在平时的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的增肥记作文10篇，希望对大家有所帮助。
增肥记作文 篇1
我的妈妈非常忙碌，她整天早出晚归，家里的家务活都由她来承担，如：洗衣服、拖地、做饭、买菜……有一次，她称了一下体重，天那，只有86斤!我在一旁看到。于是我建议妈妈采取“增肥计划”，妈妈同意了。
二话不说，我们立刻奔向超市，我和妈妈几乎把那里的.零食买了个遍。可怜的我左手一只“鸡”，右手一只“鸭”，累得哇哇大叫。
刚一到家，我就往床上一躺，而妈妈呢，却在沙发上悠闲地吃起了妙脆角，边吃还边往手指上套，成了“魔爪”。这时，妈妈往零食袋里一瞟，看见了一个鸡腿，心想：这不是儿子最爱吃的吗？还是留给他吃吧，于是说：“这个鸡腿我不喜欢吃，你吃吧。”这时妈妈又看见了一包五香牛肉，于是又想到了：这不是爸爸的最爱吗？所以又把这包五香牛肉让给了爸爸。
可是，妈妈一不做家务活，家里就乱糟糟的；衣服有一堆没人洗；地上的垃圾随处可见；角落里全都是灰尘。妈妈实在是看不下去了，于是又拿起扫帚、抹布，开始做起家务活了，至今妈妈的体重还在86斤左右转悠，我最喜欢我那勤奋又美丽的妈妈。
增肥记作文 篇2
"来称体重啦！"我的妈妈喊到。真糟糕，今天是家庭称体重的日子，我害怕地走上去称，幸亏没事，只是70多斤。而我的弟弟一走上去，哇，他只有50多斤，真是营养不良啊！这是一个五年级学生应有的体重吗？我的妈妈跟他说："从今天开始，你要增肥！"哈哈！这个暑假，弟弟不用活了。
我的弟弟增肥第一天，妈妈硬要他吃三个鸡蛋，两个三文治和一杯牛奶。我看见弟弟这么辛苦，真替他心疼。这还不算严重，更严重的是妈妈和奶奶都让弟弟一边吃零食一边躺着睡。中午时分，弟弟已经再也吃不下东西了，可我的'妈妈和奶奶要求他吃两碗饭、全吃肉，什么牛排啊，猪排啊，排骨啊，瘦肉啊……通通让弟弟吃通光，谁也不许插手。怎么办呢？这样下去，弟弟早晚会被撑死的。我想了一个好办法，晚上告诉给弟弟听，让他明天照办。
第二天，计划行动。第一步，只见弟弟在床上装睡，死活也不肯起床，奶奶和妈妈也拿他没办法。第二步，弟弟在中午才醒来，因为中午没吃，所以吃再多也没问题。果然，弟弟吃了很多，也不觉得很饱。第三步，弟弟一到下午，就要去足球训练，训练要两个多小时，中午吃再多，也会消耗。晚上回来，弟弟已经非常饿了，吃晚饭时，他吃得总是最多的。
第三天、第四天、第五天……弟弟都是这样做，可见妈妈和奶奶的帮弟弟增肥计划是失败的。最后，妈妈和奶奶都没有逼弟弟增肥了。而我和弟弟的计划就成功了。
但我的弟弟应该怎样健康地增肥呢？你们说呢？
增肥记作文 篇3
我是个高高瘦瘦的女孩，今年十一岁，身高一米四三，体重只有三十四千克。“如果哪天刮台风，半空中飘着一位手握小伞的女孩肯定是你。”妈妈着急地说。“听听，什么话嘛，瘦有什么不好，你看我亭亭玉立的，多漂亮啊！”我得意地说着。于是，妈妈为了改变我目前的形象，决定实施增肥计划。
妈妈觉得立竿见影的最好办法就是让我吃增肥的药。妈妈每天一本正经坐在电视机前，手捧遥控器，专挑广告。关上电视，又马不停蹄翻阅报纸，专挑广告版。很快我的床头柜上增加了多种增肥药，服了一段时间，妈妈信心十足地带我站在秤上一称，唉，依然如故。妈妈让我增肥的计划失败了。
平时，由于我的胃口很差，早餐最多吃半个包子，于是，每天早晨，妈妈端来为我精心准备的早餐：一个鸡蛋，两个小面包，一个鸡翅……起先，我还吃得津津有味。没过多久，我就觉得没胃口，吃不下去了，尽管妈妈准备的早点花样千变万化，但它还是不能刺激我的.胃口。弄得妈妈直叹气。唉，这个计划又失败了。
