冬季感冒流鼻涕饮食偏方可缓解

时间:2023-09-23 13:10:05 饮食 我要投稿

  冬季感冒流鼻涕饮食偏方可缓解,稍有点感冒症状吃药就能遏制,但是长时间吃药,就会引起身体产生抗药性。而且是药三分毒,吃药引发的副作用也会让身体吃不消的,下面就来看看冬季感冒流鼻涕饮食偏方可缓解。

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  1、姜茶

  取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

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  2、温水温饮料

  多喝温热的饮料可使病人黏痰变得淡薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的`果汁。

  3、姜丝萝卜汤

  姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,天天1—2次。

  4、鲜柠檬汁

  柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。特别是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

  5、鸡汤

  在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发觉,鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒的反抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的,让病症得到缓解。

  6、白菜汤

  取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。

  7、薄荷粥

  将新奇的薄荷洗干净并且切碎,然后加入适量的净水捣烂,去除汁水。将粳米放入锅中煮粥,煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。

  8、五神汤

  取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。

  99药剂师温馨提醒身体出现感冒流鼻涕的情况,那就是说明身体的免疫力不够,想要进步免疫力,日常多增加一些营养的摄取是格外有必要的。

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  1、红糖姜水

  食材准备:生姜一小块,红糖少许,水

  制作过程:首先我们需要先将生姜清洗干净,将生姜切成薄片状。最好是选择一些嫩的生姜,煮出来的生姜水比较不会辣,孩子会比较容易适应。其次,用锅将水先烧开,放入少许的红糖和生姜。最后将水烧开,熬煮十分钟即可。

  疗效解析:现在孩子出现感冒的现象,很可能是由于受到风寒引起的。我们在选择饮食疗法的时候,还是可以选择一些去除体内寒气的方法。因此,我们就选择了生姜。宝宝食用了生姜之后,身体很快就会发热,孩子的身体发热就会容易流汗,这样会缓解宝宝流鼻涕的症状。这种流汗的过程也可以当做一种驱寒的过程。红糖中含有较多的铁物质,具有高效的补血效果。因此,孩子感冒流鼻涕喝生姜水是非常不错的选择。

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  2、白萝卜

  食材准备:白萝卜,盐巴,水

  制作过程:我们可以将白萝卜先切成块状,放进冷水中,然后用大火将盛有白萝卜的水烧开。熬煮半小时,加入少许盐巴即可。

  疗效解析:这道治疗宝宝感冒流鼻涕的汤水还是比较简单的,我们在煮的时候,要多熬煮一会儿,这样白萝卜的味道才能够溶解在汤中。而且,胡萝卜在古医书上就有相关的记载,说明胡萝卜可以被用作治疗感冒的食材。因此孩子感冒的.时候,伴随着流鼻涕症状,简单的做法,好喝的白萝卜水,是治疗宝宝感冒流鼻涕症状的好选择。

  3、金银花粳米粥

  食材准备:金银花少许,粳米,白糖

  制作过程:首先需要先将粳米清洗干净,将其放进锅中熬煮。其次将金银花清洗好后,放入锅中熬煮。将金银花的水过滤出来,将其导入粳米中。最后加入往金银花粳米粥中加入少许的白糖即可。

  疗效解析:金银花是属于清热解毒的花品,在感冒流鼻涕等症状的治疗方面有比较好的效果。孩子出现感冒症状时,我们一般会为宝宝熬一些粥喝。那么这次利用粳米和金银花混合熬成粥,这也是不错的选择。金银花不仅对于一些病毒性感冒的治疗很有效,而且还具有疏散风热的效果。不仅如此,孩子出现喉咙痛的情况时,也是可以适当的食用金银花粳米粥的。

  4、米醋萝卜菜:

  我们都知道,醋本身就是一种杀菌的食物,在感冒流鼻涕期间吃一些醋,也是能够帮助孩子止咳、通鼻的。不过,小编接下来要教您做的米醋萝卜汤,是更为科学的小孩感冒流鼻涕食疗之方哦!

  首先,爸爸妈妈们需要将二百五十克左右的生萝卜清洗干净,然后切成片状,直接浸入米醋中,米醋的量以能够完全覆盖萝卜片为宜,等几个小时之后,萝卜片完全吸收了米醋,就可以用来给孩子当做正餐的配菜来食用了。这道食疗之方具有消食解毒、辛凉解表的功效,尤其适合感冒流鼻涕的孩子食用。

  5、杭菊糖茶:

  这道食疗之方能够让孩子通肺气,肺气通畅了,咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病就能够好转了。同时,这道食疗之方还具有清三焦郁火的作用,非常适合风热感冒引起的各类型的头疼、流鼻涕等症状。

  制作这道食疗之方是非常简单的,您只需要将三十克左右的杭白菊花以及适量白糖一起放入杯中,用开水浸泡,浸泡数分钟之后,就能够给您的孩子饮用了。是不是很简单呢?

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