头一动就晕是怎么回事
这种情况怀疑是颈椎和头部的疾病，还有精神压力的因素，建议去做头部ct或磁共振检查，对症治疗，效果明显，平时要多注意休息，对喝水，保持平稳心情。
头晕的缓解方法
1、适当地分散压力：压力之下的人处于紧张状态，此时血管收缩绷紧，而当放松下来后，血管开始放松变粗，这时候就会出现头晕头痛。如果你能把压力分散开来，让忙时不要太忙，闲时也不要太闲，肯定会帮助你远离头晕头痛。
2、每小时远望五分钟：整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头晕头痛。
3、还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。
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