无奈，妈妈又采取第三个计划。让我每天晚上喝一杯牛奶，这样，妈妈为我坚持订了两个月的牛奶，有了效果，妈妈高兴极了，见我每天胃口开了，连睡觉都香了，这时，妈妈逢人便说，我女儿长高长胖多亏了均瑶牛奶帮的忙呀！今年，学校召开的田径运动会，我居然能参加垒球、铅球这两个项目。我应该要感谢均瑶牛奶，是它给了帮助，给了希望！
增肥记作文 篇4
大家好！你们一定见过猪吧！但你们见过瘦的猪吗？我见过。
这只小猪叫爱爱，它爱挑食，所以才养得很瘦。大家见到它都笑他是一只“瘦猪”。爱爱现在都不敢出门害怕大家都笑他。于是爱爱决定增肥。
第一次他看到电视上有一种药喝了能发胖，于是，他就购买回来喝，才喝了几天，小猪爱爱就进了医院，过了一会儿小猪爱爱醒了。
第二次他上街的时候看到迷你正在卖增肥茶，于是他就买了 100包回家喝，喝了一个星期，自己的身子还没有增肥，就把剩下的'药全扔掉了。
连续两次增肥都失败了，于是爱爱决定去找狗医生，狗医生给他写了一个药方给爱爱，要他回家照着办就行了。爱爱回家一看，上面写了 4个大字，就是“不要挑食”，没办法，为了养肥，他只好不挑食，半个月后，爱爱果然有变肥了。
小朋友们请不要挑食，否则会付出生命代价的。
增肥记作文 篇5
"你这小家伙，别人家的小孩都白白胖胖的，可你呢？"妈妈老是唠唠叨叨的.,你看你看，又来唠叨了，唉，老是这样被唠叨也不是办法，所以我做出了一个重大的决定：我要增肥。
我首先叫来爸爸妈妈，自信地说："我决定要增肥。你们要相信我能增肥成功！"爸爸妈妈异口同声地说："好呀！"
平时，我吃馒头时很挑剔，每次都是破腹掏心，只吃外面的皮，决不吃里面的肉。吃晚饭时，我只喜欢吃的菜，坚决不吃那些不喜欢吃的菜，使我营养不均匀，倒致我变瘦了。据我所知，我生下来的时候，比现在还胖呢！跟我爸爸一个模子里记得出来。可是现在，营养不均匀使我变得像木条一样。我恨这些东西。唉。我真活该呀！要是听爸爸的话不皎食，那就好办啦。事已至此初中，我心想，争取在最短的时间内完成增肥。
我想，如果我增肥成功，妈妈不会再唠叨；如果我增肥成功，许多大大的漂亮衣服我都穿得上，再也不用去换；如果我增肥成功…………每天吃一包零食，每天至少吃2块肉，这就是我增肥计划表，而且我少吃素，多吃肉。
朋友，你们要相信我啰！
增肥记作文 篇6
我的身材和妈妈的身材可谓是天壤之别，我瘦比电线杆，妈妈却胖乎乎的。
妈妈皱着眉头说：“我说宝贝儿，你怎么这么瘦？多少人问我，怎么把你整得这么瘦，好吃的是不是都叫我吃了……”“妈妈，爸爸也是又高又瘦……”还没等我说完，妈妈就接着说：“不行，我要好好给你补补，就从明天开始吧！”就这样，我的增肥之旅启程了。
“叮叮当当——”我还没睡醒，就被厨房隐隐约约传来的锅碗瓢盆碰撞声吵醒了。我的妈妈，她究竟在干什么？大清早的，还让不让我睡觉了？我把被子一扯，躲进被窝里，可噪音仍然隔着被子往我耳朵里钻。好不容易，我迷迷糊糊地二次进入梦乡，不料，妈妈兴冲冲地冲进来，一把把我拎了起来。
我揉着眼睛，爬起来，走向餐桌。哇，好丰盛！看来妈妈今天是使出了十八班“厨艺”。那鸡蛋煎成了心形，还用葱花段做了点缀；米饭做成了熊猫的样子，还用紫菜做了眼睛和嘴巴……妈妈笑眯眯地说：“宝贝儿，看着就垂涎三尺吧？你可要多吃点儿！”快看我的碗，食物堆得像小山似的。
我胡乱扒拉了几口就撑了。“妈妈，我还困，再去睡一会儿……”妈妈把我摁在椅子上，温和地说：“乖，吃光了再睡！”唉，我的起床气还没散呢，哪有胃口啊？我一闪身，仿佛身后不是妈妈而是威猛的老虎般，我飞快地逃回了卧室。妈妈无奈地看着桌上那五颜六色的饭菜。她是个节俭的人，我猜她一定把那满桌“残食”吃得干干净净。
“叮咚——”门铃响了。这可是妈妈回家的时间，她没带钥匙吗？我正纳闷时，妈妈的'声音就传来了：“宝贝儿，我腾不出手开门了！”我打开门，只见妈妈左手一袋桃子，右手一个西瓜，胳膊上还挂着苹果、甜瓜，她看上去好像一棵果树。
