手术流产恢复身体这么吃

时间:2023-09-08 10:09:49 饮食 我要投稿

  蛋白质、补充水分、适当限制脂肪等等。

  手术流产恢复身体这么吃1

  1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足则机体抵抗力降低。人工流产后十五天之内,补充蛋白质每日量约100克~150克。可多吃些鸡肉和猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、人工流产手术后,由于身体较虚弱常易出汗。因此补充水分应少量多次以减少水分蒸发量,汗液中排出水溶性维生素较多尤其是维生素C、维生素B1、维生素b2,所以建议人流后的女性应多吃新鲜蔬菜和水果。

  3、在正常饮食的基础上适当限制脂肪。行经紊乱者应忌食刺激性食品,如辣椒和酒、醋、胡椒以及姜等,这类食品均能刺激性器官充血和增加月经量,同时也应该忌食螃蟹和田螺以及河蚌等寒性食物。

  术后饮食营养

  1、鸡蛋枣汤

  鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。首先在锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖后文火煮20分钟即可。

  这款鸡蛋枣汤具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后和人工流产后气血不足的调养的女性们。

  2、荔枝大枣汤

  干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。荔枝大枣汤具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养的女性们。

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  3、豆浆大米粥

  豆浆2碗,大米50克和白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。豆浆大米粥具有调和脾胃和清热润燥作用。

  4、糖饯红枣

  干红枣50克,花生米100克以及红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖待红糖溶化收汁即成。糖饯红枣具有养血和理虚作用。

  术后注意事项

  1、手术休息2小时,手术后不要马上起床;在医院里卧床休息2小时观察子宫的收缩及阴道出血。

  2、流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。

  3、手术后自己还应注意阴道分泌物的情况,一般在一周内会有红色、淡红色分泌物,其量由多到少且无明显气味。

  4、还要坚持避孕,落实避孕措施以免再次受孕。对有生育要求的也应在三个月后怀孕为宜。

  5、进一步加强避孕措施。在医生的指导下采用合适的'避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工流产,因为多次人工流产,会增加罹患妇科病的机会,严重损害身体健康。

  6、术后按规定休息半个月,休息期间避免繁重体力劳动也不可蹲着作工作,应加强营养摄入,多食富含蛋白质,高维生素食物,同时多吃些蔬菜和水果,不要忌口或偏食,促进身体康复。

  7、人流术后要注意多补充营养,比蛋白类、补血补气等,在传统食补的同时,可适量补充营养素,以达到快速恢复的效果,市场上也有专门针对流产恢复的营养素,可以去了解一下。

  手术流产恢复身体这么吃2

  怀孕吃红豆会流产吗

  不会的。其实中医认为红豆,偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。这些都是在怀孕期间所需要的营养物质。

  另外红豆还可以促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的.人,经常吃红豆可以改善一下这些不适的现象。同时红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆也更是女性健康的好朋友,红豆里面丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

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  孕妇吃什么食物比较好

  对于孕妈妈来说,食物还是以均衡,新鲜为好的,进入孕中期后,由于宝宝的迅速增长,对于钙的需要量以及蛋白质的需要量会明显增大,因此您在这个时间多吃些海产品,豆制品,瘦肉类,骨头类,鱼蛋虾,新鲜蔬果都是很好的。避免辛辣食物,避免罐头食物或是有添加剂的食物。

  所以如果孕妇朋友想要去吃红豆的话,那么就去吃好了,因为吃红豆是没一点危险的,并且还有不少的益处,所以各位朋友在选择食物的时候不要风声鹤唳,觉得自己什么都不要去吃,所以请各位朋友一定要仔细了解这个事情!

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  产后恢复可吃无花果教您轻松恢复身体

  人说无花果营养、味道好,产后吃法更是妙不可言,对产后恢复期的新妈妈来说,是营养美食。

  无花果药膳糖渍无花果无花果500克洗净,放入锅中,用勺将每个果实压扁,加入白腌渍1日。待果实浸透糖汁后,再用小火熬至汁液微干,停火待冷,再拌入白糖250克,放盘中风干数日,即可食用。此果具有消食开胃、清利咽喉之功效。主治脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑以及咳痰不爽等症。

  无花果粥无花果50克(干品),粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。

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  无花果炖猪蹄无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只。先将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时,再放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。

  无花果蘑菇汤无花果200克,蘑菇100克。先将无花果切碎,蘑菇切条,一同放入锅内,加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟,调味后即可食用。此方具有防治癌症之功效。适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助治疗。

  无花果杏仁雪糊无花果5~7个,北杏仁15克,雪梨1个,淮山粉、白糖适量。将北杏仁用开水浸泡后去皮,雪梨去皮洗净,取肉切碎,与无花果一同捣烂如泥,装入一小盆内,放入淮山粉、白糖,加适量清水调成糊状,然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟。

  此方有养阴生津、润肺化痰之功效。适用于肺癌、胃癌之虚烦燥热及放疗中肺阴受灼,症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳,亦适用于肠癌燥结便秘者。

  无花果菱角薏米粥无花果10枚,菱角60克(研末),薏米60克,粳米100克。将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时,

  再加入菱角粉和适量冰糖,稍煮一会儿即可食用。此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效。主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔疮便血、水肿腹泻,亦可作各种癌肿的.辅助食疗。

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