在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的健康作文400字10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康作文400字 篇1
我们都知道，健康是我们生命中最重要的，因为只有拥有健康的身体，我们才能够更加快乐地享受生活，更好地体验生活中各种各样美好的事情。然而，想要拥有健康的体魄，讲究卫生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本钱。”这句话说得一点也没有错，健康是极其重要的，而拥有健康的前提是要讲究卫生。俗话说得好，“民以食为天”，我们在吃东西的.时候，一定要注意讲究卫生，因为“病从口入”，所以，吃饭之前一定要记得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完厕所之后不要忘了先把手洗干净，然后再去做其他的事情。平时有空闲的时候，我们就应该将自己的房间收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗户，这样就能够让家里焕然一新，同时也可以使自己心情愉快。其实，有时候，做一做家务活也是一个不错的选择，因为做家务也算是一种运动。讲究卫生，环境变美了，身体健康了，我们的心情自然而然也会好起来。
为了让我们能够拥有健康，让我们讲究卫生吧。
健康作文400字 篇2
人吃得卫生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不卫生，那就会出现拉肚子，食物中毒，生病住院等现象。特别是烧烤食品，烧烤食品虽然味道鲜美，但这食品当中含大量的锛側四苯并比锛偂Ｌ妈妈说，它是三大至癌物质之首，1只烤鸡腿，竟等于60支烟毒性，这是多么可怕呀！
要吃卫生食品，就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是否标明生产日期，保质期，生产厂家等。如果没有该标记顾客就不要轻易图便宜去买。如果有可要看清楚是否快过期了。
上一次，妈妈买了一包碎冰冰。迫不及待地打开来一看：锛偼郏≌饷炊嗟目谖叮★紓有柠檬味、李子味等。我高兴得爱不释手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起来。锛傔祝吭趺从泄晒治叮匡紓我连忙把它们全部拆开一看，发现还有一根中间已经变黑了，好象腐烂了。
这一发现后我马上叫来了妈妈：锛偮杪瑁你看，你买的'都是不新鲜的。锛傦紓什么？什么！锛偮杪杌腥淮笪颍急急忙忙地拆下袋子，看了看生产日期和保质期。呀，正好那天是生产保质期最后一天！这惊奇的发现，使我大失所望。
从此以后，我和妈妈吸取了教训，以后可不能再马虎了。买东西的时候可要看清楚生产日期了。
过了一些时间，妈妈又掌握了许多关于食品安全的知识。让我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、方便面类、罐头类、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类，这也就是十大锛偫圾食品锛偂Ｎ蚁Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，让这个世界更美好，更健康。
健康作文400字 篇3
这是一个普通的星期六。早晨六点四十，我一个鲤鱼打挺起了床。我的健康的一天也就同时开始了。
七点二十，我洗漱、吃早饭完毕，就关闭吃早饭时听的收音机，打开复读机，开始跟着磁带和书本在英语的海洋里遨游。
经过了书本里的知识的洗礼，我骑上自行车，向体育场骑去。
八点，同学们已在篮球场上展示自己的.风采了。我赶紧加入了战斗。虽然我的球技并不出色，但我认为我那拼搏的精神也是难得可贵的。一个同学拍着球在我面前晃来晃去，我抓住时机突然冲上去，把球抢到手，出三分线，三步上篮……好球，进了！
