在平时的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么，怎么去写作文呢？下面是小编帮大家整理的健康作文5篇，欢迎大家分享。
健康作文 篇1
生活是一首歌，一遍人间四月花；生活是一束阳光照亮了华夏大地；生活亦是一种方式在时代更替中千姿百态，健康的成长是我们健康生活的保障。无论在饮食健康上还是在精神健康上我们都要考虑长远的利益，只有学会了健康成长你才学会了生活。
随着社会的进步，人们在饮食方面也有了很大的追求和改观，于此一些不健康的食物便陆续出现，并且深受广大人民的喜爱。虽然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食却有些危害健康的隐患。比如烤热狗，它里面含有的.热量非常大，若过多摄入会引起肥胖；还有煎炸的东西，它可以使人致癌，所以还是少吃一点；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有着对人体的种种危害，例如导致口肠溃疡，牙龈肿痛，导致血液循环加速，人体也会变得暴躁，心绪不安……所以大家在面对美食的诱惑时一定要注意，切不可大鱼大肉，一定要做到营养均衡搭配。
面对这个复杂的社会，因为压力太大，或者烦心事太多，睡眠不足……就会导致我们精神恍惚，出现抑郁症，精神分裂等病症。而我只想说“其实生活很简单，关键取决于你对生活的态度”！在对面种种的社会压力下，我们要放好心态，乐观的面对一切事物，不要把自己逼的太紧。而你要知道生活的美好就差你给自己一个微笑！奔波的人生，我们已经用力，尽力，何必还去耿耿于怀。生活就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己，才是对自己，对所有人，对社会的最好回馈。物质生活和精神生活都是一个人的生活支柱，没有了物质生活，你同样有精神支撑着，但如果人没有了精神生活，那么你的心灵便是物质生活贫乏！所谓“健康的体魄源于完美的精神”。
时光在悄悄的流逝，我们在慢慢的成长。人的一生无论是追求家财万贯还是权势地位，只要有一个健康的体魄才能做自己想做的事，实现人生价值。让健康的生活成为我们人生中的一个追求，让我们一起健康生活，健康成长。
健康作文 篇2
自从娘胎出来那一刻起，我可是大大小小的病生过不少，比如肚子疼、感冒、发烧、喉咙痛等等。或许某些没心没肺的人会认为生病是一件多么好的事，不用上学、不用做功课、不用做家务往沙发上一躺自有人伺候，那可是最美不可的事情了。不过我可不这么想，因为在两个星期前的一次生病让我深深体会到生病是一件多么的痛苦的`事。
四月份是流行性感冒的高峰期，班上已有五六个同学陆续发烧感冒了，而我也不幸成为了其中的一员。于是我“光明正大”以此为由向班主任请了假，溜回了家，这下可以不用受读书的苦，可以好好享受一下休闲的快乐了。
可是一回到家，板凳都没有坐热呢，就被老爸拉去医院，测体温、探热、抽血……妈呀，还要打针！最终我被“白衣天使”扎的青一块紫一块，手上全是针眼！她还冷不丁抛下一句话差点没让我崩溃：“明天再来啊！”
我哭丧着脸回到家，又有一大包中药和西药等着我。西药还行，中药那味儿……实在太呕心了！老爸却美名美曰：“中西结合效果更显著。”吃了药，昏昏沉沉只想睡觉，于是直奔我的温暖小窝，于是把复习功课的事情忘得一干二净，而且又请了两天假，功课便掉了一大截。
不仅如此，生病期间还不能吃太油腻的东西，于是乎我每天抱着一碗白粥和一叠青菜在角落独自垂泪。
这生病啊，害得我的学习退步、受皮肉之苦不说，还让家人担心，花了多多的时间和精力来照顾我，真是罪过罪过……
想起前些日子在报纸上看到了一则让人垂泪的文字，一个小女孩患了白血病，却又没有合适的骨髓，又令父母背上了巨额的医药费，无奈之下只得放弃治疗，最后含泪而去……那一刻我的心被狠狠刺痛了，庆幸自己拥有一个健康的体魄，难道不应该珍惜吗？
拥有健康真好！
健康作文 篇3
妈妈常常对我说：“健康是生命的源泉”。的确，健康是“1”，外貌、财富、地位等等都是后面加的“0”，没有健康做保障，其它就失去了意义。
不久前，我小病初愈，妈妈责备地说：“你看看，发了那么久的高烧。今后一定要记得，健康是生命的源泉”。我有点惊讶，因为从妈妈的眼神我能看出，她欲言又止，是想告诉我什么。
果然，妈妈犹豫了片刻之后，用忧郁的口气讲述了这样一个故事……
