三七粉什么时间喝最好

时间:2023-06-14 09:10:15 饮食 我要投稿

  空腹口服和睡前两小时

  三七粉什么时间喝最好1

  喝三七粉最好是早晨起来空腹口服,以及晚上睡前两小时服用效果最好。

  三七粉具有扩张血管的作用;具有抗疲劳;具有免疫调节剂的作用;抗氧化作用;以及降低血脂及胆固醇作用。

  早上起来空腹服用三七粉,用温开水送服;上服用三七粉最好在睡前两小时服用,能够减少血液黏稠度,能够改善血液循环,防止脑血栓等疾病的发生。所以喝三七粉最好是早晨起来空腹口服,以及晚上睡前两小时服用效果好。

  三七粉是用三七主根打成的粉。性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。原来可用“止血、散瘀、定痛六个字来概括。生三七具有跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,熟三七具有用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

  孕期妇女禁止服用三七粉。三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

  服用三七粉前建议在中医师的指导下应用,以免发生不良反应。

  三七粉没有具体的服用时间,需要根据患者不同的症状及不同的健康状况,选择不同的服药时间。

  三七粉是很常用的一味中药,它能够养血活血,还能够化瘀止痛、通经络。三七粉大家常常用来做为一个保健药材,平常在家里可能会沏三七粉服用来强身健体,三七粉的服用时间可以在早上、晚上,一般情况下推荐早晚都服用,一天服用两次。饭前吃有利于吸收,可以起到更好的补血养血的作用。

  但是如果患者的胃肠功能较弱,可以选择饭后服用三七粉,这样对胃肠的'负担就更小,不会引起吃药以后的胃肠不适。三七粉还有一些安眠作用,有助于改善睡眠,这时候可以把三七粉放在晚饭前来服用,对晚上的睡眠也有一定的改善作用。

  对于服用三七粉的患者,一天的量可以在2-3克左右,不宜大量服用。如果需要长期吃的朋友最好放在饭后吃,减小对胃肠的刺激。

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  三七粉的食疗方

  三七炖猪心

  方法:三七粉10克,猪心洗净,将三七粉纳入住心中,扎紧,加清水适量武火煮沸后,改用文火炖煮至猪心熟烂,取出切片,调味服食。

  功效:益气养心,活血化瘀,可防止冠心病。

  三七阿胶大米粥

  方法:三七粉5克,阿胶10克捣碎,大米50克,白糖适量。将大米掏净,加清水适量煮粥,煮20分钟后,调入三七粉、阿胶,煮至粥熟服食。

  功效:治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

  三七红枣炖鲤鱼

  方法:三七粉10克,红枣15枚,鲤鱼一条约250克,陈皮5克,调料适量。三七粉、大枣、陈皮切丝、鲤鱼去内脏洗净后,加清水同煮,文火炖2小时左右,加食盐、服食。

  功效:治疗肝硬化腹水。

  三七炖鸡或炖排骨

  方法:三七主根15~20克用冷水浸泡半小时左右,洗净,将其敲成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨1000克,盐少许,用文火炖1~2小时即可食用。

  功效:具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用,也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

  三七木耳炖猪肉

  方法:三七5g,木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末,木耳用水发开,洗净备用。将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。

  功效:常食,对中风后遗症可帮助调养、康复。

  三七药酒

  方法:100克三七可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小、白酒适量50度左右。三七和白酒泡30天以上可以服用,每次约10ml,每日3次。

  功效:具有消肿定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用,用于淤血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

  三七藕蛋羹

  方法:三七粉5克,鲜藕1节,生鸡蛋1枚,猪油、食盐各适量。将藕洗净,捣烂,绞取之也1小杯,加入少许,煮沸;将三七粉与鸡蛋青黄调匀,倒入藕汁中,加入猪油、食盐煮沸即可,温服。

  功效:养胃、止血。适用于胃痛,胃出血等症。

  三七粉什么时间喝最好2

  第一、三七调经养颜、补血、活血、散瘀

  三七有活血,逐瘀止痛,软坚化结,滋补强壮的作用,促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长,三七中的微量元素(微量元素与人体的内分泌有关)具有帮助调节内分泌的作用,三七是调经养颜胶囊的重要成分。

  第二、三七总皂苷(pns)清除自由基、延缓衰老

  机体衰老是一个复杂过程,如能提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。 三七总皂苷(pns)可提高血清超氧化物歧化酶(sod),还原型谷胱甘肽(gsh),过氧化氢酶(cat)水平,具有较强的`抗自由基、抗氧化作用,从而起到服用三七延缓缓衰老的作用。

  第三、三七氨基酸、蛋白质以及生物活性物质补充肌肤营养、美白祛斑

  三七中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分,三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白,又能祛除各种色素斑点(氨基酸,可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤,所以能消除各种皮肤色素斑)的作用。

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  现代科学对三七粉美容效果研究证明

  清脂美白:三七清脂因子渗透肌肤底层,清除多余脂舫,调理脉气、促进血液循环,让皮肤自然美白;

  祛皱养颜:三七养颜因子能够去除皮肤暇佌、焕发皮肤神采、调理脉气。使皮肤更完美无暇;

  舒缓暗疮:三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生;

  珍珠三七粉面膜

  材料: 珍珠末, 三七粉,灵芝粉,陈皮粉。

  用法: 每种粉一茶匙,加半只蛋白开匀。

  三七粉DIY面膜

  取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。

  三七粉美容面膜

  取适量三七粉,边缓缓加入蜂蜜边搅拌,直至成为糊状,直接敷面20-30分钟。

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