丹二话不说就往嘴里塞，忽然悟空的`身体变得圆溜溜的、肥肥的。他的手臂犹如一只熊掌，脚上都是肉，鞋子都被撑破了。悟空谢过玉帝老儿，驾着筋斗云飞回花果山。突然，他觉得自己的身体渐渐地往下沉，感觉快要从筋斗云上掉下去了。一瞬间，筋斗云破了一个大洞，孙悟空顺着这个洞掉了下去。

　　玉帝老儿不放心，就悄悄地跟着悟空。看见悟空掉下来，像箭一样冲过去接住他。由于，悟空吃了仙丹之后变得太沉了，玉帝也快撑不住他了。悟空的徒子徒孙看到这个情况，赶紧集合起来。架起一张大网，准备接住他们。

　　小悟空醒来之后，发现自己恢复了原样。想想就后怕，从此以后孙悟空再也不想增肥了，还是担任自己的职责，保护师父西天取经。

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