吃过晚饭，妈妈熟练地把各样水果切成了小块，有的还榨成果汁，端到我面前。我没吃几块水果，没喝几口果汁就饱了。可妈妈脸上写着“全部吃掉”几个字，我勉为其难地喝下一杯果汁后，感觉肚子都要炸开了，连呼吸都困难了。可妈妈呢，眼巴巴地望着我，恨不得我再多吃几倍的量。我趁妈妈不留神，溜回卧室，把门反锁，向门外的妈妈求饶：“您饶了我吧，我真吃不下了！”
接下来的日子里，这样的场景天天上演。半个月后，妈妈美美地看着我上了称，那指针仍然停留在“40千克”处。“秤出问题了？”妈妈不信，她站了上去。只听“啊”一声尖叫，妈妈从秤上跳了下来。体重计上显示的数字表明她胖了不止5千克！
“啊——”妈妈大吼，“我要减肥！”
于是，我家增肥和减肥同时进行，每天都热闹非凡。
增肥记作文 篇7
唉！我堂堂十岁小学生，只有四十七斤。因此，老爸老妈精心为我准备了一套增肥大法，只是一字未露，说是保证有效。
第二天一大早，一向九点多起床的老妈改掉了坏习惯，六点就叫我起床，之后老妈就带我去吃沟口吃砂锅面。我早就听同学说这里的砂锅面好吃，但没想到老妈还记在心上。“老板，两份砂锅面，一大一小！”老妈说完没多久面就上来了，我刚伸手要去拿走那份小的，没想到被老妈占为己有。我大声说道：“老妈，你干嘛！”老妈把那份大的推到我面前说：“这才是你应该处理的，还有，不能浪费哟！”我望着这份大的砂锅面是哭笑不得。
中午，我又被请上了桌。爸爸请我们一家三口去一品香吃饭，桌上全是我爱吃的菜：里脊两吃、水煮肉片、干烧鱼、松仁玉米、凉拌土豆丝……一会儿老妈给夹块鱼肉，一会儿老爸给夹块里脊，吃的我是满嘴流油，最后清场而归。老妈夸我吃饭有“功”（比平时吃的快、吃的.多），做为奖励给了我一个小时上网和网友聊天的时间，哈哈……
下午，舅舅带表妹去吃肯德基，问我去不去。我的肚子告诉我，早上和中午的饭还没有消化完，不能再吃了。可是老爸老妈硬是让我和妹妹去，没办法，我只好和妹妹去吃，唉，又撑着了。
晚上，老爸拿出秤让我称一下，哈哈，还是四十七斤，把老爸老妈吓的脸都变了形。
我今天不但没有增肥，还把老爸老妈的钱包减肥了不少呢，嘻嘻！
增肥记作文 篇8
今天一听妹妹要来吃饭，我的嘴都快咧到后脑勺了。趁妹妹还没来，我先介绍一下。她很瘦很瘦，想要抱起她那就是张飞耍杠子——轻而易举。她每顿饭都是论口的，一顿饭最多吃十口，像个小瘦猴。
门铃终于响了，“请进，尊敬的小姐。”我像五星级餐馆的.小姐似的说。妹妹也将计就计，拿出一张白纸说：“不错，这是给你的小费。”妈妈突然喊道：“别闹了，快来吃饭！”我朝妹妹做了一个鬼脸，妹妹也朝我做了一个鬼脸。走近饭桌一看，哇！有鱼肉、鸡肉、牛肉、土豆、豆芽等等美味。妹妹坐在饭桌前，拿起筷子夹了一块鸡肉放在了嘴里嚼了嚼，艰难的咽了下去。然后往嘴里扒了几口米饭，夹了一块牛肉放在碗里。我吃惊极了，张大了嘴巴。妈妈也吃惊极了，问道：“你不是从来不吃肉吗？这次怎么吃那么多？”妹妹笑着说：“妈妈说我像个小瘦猴，不好看。我才不想当小瘦猴，我要当大美女。”姥姥也笑了，说她肯多吃点儿是好事。吃完饭我发现妹妹把所有的米都吃了个干干净净，还吃了不少肉。
吃完饭后我和妹妹就可以看电视喽。我打开了电视，妹妹却把巧克力找了出来，大口大口的吃着，她说吃巧克力可以增肉，我就只好把整盒我最最最最喜爱的巧克力送给了她。
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四年级:最美四叶草
增肥记作文 篇9
我很瘦，至少见过我的人都说我瘦，用妈妈的一句话说就是：瘦的别人见到我就像见到鬼一样。于是，在这个寒假，我做出了一个让家人吃惊不已的决定：增肥！
我吃，我吃，我吃吃吃
