当孩子和十几岁的青少年比成年人的睡眠时间还多,并且是一种经常性的或者慢性的嗜睡的话,这可能是身体或者心理出现问题的征兆.经常性的疲劳会影响孩子在学校的学习生活以及社会活动的表现.当然,睡眠不足同样也会引起孩子变得易怒和沮丧,尤其是在这种症状持续了很久的情况下.针对这种情况,一旦发现你的孩子在成长的过程中出现嗜睡的状况的话,查找出原因就显得尤为重要了.
1. 观察孩子的睡眠时间
在一周的过程中,观察你的孩子的睡眠习惯.要注意孩子什么时候睡觉,然后你可以悄悄走到孩子的房间,确定她是否真的已经睡着了.当然,有的时候,孩子过度的睡眠是由她晚上睡觉的时间不足所导致的如果事情真是这样的话,那么你就要和孩子一起活动,来帮助她调整睡眠时间.
2. 看医生
当你发现孩子比较爱睡觉的话,那么可以带孩子去检查一下身体.检查的项目务必要包括验血,因为这能够检测出孩子是否患有其他疾病或者能够检测出引起嗜睡的其他因素,例如贫血、糖尿病、单核血球增多症以及某种类型的感染.随后,要及时进行治疗.
3. 看心理医生
如果医生无法通过身体的检查来寻找孩子嗜睡的原因的话,那么你就需要想想其他的办法了.比如,你可以尽快为孩子预约一个心理医生了.孩子心理的状况,比如沮丧和焦虑都可能导致孩子过度疲惫,而产生嗜睡的症状.
Tips·注意事项
A. 一定要和医生或者心理咨询师来讨论孩子嗜睡的治疗方法.如果医生建议使用药物治疗的话,那么在没有和之前的内科医生讨论的前提下,不要停止.
B. 不要因为孩子嗜睡而责备她.因为,一旦这种嗜睡是由潜在的身体状况或者心理问题引起的话,这也是孩子自己无法控制的事情.
C. 一旦医生对于孩子的过度疲惫无能为力的时候,可以询问医生关于慢性疲劳综合症的问题.一般情况下,这种综合症是很难被诊断出来的
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