婚姻里抑郁焦虑想离婚

时间:2023-06-12 15:10:28 情感 我要投稿

  婚姻里抑郁焦虑想离婚,生活中,有些夫妻在结婚多年后,发现自己过得并不好,而且生活很压抑又心累,内心一起在纠结要不要离婚,那么婚姻里抑郁焦虑想离婚怎么办?

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  一、结婚后很压抑不快乐 结婚后感觉太累想离婚

  很多已婚女人在婚后都有很多不开心的事情,当然开心的也很多,不过在有了孩子没了工作以后,人的心情就变了,就会觉得有了孩子以后好累,没有工作,没有社交,没有老人帮忙也请不起保姆。孩子我一人拉扯到一岁半,白天粘着我,老公上班,我抱着孩子饭都吃不上,夜里也休息不好,精神衰弱。

  看老公也不顺眼,分居着。感觉婚姻真坑爹,好想离婚,天天想,太累了。怀念单身的日子,只想一个人过。有些自己的小爱好,把自己的房子装修的舒舒服服的,上个班,接点私活。日子不知道多美,不知道为什么要结婚,好累。宁愿孤独终老也不想这么累。

  也不难怪为什么现在很多女孩子都不敢结婚,不敢生孩子,毕竟婚后的因素太多,真的是感觉比一个人还要累,生活压力真的大太多。老公不给力,又有了孩子,还有很多欠款,根本没有能力过好接下来的生活。真的比一个人辛苦太多,还要拉着自己的父母跟自己受苦,照顾怀孕的自己,还要支付很大一笔家庭开支。不不敢给自己买衣服,鞋子每次都 犹豫很久。

  老公还觉得这一切都理所应当,不会上缴工资,不会交生活费,就没个月还个贷款还得东拆西借,当初到底为什么而结婚呢?如果两个人过的还没有一个人幸福。为什么要在一起?一觉得对不起父母,对不起孩子,养育我这么久没有给他们太多回报,未出世的孩子还要承担我的选择带来的贫穷生活。

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  二、什么女生容易得婚后抑郁症

  1、个性太刚且无经济实力者。

  现实生活中,有一类女人属于芦苇型。在婚姻中,她们就象一根墙上的芦苇——头重脚轻根底浅。此话该当何解?恕天空永远蔚蓝直言,头重就好比是她的个性太刚,脚轻就好比是她的自我实力小,两者叠加在一起,必定会形成她在婚姻中“根底浅”容易折命的劣势。

  其实,这类女人是非常可怜的,其个性越刚,就越是可怜,可怜得无人问津,无处倾诉,或者是不愿意倾诉。事实上,这是一个非常尊重生存规则的社会,弱肉强食,强势者先行,同样适用于婚姻中。强势并不是用姿态去证明,更多的.时候需要用实力去演绎,光用个性的倔强去强夺,那是万万不可的,较多只能独酌独饮独自抑郁而已!

  2、性格内向且老公不体贴者。

  较安全较保险的婚姻是互补型的,婚姻的失衡和较终的失败,多半都是因为夫妻之间没有达到互补或者互补失败。就象一个外向喜欢玩的男人,他只有遇到一个温柔沉稳的女人才会成熟长大。

  而一个内向孤僻的女人,她只有嫁给了一个外向细腻幽默的男人才会获得快乐一样,她不爱说话没关系,他可以讲着笑话哄她开心,她不喜欢出去交朋友玩也没事的,他会做她的工作拖着她出去散心。

  然而,较怕就是女人自身性格内向,而老公又特别粗心不体贴,心中的忧郁被沉默和孤独结成冰,沉默越多孤独越深,心中结下的冰就越厚。据天空永远蔚蓝了解,女人婚后抑郁,有绝大部分都是接近或者属于这种情形的。

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  婚姻对一个人都很重要,可这个世界上,婚姻幸福的人又有多少呢?其实真正幸福一辈子又没有痛苦的婚姻,真的是少之又少。而过不好,又离不了,才是大多数婚姻的常态。

