普洱茶的副作用有钙流失、头晕、心慌、手脚无力、肠胃不适等。
普洱茶副作用有哪些1
一、普洱茶的副作用：
1、长期喝普洱茶会造成钙流失。
2、普洱茶进入体内后被吸收，容易诱发头晕、心慌、手脚无力等。
3、对胃有损害。普洱茶刺激胃肠黏膜，尤其是新茶，非常严重。容易诱发胃黏膜肿胀充血，胃病。加重胃溃疡患者的胃溃疡程度，就是加重胃溃疡患者的病情，甚至诱发穿孔。
二、普洱茶的禁忌：
1、忌喝新茶：新茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以，新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
2、空腹不能喝：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水分吸收率高，导致茶叶中的`大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等“茶昏”症状。
3、发烧不能喝：茶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期和孕期不能喝茶：经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对胎儿在母亲子宫内的成长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。
5、肝病患者不宜喝茶：茶中的咖啡因等物质大多由肝脏代谢。如果肝脏有病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损伤肝脏组织。
6、失眠患者不宜喝茶：由于普洱茶有提神作用，失眠患者应避免睡前喝茶。
喝普洱茶的副作用因人而异，有的人会有失眠、影响消化、缺钙症状，建议适量使用，处于经期、妊娠期的女性不宜长期饮用。
普洱茶是一种经常加工形成的散茶和紧压茶，适量饮用可以起到提神醒脑的作用。但是饮用不当可能会出现一些副作用，普洱茶中含有茶碱、可可碱、咖啡因等物质，会刺激中枢神经系统，如果饮用的比较多或者是长期饮用，会产生失眠、精神衰弱等情况。
如果是比较新的茶叶，存放的时间比较短，其中含有的酚类、醛类等物质，会对胃部产生比较强的刺激性，容易诱发胃病。同时也会稀释胃液，影响肠胃消化功能，造成消化不良的情况。
普洱茶含有草酸，会与钙结合形成草酸钙，人体对于这种物质比较难以吸收，容易引起缺钙的现象。而且普洱茶中的色素比较多，如果不注意口腔卫生，长期饮用普洱茶，容易造成牙齿色素沉着。
喝普洱茶一般少量喝一般并不会产生副作用，如果大量喝，可能会出现头晕、恶心呕吐、失眠等副作用。
1、头晕：
经常喝普洱茶一起到保健身体的效果，如果在泡茶的时候茶水过浓，对普洱茶叶比较敏感，可能会出现头晕症状，需要暂停喝普洱茶。
2、恶心呕吐：
普洱茶会对患者的胃黏膜造成刺激，特别是新的普洱茶，患者在饮用以后，会出现轻微的恶心和呕吐等副作用。
3、失眠：
普洱茶当中含有大量的茶多碱和茶多酚，如果经常有大量饮用，就会出现失眠症状。
普洱茶副作用有哪些2
1、普洱茶(熟茶)中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。
2、普洱茶(熟茶)中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
3、普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。
4、普洱茶(熟茶)中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。
5、普洱茶(生茶)性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。
普洱茶介绍
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
此外，我们常喝的茶(如绿茶、红茶、乌龙茶等)可能会导致失眠、多尿等问题，但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶，在发酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相对其他种类的茶，对人的'睡眠影响较小。
不适合饮用普洱茶的人群
1、孕妇不宜多喝普洱茶，因其有可能会抑制小儿发育;
2、处于经期的`女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收;
3、大病初愈的人，不宜喝过多的普洱茶，过多饮用会造成身体不适。
喝茶的四大副作用
1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、茶阻碍人体对铁的吸收。
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓茶易产生便秘症。
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
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