孕期口腔怎么护理

时间:2023-09-22 10:56:03 美容 我要投稿

  Q1是否需要调整日常口腔护理习惯?

孕期口腔怎么护理

  A:孕期的口腔护理习惯跟平常一样,即保持每天使用含氟牙膏刷牙2次,每天至少使用1次牙线、牙缝刷或者冲牙器来清洁牙间隙。

  Q2刷牙时感到不适怎么办?

  A:如果常规的刷牙方式让你感到不适(比如引起窒息感),可以考虑放慢刷牙速度、改变牙膏的味道、换较小刷头的牙刷(比如儿童牙刷)或者刷毛较软的牙刷。

  在刷牙时,可以尝试身体略向前倾斜。如果还是感到不适,那就在你每天感觉最舒服的时间段全面彻底地刷牙,早晚则简单刷牙即可。

  千万不能因为刷牙会引起不适而减少刷牙次数,因为孕期发生蛀牙和牙龈炎的风险会比以往更高。

  Q3为什么我的牙龈会出血?以前都不会啊。

  A:超过半数的女性可能患上妊娠期牙龈炎,这是一种较轻的牙龈炎症,常见于孕期的第2~8个月,通常在分娩后消失。

  由于雌激素水平的显著升高、口腔菌群的改变以及免疫反应性降低,牙龈也更容易发生肿胀、发炎和出血。如果日常刷牙清洁并不能改善你的牙龈出血,建议前往专业齿科医生处就诊。

  Q4出现孕吐的情况,我该如何护理我的牙齿?

  A:孕吐可能发生在一天的任何时间段,而呕吐物含有可能会酸蚀牙齿的胃酸,所以在孕吐后不要立即刷牙,而是使用稀释的漱口水或小苏打水先漱口,吐出后等待30分钟以上再刷牙。使用漱口水之前要注意查看漱口水的成分,避免使用含酒精的漱口水。

  Q5怀孕期间,我可以做什么来保护我的牙齿?

  A:减少糖分的摄入不仅有益于宝宝的健康,也有益于准妈妈牙齿的健康。含糖的食物会导致牙菌斑堆积,可能引起蛀牙或损害牙龈健康。由于孕期牙龈的敏感性,这一点尤为重要。

  Q6想让宝宝的牙齿更健康,需要补充什么营养?

  A:在怀孕的第5~6周,孩子的牙齿开始发育,均衡的营养有助于孩子牙齿的健康,包括含有维生素A、维生素C、维生素D、蛋白质、钙和磷的食物。

  其实不需要特别补充什么营养素,保证食物种类丰富,包括谷物、蔬菜、水果、奶制品和肉类等就可以了。

  Q7孕前半年洗一次牙,那么孕期可以洗牙吗?

  A:当然可以的。除了需要按常规习惯半年洗一次牙,在牙龈情况不佳的时候,牙医会在孕中期或孕晚期前期进行额外的清洁,以控制牙龈炎的发展。

  Q8牙医让我在孕期拍牙片,这会影响我的宝宝吗?

  A:口腔拍片的辐射量非常小,小牙片约0.038mSv,全景片约0.15mSv,因此孕期不管是拍小牙片还是全景片,不管在孕早期还是孕晚期,拍牙片都是安全的。拍一次全景片接受到的辐射量仅等于坐几个小时国内航班的辐射量,而且牙医也会在你的腹部盖上保护围裙,以减少腹部暴露于射线,因此不需要担心。

  Q9孕期可以进行齿科治疗吗?

  A:美国妇产科医师协会和美国齿科协会都强调:整个孕期进行补牙、根管治疗或者义齿冠修复都是安全的。比起逃避不治疗,积极治疗避免潜在风险是更合适的选择。

  关于孕期使用局麻药的安全问题,目前没有有效的证据证明局麻药会对孕妇或胎儿产生不良后果。如果你还是担心,可以选择在孕中期进行齿科治疗。

  但是孕期有两个齿科项目需要避免:去除汞合金填充物和齿科美白,这两个项目建议在孩子出生后再进行。

  Q10如果出现牙周炎了,不管它可以吗?

  A:近年来,关于孕期牙周炎的研究有很多,虽然个别研究的结果略有差异,但在2016年对23篇系统综述的概述中,可以得出一致结论:孕期牙周炎与早产、低出生体重以及先兆子痫的发生相关。

  美国牙科协会杂志发表的文章显示:孕期患有慢性牙龈炎的孕妇早产风险是没有牙龈炎的孕妇的4~7倍,但其发生机制还需要进一步研究。因此如果孕期出现牙周炎,建议尽早处理,孕期进行洗牙、龈下刮治和根面平整都是安全的。

  当然,最好的方式是在备孕期间进行全面的口腔检查。

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