外伤的护理问题是对局部擦拭消毒，不要让伤口沾水，防止感染的情况发生，措施是及时进行包扎处理，必要的情况下还需要进行缝针处理
受伤要怎么护理1
1、护理问题：
皮肤上出现外伤以后需要使用棉棒蘸取碘伏对局部擦拭消毒，可以将局部的细菌清除干净，还可以保持伤口清洁干燥，短时间内不要让伤口沾水，可以降低感染的几率，患者还需要定期换药，可以使伤口更好的愈合。
2、包扎处理：
皮肤上出现外伤以后，可能会导致局部出现出血的情况，可以在用碘伏消毒后，使用一次性无菌纱布进行包扎。如果伤口比较深或者是比较大，包扎以后还需要及时就医，然后在医生的指导下通过缝针的方式进行治疗。
在治疗期间可以多吃一些高蛋白的食物，对促进伤口愈合有帮助。
一、摔伤后怎么正确处理
1、目前当人体出现了外伤的情况时，首先要根据患者皮肤的受损情况来进行治疗，一般患者如果是表皮擦伤，可以先局部进行消毒后敞开治疗，但要定期消毒保持创面清洁。都不会出现消炎的情况发生。
2、但是对于创面受伤较大的患者，就必须及时的进行包扎的方法进行治疗，这样才可以防止患处出现了感染的情况发生，必要时，患者最好及时的注射破伤风，并且口服一些抗菌类的药物进行预防。
3、在治疗期间，患者可以坚持涂抹红药水直到受损的部位结痂，一旦患处结痂以后，如果患者出现了收缩疼痛的情况发生，可以外用红霉素软膏至结痂自行脱落，受损的部位都可以达到恢复。
注意事项：
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、摔伤之后如何正确护理
1、按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱.
2、姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长.生姜的话最好是选择比较老的生姜，这样它的作用会更好的，这点也是很简单的，因为生姜是具有杀菌的作用的，自己在家里就可以轻松的操作。
3、维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的`效果.
4、维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致.
三、摔伤后在饮食方面需要多注意什么
1、锌：
锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E：
维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
3、葡萄糖、维生素A、维生素C
以及富含蛋白质的食物都能够促进伤口愈合速度。
饮食禁忌
1、酱油，醋酱油和醋会引起色素沉淀，令伤口颜色加深，影响美观。
2、刺激性食物腐乳、葱、辣椒、韭菜等，容易引发感染，不利于伤口愈合，过辣，过油的东西不要吃。
3、发物比如牛肉、鲤鱼、海鲜、公鸡等不要吃，会使皮肤愈合较慢。
4、姜姜不要吃，否则伤口愈合后的疤痕会比较大。
四、摔伤会带来哪些伤害
骨折：
骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，骨折端刺破大血管时还有大出血。骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托（有出血者要先止血后固定），使伤员在运送中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经，免遭额外损伤，加重病情。
颅脑创伤：
轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕，有昏迷也不超过30分钟。重者颅骨骨折，脑挫伤、脑出血、昏迷不醒。对。颅脑刨伤病人，要分秒必争，通知医院前来及时抢救，要保持安静卧床，不作不必要的搬动和检查，保持呼吸道通畅。
颈椎损伤：
跌倒时可引起腰椎、胸椎、颈椎损伤，以后者最为严重、如：跌倒时头部着地可造成颈椎脱位、骨折，多伴有脊髓损伤，四肢瘫痪。必须第一时间通知医院从速前来抢救。现场急救时，应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上，颈部两侧填充沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸过屈或旋转。
受伤要怎么护理2
1、适当降温与升温：
当刚刚发生扭伤，也就是扭伤后24小时之内，最好采取冷敷的方法给扭伤部位进行降温，这样可以有效缓解肿胀情况，减少毛细血管出血。在24小时以后，则可以采取热敷的方法，从而促进血液循环，对肿胀的消退有积极作用，促进恢复。
2、固定：
对扭伤部位进行固定，也是护理扭伤的一个重要手段之一。使用石膏或者支具对关节进行固定，最主要的作用就是停止受伤部位的运动，并且使其处于一个良好的角度，这对扭伤的恢复有积极作用。
3、合理用药：
药物方面则可以选择具有活血化瘀功能的中药，例如云南白药喷雾或者是在扭伤处涂抹红花油；也可以使用一些具有活血化瘀功能的口服药。如果扭伤产生的'疼痛较为剧烈，那么可以适当配合着使用止痛药物，来缓解疼痛感。
4、调节饮食：
饮食方面也是极其重要的，健康的饮食对关节的恢复有积极作用，日常最好以清淡食物为主。如果食用过多的辛辣、油腻食物，是不利于血液循环的；同时还要坚决杜绝烟和酒，这些对扭伤恢复不利的物品。
上面提到的就是四种护理扭伤的方法，在关节受到了扭伤后，往往会产生疼痛和肿胀的情况，只有充足的休息，才可以给关节足够的时间生长和恢复。同时还可以到医院进行详细的检查，来判断关节损伤的程度，从而进行治疗。
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