用低温的水洗头发，加强滋养发质，多吃豆类和豆制品等。
烫发后如何保养头发1
1、用低温的水洗头发
烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具有修护滋养功效的洗发水，最好选择护发素配合着使用。除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，
并不是水温越高越好，用低温的水洗头发才更有利于头发毛鳞片的闭合。在开始洗头发的时候的水温可以比体温稍微高一些，但是最后一遍水的温度就要比体温稍微低一些。所以，传统的洗发方式在烫发后已经不适合了。
2、加强滋养发质
女性朋友一定要注意，烫过的头发已经受损，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。在每次洗头发的时候一定要使用护发素。
而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。
烫发后如何来护理头发之食疗篇：
3、多吃豆类和豆制品
建议烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，而且还能够促进脑神经细胞的新陈代谢。
4、多吃海藻类的食物
在很大程度上头发的光泽度取决于身体内部的甲状腺素的作用。当女人过了三十岁的时候，身体内部分泌甲状腺素的能力就会下降。
碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料，而海藻类的食物富含这种元素。所以经常吃海藻类的食物，在帮助头发的'生长、乌亮和滋润等方面都具有特殊的功效的。
5、保证黄色水果和绿色蔬菜的摄入
如果缺乏了维生素也容易导致头发没有光泽。例如：维生素B可以促进头发的生长，能够让头发呈现自然光泽。而维生素C则具有活化微血管壁，使头发顺利吸收血液中的营养的功效。所以建议经常吃含维生素丰富的水果和蔬菜，比如香蕉、芒果、芹菜、韭菜、菠菜等，不仅可以让皮肤变得更美，还可以恢复头发健康亮泽。
对烫发的维护
1、烫发很轻易使头发变干，所以每次用完香波之后，都要用护发素，千万别用发刷梳卷发，由于烫发的发质比较脆弱，很轻易折断。
2、在卷发干燥的过程中，别老摆弄它，专家指出你越少动它，看起来会越发自然。
3、在头发回有些湿润的时候，就把头发弄成你想要的样子。在抹发胶的时候可以把头了缠在手指上，这样你的发际线就会出现优美的小卷儿了。
4、用宽齿梳子把护发素充分地梳进发丝里，冲洗干净，然后轻轻地吸干多余的水分，再把头发梳透。
烫发后如何保养头发，上面的文章为大家做出了介绍，烫发后一定要注意头发护理，另外，烫发也不能太频繁，一年最好不要超过2次。
烫发后如何保养头发2
烫发前的准备
1、做好烫发前的准备功课
一定要记得，烫发、染发应该尽量避免同时进行，要给头发预留康复的周期，否则既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样，都对头发有一定的损伤，要定期做专业焗油护理，
最好是一个月2次，这样秀发才能保持健康。最重要的是别忘记烫发前检查一下头发和头皮的健康状况，如果头发、头皮有损伤就不应该烫发，
以免给他们带来更严重的刺激，是头皮发生炎症。有轻微损伤的头发，应经护理处理后在烫发，一般来说，烫发周期为2个月，不要频繁烫发。
2、如何做好烫前处理
我们都知道，经常烫发的人，头发质地势必会受到影响，因此大家一定要注意对头发的护理，不希望自己头发受损的人一定要选择一款质量上乘的烫发药水，
重视烫发过程中的护理。但一般来说，保护头发最有效的方法是烫前做好护理。油性发质，最好选择一款轻薄而利于吸收的洗发水和护发素，
这样有利于烫出好造型。如果偏干和混合性发质，那么烫前护理的重点是预防头发受损，这两种发质在烫发前一定要补水保湿，这样烫发后才会不干燥，
有质感，更易于打理。要提醒大家对于极度干燥的发质，就一定要去美发店做定期保湿护理，让头发可以及时补充水分，使头发更为润滑有弹性，更可以在头发表层形成保护层，减少水分流失。
3、烫发完成后，不要忽视对头发的急救工作
无论是哪种原因发质受到了损伤，头发都会变得干燥。头发的构造决定了它不可能特别锁水。所以，干性和混合性发质的`烦恼更会因为烫发而加剧，
为了让它们得到更好的呵护，在烫发之后每次洗发时，多用一些护发产品、做秀发spa护理是非常有必要的。对烫发的造型产品，建议选用淡水分的，温和而滋润。造型也尽量确保不伤发，在最坏的事情没有到来时，先做好准备工作，有准备的女生不会吃亏哦！
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