学校的梧桐树下，经常能看到一个小女孩读书的身影，她天资聪颖、勤奋好学。书，是她形影不离的`好朋友，无论吃饭、睡觉，都见她手不释卷。这样常年坚持学习、博览群书，所以她年年考试第一。每次一考试，她都不慌不忙地答卷。不像那些没有复习的人，临时“抱佛脚”。有时，她比别人晚到20分钟，都是第一个交卷，都还是第一名。但是，由于她专注于学习，根本没把健康放在第一位。不注重营养和睡眠，有病随便吃点药，能拖就拖。在她18岁时，不幸得了重病，不曾想就一病不起，最后去世了……校园里的梧桐依然枝繁叶茂，可树下早已不见了那个读书美丽的身影……
从这以后，“健康是生命的源泉”成为了我的座右铭，它时刻提醒我，要关爱自己的身体健康。
健康作文 篇4
一个人如果获得了健康，那就等于收获了莫大的幸福，而健康包括心灵健康、身体健康。
实际上，身体健康比心灵健康更重要。心灵健康就是思想健康，身体健康是指你的身体状况很好。只要多加锻炼，合理安排时间，便可以获得身体健康，乐于助人，多做好人好事，就可以获得心灵健康啦！在我们一家园里，有五个关于身心健康的，分别是：“有乐观的心态，有充足的营养，有良好的习惯，有均衡的营养，有适量的运动。”
首先要做到有乐观的心态。在“e”家园里，老师的活动要积极参与，同学和同学之间要互相和谐，这样才能做到心灵健康。
还要有充足的睡眠。睡眠时间直接关系到我们的大脑，因为睡眠时间不够就会影响精神的活力，大家说精神不好大脑怎么会好呢？我们班就在这方面做的很好。有个规定，我们班要九点半就要睡觉，早上大约七点就要起床，可能有些同学会说：“那如果他不能在九点半之前完成作业怎么办？”我们班曾经也出现过这种情况，一放学就要出去吃饭，回来就已经九点二十分了，根本没时间完成作业，我们班主任就说了，遇到这一种情况，先睡觉，作业可以跟班主任说明情况，有时间的时候再补上，问题就解决了，真是两全其美之计呀！
其次是适量的运动。我们到周末时，作业都是周五做一半，星期六做一半，作业就搞定了，周日主要就是以运动和创作为主，有两个小时的放松时间，运动一小时，然后加早饭、午饭、晚饭、睡觉（包括午觉和晚觉），一共大约是十五小时剩下的六小时可以选择户外活动和创作，这个周末的运动时间就结束了，加上学校的两节体育课，还有课余时间的锻炼，一共大约是五小时，足够了。
再说说营养吧，吃饭时，我们一般都要把饭菜吃完，这样，才能保证我们的均衡营养。
最后，就到了习惯。想要养成良好的习惯，就必须从小养成。我们班有很多好习惯，我就说其中的四个吧！我们的第一个习惯就是坐姿端正，每当上课的`时候，我们的腰板挺得像一根挺拔的竹子。第二个就是向老师问好，大多数同学就是见到经过的同学和老师都会主动问好。第三个就属我们班的执行力了，老师说什么，我们都能按时按量的去完成。
健康就是做一个积极主动的人；健康就是做一个头脑灵活的人；健康就是做一个体魄强健的人；健康就是做一个热爱生活的人；健康就是做一个心灵焕发的人。幸福就是做一个健康的人！
健康作文 篇5
爸爸是一个篮球迷，也很爱打篮球。
他每次到了一个地方，先去找一找有没有篮球场，篮球也就像宠物一样跟在他身边。
有一次，在外婆家旁边的篮球场上，爸爸一吃完饭就马上跑了出来，从车上拿下来一个篮球。不一会儿，哥哥也吃好了，爸爸叫我把哥哥找来一起打篮球。
过了一会儿，哥哥过来了，爸爸说：“我们打篮球吧!”
我连忙阻止说：“刚刚吃完饭，不可以打篮球，打了会肚子痛的。”
爸爸听了我的建议，只好坐了下来，但心好像被火烧了一样烫。
又过了一会儿，爸爸用期待的目光对我说：“现在总可以打篮球了吧?”
我说：“好吧，可以去了!”
爸爸马上去找哥哥到篮球场上打球，而我坐在一旁观战。过了一会儿，爸爸赢了一局。开始第二局了，爸爸一开始领先很多分，哥哥着急了，连连投了几个三分球，最幸运的'是，每投一个，都投进去了，哥哥转败为胜，高兴极了。现在轮到爸爸着急了，爸爸左投、右投，怎么也投不进，可哥哥又轻轻松松进了好几个球，这给爸爸压了更大的压力了。
忽然，爸爸不知道来了一种不知什么样的灵感，放松了下来，打球的节奏放慢，稳稳地投篮。
这下轮到哥哥不知所措，这么慢的动作，不怕球被抢吗?
哥哥趁机想去抢球，可是球在爸爸手里，怎么抢也抢不到，反而稳稳地进了许多球。
这一下，哥哥急了眼，怎么办?
我在一旁用力地为哥哥喊加油，可是最后还是爸爸赢了。
这一局打得可真妙啊!
【健康作文】相关文章：
健康的作文10-08
健康作文10-09
健康的作文10-09
健康作文10-09
健康的作文10-09
健康的作文10-09
健康作文10-09
健康作文10-09
健康的作文10-09
健康的作文10-09