可以通过蛋白矫正、专业护理，剪发等方式缓解。
发质受损怎么办1
1. 使用护发产品：当发质受损时，可以选择使用特殊的护发产品，如修复型洗发水、护发素和发膜等。这些产品通常含有丰富的营养成分和修复成分，能够滋养头发、修复受损部分，并提供保护。这种治疗方式适用于轻度到中度发质受损的情况。
2. 改变生活习惯：发质受损与个人的生活习惯密切相关。频繁使用热工具、染烫头发、缺乏营养等都会导致发质受损。因此，改变这些不良习惯是治疗发质受损的有效方式之一。减少使用热工具的频率，选择温和的染发产品，增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物等，都有助于改善发质受损的.情况。
3. 专业护理：对于严重受损的发质，需要专业的护理来修复。例如，可以选择到专业的发廊进行热油护理、营养护理或蛋白质补充等。
这些护理手段能够深层滋养发丝、修复受损部分，并提供长时间的保护。专业护理适用于发质受损程度较重、自行护理效果不佳的情况。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如激光治疗、头皮按摩等，适用于特定的情况。激光治疗可以促进头皮血液循环，
刺激毛囊生长，适用于严重脱发引起的发质受损。头皮按摩可以促进头皮的新陈代谢，增加营养供应，适用于头皮屑多、头皮干燥等引起的发质受损。根据具体情况，可以选择合适的治疗方式进行修复。
发质受损怎么办2
头发受损后到底能不能恢复到之前的健康状态？
答案是恢复不了！因为头发是由角质蛋白和纤维蛋白组成，烫染的时候会带走大量的蛋白质，头发就会形成空洞，表皮层毛鳞片也会脱落，
头发中的养分流失水分蒸发，就会出现毛躁干枯、变脆折断、打结缠绕、无弹性无光泽等现象。其实头发一旦长出毛囊，就没有生命力和自我修复能力，受损后的头发是无法自行恢复的。
也需你会问，既然头发不能恢复到健康状态，那么护理和保养还有作用吗？护发素、发膜、精油等这类护发的产品有什么作用？这也是很多顾客和朋友都问过我的话题，下面就听我慢慢道来。
头发受损自己不能恢复，那么就需要借助外来的一些养分来维持或者补充所需的养分。这就需要通过护发素、发膜、精油等各种各样针对性的产品来保养和护理头发。因为受损发质不注意保养，受损程度会加重，轻则开叉毛躁干枯，重则会断掉，不仅影响形象，也会影响到发型的完美效果。
那么用了护发素，还需要用发膜吗？用几次就有效果？用了这些保养护理产品，头发能不能恢复如初？这些问题也是我经常收到的一些私信或者留言中，比较有代表性的问题。我就一一解释一下吧。
用了护发素还需要用发膜吗？
护发素和发膜的作用不同，二者没有直接的关联，可以说各有各的作用。
护发素的作用是配合洗发水，平衡头发的酸碱度，同时增加顺滑度和光泽度的。也可以理解为，护发素只在头发的表面起作用，对于头发内部的损伤，是毫无作用的。
发膜的颗粒比较小，渗透力极强，可进入到头发的深层，把一些蛋白质、精华素、氨基酸等头发所需的养分带入到头发中，并在受伤而形成的空洞位置存储起来，缓慢释放滋润头发，这样头发才能得到一定的修护，同时还会在头发的表皮层包裹一层膜，增加头发的顺滑度和光泽度。
这就是二者之间的区别，所以说护发素和发膜根本就是两回事，护发素主要是洗发的时候用，发膜是专门护理头发的时候用。
用了护理的产品，头发可以恢复如初吗？
还是我之前说过的，恢复如初是做不到，但是可以让你的头发维持现状，消除干燥毛躁感，但发质本身是恢复不了。做了保养和护理，头发从视觉效果上开起来会好很多，手感也会非常顺滑，这才是保养和护理的真正目的。