十点钟时，我回到家，短暂休息后我又开始在书桌这个“战场”上与笔、尺等“战友”一起拼搏。
十二点钟。我又坐在了餐厅里。虽然只是三菜一汤，可我却吃得津津有味。
下午三点一刻，我上完新概念课回到家。我通常与爸爸下盘象棋，这次我却约好同学，再次骑上车去锻炼身体。我们一起骑车到秦淮河边的观光小道上，去接受大自然对我们的熏陶。我们聊着天，欢笑着，心中一切烦恼全都被抛开。
晚上七点，吃过晚饭后，我便拿出魔方，沉浸在复原它的乐趣中。直到八点，我才依依不舍地放下它，打开电视，了解今天的新闻。我也会看中央7，10，149套节目，了解其他知识。
九点．我关上电视，洗漱后进入被窝的怀抱，香甜地睡去了。
健康的生活离不开计划和实践。我希望我的健康的生活能使我茁壮成长。
健康作文400字 篇4
我想大家一定知道垃圾分类吧。没错，垃圾分类是很重要的，如果大家都随地乱丢垃圾，那我们的家园就会变得很肮脏，呼吸的空气里都充满了一种臭气熏天的味道。那我们的家园将会变什么样子呢？今天，我就围绕这个主题开展了一次中队活动。
活动开始之前，我叫大家想一想怎样才能做好垃圾分类，有什么垃圾分类的`金点子。每组推选一名代表进行回答：第1组的同学说“干湿垃圾要分开，有害垃圾单独放。”第2组同学说“干的垃圾堆到垃圾一定的程度就要去倒，湿的垃圾尽量每天去倒。” 第3组同学说“纸类垃圾要放在可回收垃圾桶，剩饭剩菜要倒进厨余垃圾桶。” 第4组同学说“废电池要单独放，要不然危险性很大的。”听晚同学们的金点子，我们又开始知识竞赛了！知识竞赛主要是想要同学们通过一种游戏的方式，教会大家一些关于垃圾分类的小知识。让同学们增长知识。同学们都积极举手发言，答对的加一分。这样四组的比分就很激烈了。最后我叫同学们画一幅以《环保我做主》为题的画。让这个主题作为我们班的特色。
就让我们共同携手创美丽中国，让我们的家园，我们的地球妈妈变得更美丽，更干净吧！
健康作文400字 篇5
玩的感觉真好
玩的感觉真好。孩子们都会这样说。
孩子们爱玩。而在游戏中充满童真、童趣的，也是孩子们。在玩的`时候，孩子们就是最快乐的。
老师、家长有时也说孩子淘。淘气是正常的，因为每个孩子都爱玩。
我们想玩，也可以玩，只是要把学习任务完成了，如果多，先小小地放松一下。有时同学们抱怨不能出去玩，我想知道，你的学习任务完成好了吗？
在玩的同时，我也提醒大家，我们最好选择一些好的，有利健康的游戏（包括运动）项目。比如沙包，加减乘除打扑克，打老虎，球类，跳皮筋，“木头人”，“偷西瓜”，“A B角”，“桃花朵朵开”，“活力板”，“轮滑”，独轮车……这些我认为都是比较好的，大家如果有更好的，也可以尽情玩。
总之，玩就是要健康地玩，快乐地玩。但是有个成语叫“玩物丧志”，大概是当你迷恋于某事物时，那就叫痴迷的程度，所以玩什么活干什么，都不能太过。
我喜欢玩，我最喜欢的是……无所谓啦，我爱玩的太多了，我也不知道哪个最好。它们各有所长。
祝愿大家快乐地玩，健康地玩，轻松地玩！
健康作文400字 篇6
五岁的时候，爸爸妈妈发现我一哭喊，颈子右侧就会鼓起来，于是带我去医院检查，发现是“颈静脉曲张”，需要做手术。
不久，我就住进了儿童医院的心胸外科，接受手术前的各种检查，为手术做准备。我在病区里看见了许多患先天性心脏病的小朋友，他们有的做过了手术在康复期，有的和我一样等待做手术。一天，我问爸爸：“手术怎么做？” “先把颈子划开，找到静脉血管，再用一种进口薄膜把血管包起来……”虽然爸爸试图轻描淡写，但我听了以后还是非常害怕。 “婆婆，我会不会死啊？”婆婆安慰我：“不会的！你不要害怕，要勇敢！”我发现做完手术的小朋友都安然无恙，渐渐放心了不少。爸爸妈妈也不停地鼓励我，我开始努力坚强，静静地数着日子，等着手术那天的到来。
手术当天，医生先给我打了麻药，之后我就糊里糊涂，当我醒来时已经是晚上了。清醒后不久，我又发高烧又呕吐，妈妈就去砸冰块儿做成冰袋，给我敷在额头上，还用温水帮我擦身子降低体温。那时候，妈妈真的非常辛苦，每天晚上都陪着我。第二天，麻醉的药性过后，伤口一动就会疼，妈妈为了分散我的注意力，邀请同病房的小朋友和我一起玩，家人们又给我买了许多我喜欢的食品和玩具，让我忘记了伤口的.疼痛，就这样，我在医院里快乐地度过康复的每一天。
