孩子起夜频繁，很大程度上是习惯培养出了岔子，妈妈们首先得纠正孩子的不良习惯，其次再考虑是不是疾病因素，这样才能做到有针对性。
1.睡前尽量少喝水
如果孩子早已断了奶，那么在孩子睡前妈咪们就不要给孩子喝太多水了，就算是口渴也只能喝一小口润润唇，而不能一口气喝下一大杯，那样孩子夜里肯定是要起来的。如果孩子有起夜的习惯，那么妈妈先想一想孩子有睡前喝水的坏习惯吗?或是晚上九点之后大量喝水的习惯，这些都可能是导致孩子起夜的原因。如果有的话，就要及时帮助孩子改正，可以连晚餐也减少粥、汤之类的食物，否则孩子频频起夜容易夜尿体虚。
2.孩子营养不良
有些孩子表面上看上去胖胖的，其实他们的身体状态并不一定健康，可能存在营养不良和体虚的情况。孩子平时有偏食挑食的习惯更容易出现营养不良，如果父母发现孩子总是起夜，首先要想一想孩子是否营养不良，其次及时调整孩子的食谱，做到营养膳食，多给孩子补充水果和蔬菜，而要减少油脂性食物的摄入。
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