在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的健康作文400字7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康作文400字 篇1
健康是我们的重要因素，如果身体不健康，就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。
想要健康的身体，首先要注意饮食。我们要多吃水果，水果含有丰富的`维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙，变成喉咙发炎；不要吃冰冻的食物，早餐吃冰冻食物会伤胃气，造成营养吸收不好。
想要身体健康，少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性，但很少把运动当做日常生活中的常规内容，总觉得工作忙碌，没有时间去运动，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动，虽然很简单，但对我们的身体很有帮助的，就算是走路，也是运动，难道连这个时间都没有吗？锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。
我们要永远爱护自己的身体，把健康放在第一位。
健康作文400字 篇2
电脑网络真奇妙，“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”的奢望，“海内存知己，天涯若比邻”的渴求，“海上生明月，天涯共此时”的温馨，让你轻而易举就实现了！
然而电脑网络是一柄双刃剑，如不能善用，对于我们这些免疫力欠缺，分辨力和自控力较弱的青少年们来说，将会遭遇到另一种“洪水汪洋”！
现在的电脑网络充满了淫秽，暴力等不良信息，充斥其间的各种不良游戏网站不计其数。更有无数的小网虫涌入五花八门极富刺激的网络游戏，痴迷癫狂，乐不思蜀，荒废学业。他们在虚拟世界里，忘乎所以，虚度岁月，荒废青春，迷失了人生方向。
怎样才能为青少年的健康成长创造一个良好的环境？什么才是绿色的'健康网络？首先，我们不要进入不良网站，多浏览一些有利于学习和身心健康的网站。最重要的是不要沉迷网络，要合理的科学的安排时间；要多与现实生活中兴趣相投，志向相近的人交往；要适当参加些体育锻炼；和社会实践活动。
21世纪的少年读书郎，只要将精力放在学习上，认真听好每一堂课，培养兴趣多样化。不要沉迷网络，而是科学的善用绿色网络，将来一定会成为一个祖国的栋梁之材！
暑假里让我们在虚拟世界中来个健康网络游，绿色夏令营！
健康作文400字 篇3
民以食为天，食以安为先。我们每天都要吃饭喝水，有的同学除了一日三餐外还会吃许多零食，但是大家有没有想过你吃进去的食品是否安全、健康？儿童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵护，但因为一些不安全的食品使他们受到伤害。
有许多同学喜欢吃美味的三无产品，比如烧烤、路边摊这些都是三无产品。每一到放学，校门口就会出现许多摆摊的人，他们大多数是卖烧烤的；这烤串的`香味飘到远，一闻到这香味大家就争先恐后的去买烤串，而校门口却被堵得水泄不通。每一天都是这样，同学们为了尝点烤串就不顾自己的身体；一些卖烤串的为了赚钱就去卖对身体健康有害的食品，这让我感到很气愤。
有的人连婴儿都不放过，最近我听说“xx奶粉”也对婴儿的身体有害,这些人真是太可恶了，竟然在奶粉里放这种化学成分。可见食品安全是有多么重要啊！我们坚决不吃三无产品，不吃这些路边摊。在买零食的时候我们要看看上面有没有“QS”的标志，这个标志代表食品可以进入安全市场，我们还要注意食品的保质期，过期的食品坚决不吃。我们要少吃糖、巧克力、方便面、纯净水，这些食品对人的身体都有伤害。
让我们一起保护自己的身体健康，少吃对身体有害的食物，多吃对身体有益的食物。拒绝三无产品，多吃水果、蔬菜，身体才会健康，不容易生病。
健康作文400字 篇4
有人说，拥有财富就是幸福；有人说，拥有快乐就是幸福。但如果当你的了什么不治之症，你的金钱还有用吗，你还会快乐吗？所以，让我说，我认为拥有健康才是幸福。
在四年级时，我得了肺炎，几乎每天晚上都发高烧，妈妈一次又一次半夜三更起床给我拿湿毛巾，整天咳嗽连连，我除了难受还是难受。连平常最爱吃的糖醋排骨摆在面前，我都像蔫了似的，一点也提不起劲来。学校由于落了不少功课，只考了八十几分。病把我折磨成这样，还连累了妈妈，他一直跟着我上上下下，跑前跑后，到各种医院检查。