听书上说：多吃鸡蛋，肉，零食容易发胖。于是我便让爸爸每天早晨给我煮两个鸡蛋，而中午和下午尽量有肉。可这样还没进行两个星期呢，我就吃不消了。每天早晨一见到鸡蛋就想吐，而中午和下午一见到肉就饱了。既然鸡蛋，肉吃不下去，那零食总没事吧。于是我便用我所有的零花钱买了零食，弄得家里到处都是，因为零食比饭好吃，所以有时候我干脆不吃饭，光吃零食。可零食总有吃完的`时候，一个星期后，零食被我吃完了。体重却没增加多少。我不甘心增肥就真么结束，又用我的压岁钱来买零食，这下零食可多多了。不光橱子里塞满了，连冰箱，抽屉里也有，甚至有的鞋盒子里都有。这下我干脆不吃饭了，一天到晚光吃零食。除非爸爸妈妈吵我的时候我才勉强扒两口饭吃，一趁他们不注意的时候，我就从厨房偷偷溜进卧室，拿一袋零食倒进一个空碗里，然后把爸爸妈妈给我盛得饭倒进马桶，。这样他们就以为我吃的是饭而不是零食了。但零食还是在快一个月的时候吃完了，我这下无可奈何了，只好宣布：“我吃，我吃，我吃吃吃”活动，由于没钱了，以失败告终！555……
我睡，我睡，我睡睡睡
听朋友说，经常睡觉的人一般都比较胖。听了这个消息，我乐坏了，毕竟睡觉不像吃那样还得花钱。但自从听了这个消息以后我夜夜失眠，因为每天晚上光想着睡觉，明天不起，结果却睡不着了。我正为这事苦恼时，又不知从哪个朋友口中得知运动可治失眠。这句话对我来说是雪中送炭，让我高兴了半天，于是每天晚上睡觉前我都会围着操场跑上几圈。这个方法果然灵，每天晚上运动完我都会呼呼大睡，早晨无论爸爸妈妈喊几遍也叫不醒我。每次醒来的时候都是十点多。
开学了，我步伐轻快的来到测重机面前测测我重了没有，不测不知道，一测吓一跳！我竟减了七八斤！！！妈呀！我怎么这么倒霉呀！！！
增肥记作文 篇10
一向，同龄人对我的身材倍感羡慕。纤细修长，既不用担心身高问题，也不必为日益保持的体重而烦恼。其实不然，体形太过单薄，反倒不匀称、不美观。更忧虑的是，“横向”、“纵向”的不协调已经严重影响到了体育课上“体质健康”的成绩。诚然，是时候增肥了。
甜食增肥法
“瘦”的人按理说胃口不大。确实，挑食的我不仅对米饭极度厌恶，甚至对甜食的诱惑也无动于衷。从电视上得知巧克力、冰淇淋等高热量甜食会导致发胖，我毅然决定一试。采购完各种品牌的甜食，按照原计划开始无节制地品尝。打开一袋香浓淳厚的意大利巧克力，香气扑鼻，若是有班级里的'“馋猫”在场，这准会被一抢而空。而我却不动心，只是机械式地咬下几口，因受不了极甜的奶味，只得很快吞咽下去。毕竟，我的目的不是品尝，而是用它的热量来增肥。咀嚼着口中的香气，口中似乎只有麻木。我坚持每天吃一袋，幻想那完美的增肥效果。不忍拿出来健康秤，等待屏幕上示数增大。很快，它最终定格在了47kg。体重丝毫未增，此法不可行也。
睡眠增肥法
不知从哪听闻得此法，想着“食”不通，“睡”应行，增加睡眠时间，减少对能量的消耗，也就减少了对脂肪的消耗——从生物学角度分析，显然行得通。为此，我在这几日每天抓紧做作业，为的就是节省我宝贵的睡眠时间。时钟在我的面前滴滴答答，手中的笔总算在九时定格。复习过后，九时过半入睡，比先前提早了一时余。日日坚持，再去称重——不仅结果令人失望，不增反减，而且弄得我入夜就失眠。
拒绝运动法
试想，若是拒绝运动，效果应该会比前者更加明显。于是，我放弃了每天放学和同学一起长跑和傍晚做仰卧起坐。吃完饭，便慵懒地卧在床上，停止周末的散步。这样涣散的生活方式，几次遭到父母的指责，但是为了增肥的顺利进行，不得不忍耐一番。不料，一次体育课上的测试因长期不运动而不及格，这也在情理之中。此后，拒绝运动就再也没有实施，至于它的效果也不得而知。看来，以不健康的方式为前提的增肥终是不可行的。
几番尝试，我的增肥之记以失败告终。看来，我的观念要有所转变：人不一定要追求“形体”美，但一定要追求“健康”美。
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