手术给我的考验，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新拥有健康的感觉，真好！
健康作文400字 篇7
我是一个讲卫生的阳光男孩。很小的'时候，我就已经会刷牙了。左右刷、上下刷，牙膏泡泡笑哈哈。瞧，我拥有一口整齐洁白的牙齿，可帅气啦!可我始终
没有摆脱零食的诱惑，由此我有两颗蛀牙，不疼时不要紧，疼起来就有麻烦了!在这里，我要告诉大家，可别乱吃零食哟！
现在的我也更讲卫生了。我每天坚持早睡早起，勤洗勤换，做到饭前便后洗手，早晚都刷牙；勤剪指甲勤理发；不玩脏东西，不吃“三无食品”；不挑食不偏食，常吃水果和蔬菜，乐得全家人都夸我是一个讲卫生、饮食习惯好的乖孩子。
在公共场所我也注意讲卫生。我不乱丢乱扔，不随地吐痰，不随地大小便。如果发现身旁有果皮纸屑，我就动手捡起来。有一次我发现一位男青年乱扔槟榔 壳，于是我勇敢地走上前去，批评了他，并把槟榔壳拾起来扔进了垃圾桶内。这位男青年不好意思地对我说：“小朋友，我要向你学习。”旁边的爷爷奶奶都对我竖 起了大拇指，我也笑了。于是我快乐地跑开了。
现在我已读三年级了，我更懂得了：个人卫生靠自己，公共卫生靠大家。我要对大家说：“讲卫生吧，做一个健康快乐的人!
健康作文400字 篇8
社会的进步令人们的生活越来越好。生活越来越好了，人们运动的时间却越来越少了。于是，我决定对运动对健康的重要进行研究。
进过调查，缺乏运动导致肥胖人群所占的比例在迅速上升，人们的健康状况在下降。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要诱因之一。全世界每年死亡者中有200万人死亡的原因可部分归咎于缺乏运动。由于人们的运动量大大减少，今天的人类60％将死于几十年前较为罕见的心脏病、中风、糖尿病和癌症等疾病。这些都是缺乏运动造成的'恶果，可见对于人们的健康，适度的运动是必不可少的。
有许多人觉得运动太苦、太累，没有味道；工作忙，上班应酬多，就没什么时间去锻炼身体，有些人有时晚上又要去搓麻将，没时间也没精力去锻炼身体；上班下班都坐着，没有运动观念，而且因长时间不运动，一运动就非常累，就不想运动。
其实，适当运动可以改善心肺功能，增强肌肉和骨骼的功能，改善血压，提高机体免疫力，可以使我们的体态更健美，还可以健脑，消除疲劳，促进心理健康。
对小学生来说，早晚多走走路，课间时稍微运动一下，打球，跳绳等运动都可以锻炼我们的身体。每个人都可以有时间做适度的运动，只要你愿意去运动，只要你坚持，想要健康，其实不难。
健康作文400字 篇9
为了响应“点燃红色激情，共赴晨曦之梦”的主题，践行“美丽中国”的方针，让学生能在干净明亮的环境上课玩耍，早晨，天才刚蒙蒙亮，红土情缘社会实践队队员就拿起扫把、垃圾铲、环保桶等工具组织学生在教室、校园搞清洁。
连续几天的阴雨天气，降水把树叶和一些杂物冲到了下水道口，造成校园积水。队员们不怕脏，不怕臭，纷纷拿起扫把和垃圾铲清理垃圾，由于堆积的树叶和垃圾袋比较多，任务比较重，有的'队员直接用手清理，他们不顾被雨淋湿，不顾鞋子进水，旨在教育学生要爱护环境。在教室搞清洁的队员一边扫地，一边教育刚来的学生，希望他们能够懂得环保的重要性，不要随便乱丢垃圾，时刻注意保持干净卫生，学生也似乎懂得老师的用心，也加入了清洁的行列，共同挥洒汗水，有的负责擦黑板，有的负责倒垃圾，也有的负责摆整齐桌子椅子。
很快在学生和老师们的共同努力下，校园教室重新回到干净明亮。通过这次大清洁，队员们用实际行动诠释了环境的重要性，培养了孩子们注重环保、爱护环境的意识，也增进了学生与老师的感情，接下来红土情缘社会实践队还将开展主题活动和利用课堂教育，渗透校园环保意识来启发学生，传播正能量。
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