一个人如果能健康的活着，那他已经非常幸福了。就像我们，觉得自己很平常，向父母责备。其实，你却已经比残疾人多了许多，他们有的耳聋不能说话，有的四肢骨折，还有的.是心灵上受到伤害。起码，比起这些人，你还可以自由奔跑，能欣赏美丽的世界。不用和病魔抗争，不用天天吃苦涩的药。
对于一个学生来说，成绩好就是幸福，但你生病了，上课打不起精神，落课了，你的成绩还会好起来吗？你会想霍金一样吗？所以，健康才是最重要的。一定要保护自己的身体，把健康当成心中神奇的宝贝。
我们身边的幸福无处不在，一定要握紧它，别让它一眨眼溜走，与你擦肩而过，珍惜身边的幸福吧！
健康作文400字 篇5
我的祖国是一个美丽而伟大的祖国，每到农历春节时，人们会张灯结彩，走亲访友，到处是一片温馨祥和的景象。可是，因为某些人为了满足自己的口腹之欲，让这个美丽的中国生病了……
贪婪的人们，野蛮的破坏了野生动物的栖息地，想方设法捕食珍稀的野生动物，牟取暴利。可大自然是公平的，野生动物将身上的病毒感染了人们，导致现在全国进入一级戒备状态。大家都躲在家里，闭门不出，大人们不能工作，无法正常作息。武汉甚至已经被封城了，这种致命性的`病毒已经导致数万人感染，数百人丧命。
正值春节时期，春运高峰，这时候，本应该忙着回家过年，但是现在的火车站、飞机场却空无一人，像是已经废弃了很久一般，有的人不能回家，就在他乡过年，而且还有随时被感染的可能性。
现在的武汉，像是一座“死城”，大街上几乎一个人都没有，晚上7点时就像是凌晨3点。其他城市里的人也都非常恐惧，整个中国像是生了病。从前的那个中国不见了，那个热闹、开心、无忧无虑的中国，景区到处人山人海的中国不见了。
虽然病毒是从武汉传出来的，但是我们的祖国母亲没有抛弃她，“白衣天使”们还在努力拯救她，全世界还在援助他，只愿她能快点好起来，让中国早日健康起来！
加油武汉！加油中国！
健康作文400字 篇6
珍爱生命，健康成长
人，最宝贵的财富是生命，生命只有一次！——题记
珍爱生命，健康成长。这既是我们的权利，又是我们的义务．，因为生命不仅仅属于自己，生命还属于最关心、关爱我们的人——父母、你可曾想过，父母给予了自己多少爱？父母为自己付出了多少？
在学校，时而会发生学生打架事件，轻则皮外伤，重则头破血流。20xx年9月23日发生在我们身边的中学三打群架，一人死亡，有关人员全部拘留一事，给同学们敲醒了警钟。同学之间有矛盾，我们可以找老师帮忙解决，或者相互退让道歉，千万不要以暴力解决！正值花季中的.生命，可能会凶为一个无法挽回的错误而过早调谢！
生命只有一次啊！只要你还活着，你便是幸运的！细数汶川大地震、玉树大地震……无情的天灾。夺去了多少人的生命！灾区的人民想要活着，可是上天没有给他们机会j再对比我们生活的地方，风调雨顺，人民生活安康，我们更是要学会珍爱生命，健康成长。
在日常生活中，我们要防触电、防火灾、防溺水，增强危机意识：在学校生活中，集队、集会时要讲秩序，不相互拥挤，不在课室、楼道里追逐打闹……
亲爱的同学们，生命是脆弱的，愿我们每一个人都走上“珍爱生命，健康成长”之路。未来是美好的，让我们以健康、快乐的步伐迈向未来！
健康作文400字 篇7
牛奶，听到这个名字大家一定都不陌生吧！可是谁又知道，牛奶如果不健康的话，又会引发怎样不堪设想的后果呢？那就请接着看下文吧
虽然我们中国人没有每天喝牛奶的习惯，但是大人们还是经常说：“多喝牛奶是补充营养的。”但是自从20xx年中国乳制品安全问题曝光后，国产奶制品在人们心中的信任度急速下降，一些人便有把目光投向了进口奶制品，可是进口奶制品也不是绝对安全的，例如“美赞臣”奶粉被查出了含有细菌，并且还导致一名新生儿的死亡。
由此可见，“甘瓜苦蒂,天下物无全美”，任何产品也都有好的和坏的一面，我们不能光看产品的好，而忽略它的坏处；也不能光看坏而忽略好。如果我们只看实物的一个面的话，那么，必将会给我们带来不好的结果。
从以上的结论来看，任何品牌的`奶或奶粉都有不好的，所以请大家尽量挑选新鲜的、保质期较短的纯牛奶，因为这样可以保证牛奶的安全。例如我在家乡姥姥家喝的自产自销的纯牛奶。不仅安全、卫生，而且还有丰富的蛋白质，不添加任何防腐剂、不添加一滴水。大家瞧我的体格就知道我姥姥家的牛奶有多正宗了吧！
现在的家庭大多都是独生子女，所以选择一款好的牛奶是非常重要的，为了我们的孩子不在受到牛奶对生命的威胁，在此我向各位家长们呼吁：“请大家务必选择新鲜的、保质期较短的纯牛奶给自己的孩子们饮用。”
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