冰糖银耳莲子羹的做法三1
无标题文档 冰糖银耳莲子羹的做法
冰糖银耳莲子羹的'做法三
原料：干银耳15克、鲜百合120克，冰糖100克、水3杯。
做法：
1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。
3、香蕉洗净去皮，切为0.3厘米小片。
4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
冰糖银耳莲子羹的做法三2
制作银耳莲子羹首先要将银耳和莲子提前泡发，泡发后放入锅内加水大火烧开，再转小火慢炖1小时左右，往锅内加入适量冰糖、枸杞和红枣，煮至冰糖融化后关火，美味的银耳莲子羹就完成了。
银耳莲子羹做法
准备食材：莲子、银耳、冰糖、枸杞、红枣。
1、银耳提前浸泡1小时再洗净撕成小朵，莲子提前浸水泡发。
2、往锅内放入泡发的'银耳和莲子，加入适量水后大后烧开。
3、转小火慢炖1小时左右，再往锅内加入适量冰糖、枸杞和红枣。
4、煮至冰糖融化后关火，美味的银耳莲子羹就做好了。
冰糖银耳莲子羹的做法三3
原料：银耳50克、冰糖50克。
做法：银耳用水浸泡至发起，去掉根部。冰糖打碎，放入瓦锅中，添适量的水，以慢火加热，煎炖成糊状，撤火。冷温饮，每3—4天服一次。
功效：适应年老体弱、中气不足、四肢乏力、老年慢性气管炎、肺气肿、肺结核、慢性肝炎、肺心病、神经衰弱等。并有抗癌作用。
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