在没有吃任何降压药的情况下，血压的正常值应该在100~120，低血压在60~80都属于正常的。当测量高血压的时候，发现血压的值大于等于140的话，都属于高血压的情况，如果在这个值在120~139的话属于临界高血压的情况。
在测量血压的时候，一次的测量值并不能够判断是否是高血压，应该在不同的阶段测试，如果都是高血压的情况，肯定就是高血压了。一般人们在治疗高血压的时候，除了药物以外，在生活当中一定要有一个好的心情，不要过于紧张或者焦虑。
不管是高血压的患者还是低血压的患者，都应该在平时多进行一些户外运动，如果是低血压的话，可以吃一些有营养的药物，最简单的方法就是用葡萄糖和鸡蛋，开水冲服，每天喝一次，血压很快就可以上升到一个正常的范围。
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