这就好比脸上有皱纹，用了抗皱的护肤品，会改有改善效果，但彻底恢复是不可能。不用抗衰老或抗皱的护肤品，皱纹会越来越多，
用了这些护肤品，可以起到缓解和延缓皱纹的作用。护发产品和这个原理一样，只能起到维持现状或者从视觉和手感上的改变，实质上改变不大。
做一两次只能起到当时的效果，洗几次头发养分就会流失掉，所以做发膜和日常保养护理，是一个持久的工作，别指望做一两次头发就能变好。
护理头发的产品非常多，但只有“对症”才有效果，只有坚持用的头发才有效果。三天打鱼两天晒网，再好的产品也不会有什么好的效果。
头发护理需“对症下药”，3个小妙招告别头发干枯
下面给各位分享三个护发小妙招，教给大家每一种护发产品的正确使用方法，推荐一些物美价廉又有效果的护发产品，让你的头发真正做到告别干枯。市场上产品很多，选择不对，也起不到有效的作用，所以一定要针对性地选择适合自己发质的产品，才能真正让头发好起来！
护发妙招1：护发素的妙用
护发素谁都有也都在用，但用不好就不能把护发素的效果真正发挥出来，所以护发素一定要会用才行。下面介绍一下护发素的两种正确用法。
配合洗发水用：护发素主要是配合洗发水的，因为洗发水的主要成分是阴离子表面活性剂，使用活性剂的目的是分解头发和头皮上的油脂和脏东西，洗发时头发会膨胀毛鳞片会张开，
这样才能把表皮缝隙中清洁干净，但洗发后头发会发涩，毛鳞片闭合得不彻底。护发素的主要成分是阳离子表面活性剂，可中和残留在头发上的阴离子表面活性剂，
也就是起到酸碱中和反应，平衡头发的酸碱度，让头发结构恢复紧密状态，让毛鳞片更好的闭合同时会在头发表面包裹一层保护膜，增加头发的顺滑度和光泽度。
使用方法：洗发水把头发洗干净后，取适量护发素，从发梢开始涂抹，由下向上涂抹，发根不要涂抹。涂抹后轻轻搓揉，会感到头发绵软顺滑，停留3分钟左右，再用温水冲洗干净。停留3分钟非常重要，这样能很好地在头发表面形成一层膜，让头发的顺滑度和光泽度更好。
针对受损发质的用法：这种方法主要针对受损严重，或有打结缠绕不易梳理的'头发。
①先把头发用温水浸湿；
②取适量护发素，从发梢开始涂抹，轻轻搓揉确保头发吸收，边搓揉变用手指或者宽齿梳子，把头发梳通梳顺，反复操作3分钟；
③用温水把头发上的护发素冲洗干净，然后用洗发水把头皮和发根洗干净，多余的泡沫洗发干和发梢，再用温水冲洗干净；头发泡沫不够丰富的情况下，可洗两次，但一定要冲洗干净；
④然后，再次给发梢涂抹适量护发素，还是需要用手指或宽齿梳反复把头发梳通梳顺，再用温水把头发上的护发素洗干净即可。
洗发水是洗头皮的，护发素是洗发梢，这是一个最基本的常识。洗发水建议选择无硅油的产品，可根据头皮的问题选择对应的类型，比如头痒头屑多、头发出油大、轻度脱发等，就可选择对应的功能性洗发水。
功能型的洗发水种类也很多，比如去屑止痒、控油去油、防脱止脱以及具有固发效果的洗发水。不是价格贵的就好，也不是别人用了说好的就好，
而是一定要“对症下药”，适合你头皮的洗发水，才是最好的洗发水。成老师给大家推荐一款氨基酸不含硅油，也是吉克隽逸同款的产品，具有去屑止痒精华洗护套装，效果就非常不错，洗发护发同步进行。
【发质受损怎么办】相关文章：
受损发质烫发技巧09-23
发质受损如何修复09-23
受损发质的烫发技巧08-18
受损发质需要特别修护08-19
受损发质护理专家建议08-25
如何拯救烫染受损发质08-29
发质不好怎么办09-06
油性发质怎么办08-22