羊里脊的一些做法介绍

时间:2024-01-27 13:56:56 饮食 我要投稿

  羊里脊炒京葱

  材料主料:羊里脊400克,锡纸1张。调料:京葱20克,青、红椒片各5克,姜片5克,色拉油750克,生抽10克,美极鲜30克,盐、味精各4克,生粉20克,料酒10克,蛋液50克。

  做法

  1、羊里脊洗净后切成厚0.3厘米的片,放入盐、味精、生粉、生抽、蛋液码味上浆,腌渍30分钟后放入烧至四成热的色拉油中小火滑5分钟,取出后控油。

  2、京葱切成滚刀块。

  3、锅内放入15克色拉油,烧至七成热时放入姜片、葱块、青红椒片煸炒出香,倒入羊里脊翻炒均匀,加入料酒、美极鲜调好滋味出锅即可。

  4、将炒好的羊里脊放入锡纸中包好,放在烧至280℃左右的铁板上即可。

  这样制作的羊里脊可以使得两者的营养价值都很大的表现出来,不至于流失,并且做法也是比较简单的,大家在家里都可以自己试着做的。

  辣子羊里脊

  材料主料:羊里脊150克

  辅料:青椒50克,冬笋50克

  调料:辣椒酱10克,鸡蛋清30克,豌豆淀粉40克,料酒10克,酱油15克,白砂糖5克,味精2克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜5克,香油15克,花生油40克

  做法

  1、将羊里脊去外筋洗净,切成1.3厘米见方的小丁

  2、里脊丁加入鸡蛋清、淀粉、辣酱拌匀浆好

  3、冬笋、青椒分别切成马牙丁

  4、葱切细丝

  5、炒勺上火,倒入花生油烧热,将里脊下入滑散滑透

  6、投入冬笋、青椒,倒出沥油

  7、将里脊、冬笋、青椒丁回勺,上火

  8、调入料酒、酱油、白糖、葱花、姜末、蒜末颠炒

  9、加入少许汤,水淀粉挂芡,淋入香油,颠炒均匀,出勺装盘即可

  辣子羊里脊的味道很可口,很多年轻人都比较喜欢吃,符合年轻人的口味,质地鲜嫩,营养的话自然也是很高的,所以大家要是想吃羊里脊的话这个的确是一个不错的选择了。

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