“湿热”是怎么回事

时间:2023-09-06 11:31:59 健康 我要投稿

  湿热可能是由多种疾病引起的,可能的原因包括感染、饮食不当、过度疲劳等。

  “湿热”是怎么回事1

  看中医时,我们常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题呢?要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。

  所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,

  若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,则脾就不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常因阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

  所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。

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  具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便溏稀,尿短赤,脉濡数;其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数;

  膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛,色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。

  湿重的.化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;

  关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁汤、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;

  血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。

  “湿热”是怎么回事2

  体内湿热不仅造成精神困乏,体力下降,而且身体机能也会变差,所以良好的机体质量对大家都很重要。体内湿热其实可以用食疗的方法来调理好。

  体内湿热吃什么好

  一、体内湿热吃桃仁薏米粥好

  首先推荐的'桃仁薏米粥,食用后可以改善你的体内湿热问题。桃仁味道甘苦,最能调节心肝机能,大肠经。行血破淤后润燥机体环境。

  薏米则凉性具有滋补作用,调理脾肺和肾脏,健脾理肺的同时清热解毒,排水利湿。薏米粥中还可以放些南瓜籽来增加口感,南瓜籽是甘凉的食物,同样利水消肿。

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  二、体内湿热吃柠檬豆芽汤好

  夏季的时候最容易造成体内湿热,夏季人人贪凉喜欢吃冷饮,造成湿冷的体内缓解,脏器也因为冷饮冷食而受到损伤。夏季的时候饮食要注重清淡,所以柠檬豆芽汤很适合夏季的时候来食用,可以调理好湿热问题。

  三、体内湿热饮食注意点

  体内湿热的时候要忌浓味道的食物,例如辛辣的食物就会造成脏器负担,加重湿热问题。而另一面湿热的人要多吃薏米,玉米,红豆绿豆等杂粮类食物,南瓜胡萝卜和西红柿等也是美味的时蔬。

  “湿热”是怎么回事3

  茶是中国从古至今流传下来的,至今都收到人们的喜爱。中国的茶分很多种,有绿茶、花茶、红茶等等。这些茶每一种都有不同的功效,对人体的好处也是不尽相同的。很多人身体都有湿热症状,那么去除身体湿热喝什么茶呢?

  去除身体湿热喝什么茶

  五花茶

  做法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

  功效:选用的均为清热、解暑、利湿功效之花,使其功效不言而喻,再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓,及健脾利水、清热、舒筋的苡米,使得本茶利湿效果更强。

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  体内湿热的.症状

  嗓子很难受,总感觉喉咙里有痰却咳不出来,还觉得浑身黏糊糊的。

  湿热天气,这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。武月萍博士说,长期遭受湿热侵袭,体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。

  还有不少人早上起来后口臭,不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀,大便稀、黏,排起来费劲等症状。除此之外,女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象,也可能受湿热侵袭了。

  有此症状的患者可以参考尝试一下。身体内有湿热对身体的影响也是很大的,很多时候都是由于不良的生活习惯造成的。所以体内有湿热治疗是一部分,改善生活习惯也是十分重要的。

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