顺产临产前的饮食全面指导

时间:2023-09-29 18:23:54 生活 我要投稿

  产前能吃什么不能吃什么?

  产前可以吃

  马上就要分娩,已经不存在宫缩或是流产的危险,所以各种食物基本上都可以吃,包括孕期不敢吃的大闸蟹等。如果是初产妇,从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时,刚开始的痛并不太强烈,可以正常活动。专家建议:赶去医院前,正常得吃一顿好菜好饭好汤,再舒舒服服地洗个澡,然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。

  产前不建议吃

  粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便,等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。同样的道理,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。

  可以带些水果去医院!

  水果可以选择香蕉或是桔子等,这类水果吃起来比较方便。在医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里,时不时吃些水果,也能为临产妈咪补充体力。不过,还是要注意上述提到的建议,不要吃富含纤维的水果,比如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。

【顺产临产前的饮食全面指导】相关文章:

顺产坐月子饮食上应讲究4个原则09-21

顺产后伤口护理06-08

顺产宝宝智商更高?09-20

女人顺产有什么风险03-18

顺产风险大不大03-18

胎盘后壁好顺产吗09-01

怎么锻炼跑步对顺产好09-14

顺产如何缓解痛疼09-09

双顶径多少适合顺产05-05