  “我很想离婚,但是我怕,我担心。可是,不离婚我又受不了”的状态,是很多婚姻不幸之人的纠结。

  一段婚姻走到最后,最痛苦的想离离不了,想过又过不好。二十多年的婚姻让陈丽心身疲惫,可是为了孩子,陈丽不得不继续维持。离不了也好不了,互不沟通不关爱。

  陈丽说种离不了也好不了的婚姻太难熬了,同在一个屋檐下却是陌路人,互不勾通,互不关爱,没有共同目标,没有共同语言,三观不合,根本就没法沟通,一意见不合就是冷战,根本感受不到家庭的温馨和爱。

  其实早在十年前,陈丽就想离婚了,但是年幼的儿子始终是她的软肋,后来,她说等熬到了儿子高考完之后,她就准备离婚。可是等到儿子高考后,她又担心单亲家庭的状态,会对儿子将来择偶和婚恋产生不好的影响,于是她又放弃了离婚的想法,继续在无爱的`婚姻里苦苦挣扎。陈丽说,她恨透了自己的婚姻,可这辈子却注定不能逃离这座围城了。

  对于陈丽的故事,我在想,如果这些年,她把自己花费在对婚姻的失望和憎恨的时间和精力,用在尝试努力改变丈夫,和经营自己的上,那她的人生会不会又是另外一番模样呢?

  婚姻就是一场修行”,“修行”本身就是痛苦的,如果明白这个道理,那么当自己婚姻遭遇痛苦的时候,就会释然很多。

  其实,这世上大多数人的婚姻都是凑合的,即使你的婚姻不如意,不幸福,也不必太过失望,既然不想离婚,那还不如努力尝试去改变夫妻之间的关系。而苟且偷生,相互折磨是最不可取的,既然决定了不离,那么就彼此都努力一点,余生不长,与其相互折磨,不如试着相爱。

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  很多夫妻之所以无话可说,不一定是彼此之间没爱了,而是因为不懂的沟通,也就是说,两个人缺少了沟通,没有了维系和增进感情的纽带。当两个人能心平气和的去了解对方,学会换位思考,并且能够心平气和坐下来一起解决问题的时候,婚姻就还有救。

  叶子和老公李楠结婚后,一直吵吵闹闹,冷战都是常有的事,终于在一个晚上,叶子不想忍了,号啕大哭起来,这一哭不要紧,把李楠的心哭软了。叶子也把她这些年的委屈统统说出来。李楠听了之后,向叶子道歉,他说他错了,以后不惹叶子生气了。

  从那次以后,叶子也反思了自己的过往,也换了一种态度对待李楠,两个人经历这次“痛彻心扉”的交流,找回了刚恋爱的感觉。

  叶子说,夫妻两个人要走那么长又那么短的.一辈子,中间肯定会发生很多不愉快的事情,但是我们要学会好好的去经营和珍惜对方的好。不要把婚姻单单是婚姻,也要让婚姻变成恋爱,每天多说点好听的话,多拥抱一下他,像对待孩子那样去对待你的爱人,会好好说话和沟通,多发现对方的优点,那样每个家庭都会很温暖。

  你看本来是一份与环境陷入“冷暴力”的婚姻,因为叶子和李楠的及时沟通交流,让两个人本已经陷入“离也离不了,过又过不好”的婚姻,重新恢复了爱和温度。所以说,学会沟通,对婚姻是多么重要。

  叶子和李楠的婚姻还可以挽救,那是因为两个人都懂得反思和改变自己,可是也有那种无法沟通,不肯做出改变的夫妻。

  我们说经营一份好的婚姻,需要两个人共同努力才能够实现。当你意识到对方是一个不珍惜,不懂交流,又不肯改变的时候,感恩回报的人,这时候,你最该做的事情,就是守住自己的感情,不再继续投入,这是保护自己的最好方式,也是避免自己在婚姻里伤得更重。

  婚姻过得不好,又不想离,又对对方无能为力时,能改变的也只有自己了。当你自己变得非常美好时,即使这段婚姻无法“起死回生”,你也会更懂得让自己活得舒心。

  在这种状态下,你不要就此沉沦,自暴自弃,而是应该,去提升自己,有时间伤感,还不如多多去取悦一下自己。

  如果婚姻不幸福,又不能离婚,那自己这辈子就都不可能幸福了吗?当然不是!如果一段婚姻,实在是使我们感受不到幸福了。首先,把原因找出来,能解决就解决。倘若实在是解决不了,就赶紧做好自己,学会放下感情,放下对方,不要太在意婚姻本身的不幸福,才能在婚姻中尽量减少痛苦。

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