夫妻间彼此不信任怎么办

时间:2023-06-12 15:10:29 情感 我要投稿

  夫妻间彼此不信任怎么办,夫妻两个人过日子,都说要相互理解,但理解的前提,是要相信,相信对方,才愿意交出真心,理解对方。只不过,很多夫妻,都没有做好信任,下面就来看看夫妻间彼此不信任怎么办。

  夫妻间彼此不信任怎么办1

  1、了解对方的需求

  马斯洛需求层次理论指出:人的需求由生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个等级构成。如果夫妻因为一些小事,出现信任危机,首先,不要脸红脖子粗的去跟对方争执谁对谁错,要冷静下来,主动去了解对方的需求,你只有真正明白对方想要什么,才能缓解两个人之间出现的矛盾。

  有人会问,怎么去了解?

  说一个很简单的比喻,小孩子的需求你最容易看出,小孩子肚子饿了,想要吃饭,你不做饭会哭,小孩子喜欢玩具,想要拿回家,你不买会闹。爱人的需求,或许没有小孩子那么幼稚,但相处时间久了,你也能从方方面面看出TA想要的是什么?或许,你心里知道,TA想要的是爱,是关心,是安全感,是希望你下班能早点回家等等。

  嫌弃你一而再,再而三的敷衍,放鸽子,满嘴跑火车的'撒谎,如果你绞尽脑汁也想不出来对方想要什么,不妨大胆明确地问对方的需求。这没什么大不了的,毕竟是夫妻,应该相互坦诚,了解真实想法。

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  2、解决问题的态度

  上面说了,要先了解对方的需求,了解完以后,紧接着就是你解决问题的态度,不要总想着把问题搁置,两个人过段时间就好了,不是这样的,搁置问题,只会堆积问题,下次遇到同样的问题,会被翻旧账,导致夫妻翻脸。

  翻脸后,两个人往往会把感情吵丢,信任吵没,所以,你得投入精力跟时间,从根本上解决问题,其中,态度很重要,态度是个体对特定对象(人、观念、情感或者事件等)所持有的稳定的心理倾向。

  如果这件事是你不对,你要给对方解释你为什么这么做,确实做错了,也应当放下姿态,跟对方好好道歉,千万不要做甩手掌柜,把“责任”都推给对方,什么都是对方的错,跟你一点关系都没有。

  之所以让你放下姿态,认真道歉,其目的是为了让对方看到你的态度,同时,也是让对方继续信任你是一个“靠得住”的人,只有得到对方的原谅,你才能许下承诺,答应对方以后不这样了。

  值得一提的是,承诺许完后,一定要说到做到,千万不可食言,当你再次打破这份来之不易的信任时,对方就很难继续相信,因为,之前是看到你态度原谅,紧接着又是看在夫妻感情,孩子面子,父母面子,现在你屡教不改,一次又一次说空话,把对方的心都伤了,对方就真的找不出一个理由,来接纳你,信任你。

  3、补偿对方的行为

  了解对方需求,解决彼此矛盾,最后原谅,接纳,夫妻握手言和再次信任,你以为过程到这里就算完了吗?还有最关键的一步,这一步如同胶水,会把裂缝全补上,那就是做出补偿对方的行为。

  怎么个补偿法呢?

  比如对方很久没过生日了,这次事件过后,你精心置办一场生日宴,来补偿之前你犯的错,再比如,对方购物车里有放了很久的商品,一直舍不得买,你偷偷买来送给TA当作惊喜。

  补偿的方式有很多,不仅仅局限于物质上,精神上的感情也是需要被补偿的。以前不关心,现在多点关心,以前不顾家,现在多顾点家,总之,就是要做出一些正面,积极的改变,让对方好感度+1,会使两个人的关系越来越亲密。

  夫妻间彼此不信任怎么办2

  1、首先,不要随便许诺自己办不到的事。

  这也是很多男士在感情中常犯的一个错。比如一对夫妻,妻子说丈夫从来没给自己庆祝过生日,从来没给她送过情人节礼物,丈夫立马满脸谄媚地向妻子许诺:“下次我一定给你补上。”

  然后呢?丈夫说完就把这事抛到了脑后,妻子却在下一个生日或者情人节时满怀期待地等着,结果等了整整一天丈夫也没有任何反应,于是妻子气愤不已,跟丈夫大发脾气。丈夫一看妻子生气了,赶紧道歉说这次实在太忙了,下次一定不会忘记。

  于是下一个节日时这样的情景又重复一遍,几次三番,妻子就再也不信丈夫这些话了。

  当然这是一个有点儿极端的例子,类似这样的承诺,只要丈夫稍微用心,办到还是不难的。然而生活中,很多男人明知道有些事他根本做不到,却为了暂时的息事宁人,或者为了暂时让爱人高兴,就随意许诺对方,然后又从不兑现,这样慢慢地就把对方的信任磨光了。

  虽然我们说夫妻之间不该斤斤计较,一次两次,对方答应你的事没有做到,你该试着去理解和体谅。但是,如果我们能够在许诺的时候就充分估量自己的能力,不要明知道做不到还故意欺骗对方,这种让对方失望和不信任的几率是能够大大降低的。

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  2、其次,不要对对方有刻意的隐瞒。

  有些人很“聪明”,他知道撒谎是不对的,所以在跟爱人相处的时候,对于自己的一些缺陷或错误,千方百计地瞒着对方。这样当有一天对方发现了,他也会说,我并没有骗你,只是你没有问过,我便没有提起。

  这种说法,看似不是有心之过,对方可能也真的没办法证明你的故意,但这样的事只要出现了,你们之间的这道裂痕就刻下了,即便她嘴上不说什么,心里也很难毫无保留地去信任你了。

  就像之前有一位读者朋友向我倾诉的`那样,她跟丈夫结婚的时候,只知道男方家里条件不好,她便什么要求都没提,没房没车没彩礼,一心一意想跟对方好好过日子。

  可是嫁过去之后才知道,原来男方不仅是条件差,还有一个不务正业的父亲。他们家还有几十万的债务,她丈夫的工资大部分都要拿去替父亲还债,而且家里只有这一个儿子,他不能不管。

  当时这个朋友就很生气,觉得男人欺骗了他,那个男人就是我前面说过的那种态度——你早知道了我家穷,具体细节你又没问,我就没说,并不是故意骗你。

  事实上这个女孩是很爱她丈夫的,如果他主动告诉她实情,她也愿意跟他一起承担。但他瞒了她,这事性质就变了。她感觉自己的真心受到了伤害,她也不敢再信任这个已经伤害过她一次的男人了。

  3、最后,不要对误会置之不理。

  夫妻之间,产生误会也是常有的事。比如某男士因为工作性质的原因,常常需要在外面应酬,他又比较绅士,有时候太晚了,就会主动要求送同行的女同事回家。然后被他妻子发现了,就误会他跟女同事有什么其他关系。

  这位男士觉得,他辛辛苦苦在外面应酬都是为了这个家,妻子不但不体谅他,还误解他,于是带着委屈和不满,干脆置之不理,懒得跟妻子解释。

  这样的结果就会导致妻子对他的误解更深,她会想着,他肯定是做了亏心事,没办法解释了,或者是他心里根本不在意我的感受,连解释一下都不肯,那就更加说明了他的心已经变了。她越是这样想,就越觉得可疑,越是觉得可疑,就越不信任。

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