在我们平凡的日常里，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的健康生活作文9篇，欢迎阅读与收藏。
健康生活作文 篇1
健康生活，何时为起点？
在我读初一的时候，一次回家得知了一个消息：大舅住院了。当时我并没有觉得是一件大事，直到有一天，又得知大舅转去了广州治疗，才意识到事情的严重性。
在妈妈发来的视频中，我看见大舅乌黑的头发已掉光，身体消瘦如柴，真的是病来如山倒。后来，大舅回到家中来疗养。那时，我以为回到家意味着病好转了，可没想到是病情恶化。没几天，大舅离开了我们。
家里弥漫着悲伤的气氛。外公外婆白发人送黑发人，有好几次哭岔了气。大舅妈几天米粒未进；表弟表妹们哭天天不灵，喊地地不应。家里一片狼藉，哀鸣一片。我第一次这么近距离地接触死亡，心里无比恐惧。恍惚间，大舅站了起来，一会儿像平时那样乐呵呵地朝我笑；一会儿又脸色苍白，满脸哀伤。我定了定神，不禁打了个寒颤。我不敢相信我亲爱的大舅就这么没了。我不想接受这个噩耗，却又不得不接受现实。
大舅才45岁，正当壮年，上有老下有小，就这样撒手人寰，真的太可惜了。
办完丧事之后，一家人慢慢恢复了理性，开了个家庭会议。外婆说：“铁打的都经不住那样折腾。为了接一张单，美白没黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝两三餐，喝到出酒，喝到胃出血，还常年累月地熬夜、抽烟。说他酒不离口烟不离手一点也不夸张。”外公长叹了一口气：“唉，这是他的命。不听劝啊！”大舅妈转向几个孩子说：“你们要以你爸为戒，一定要养成良好的生活习惯。我已经没有你们的爸爸了，我不能再没有你们。”话还没说，已泣不成声。妈妈递过一张纸巾给大舅妈，劝她不要过于伤心。二舅和小舅也对自己的生活方式做了深刻的'反省。
大舅啊，大舅，我可爱的大舅，虽然癌症的成因很复杂，但跟你的生活方式肯定有关。你以你的死给我们一家沉痛的教训。曾几何时，以为不熬夜会死；曾几何时，以为不喝酒会死；曾几何时，以为不抽烟会死。却不知，熬夜才会死，喝酒才会死，抽烟才会死。你的死换来一家的清醒：健康好习惯，从现在开始做起。不要等到失去了再后悔，因为一切无法重来。
明白了一个道理，也是一个新的起点。
健康生活作文 篇2
人吃得卫生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不卫生，那就会出现拉肚子，食物中毒，生病住院等现象。特别是烧烤食品，烧烤食品虽然味道鲜美，但这食品当中含大量的锛側四苯并比锛偂Ｌ妈妈说，它是三大至癌物质之首，1只烤鸡腿，竟等于60支烟毒性，这是多么可怕呀！
要吃卫生食品，就得选卫生食品。购买时看看这食品包装袋上是否标明生产日期，保质期，生产厂家等。如果没有该标记顾客就不要轻易图便宜去买。如果有可要看清楚是否快过期了。
上一次，妈妈买了一包碎冰冰。迫不及待地打开来一看：锛偼郏≌饷炊嗟目谖叮★紓有柠檬味、李子味等。我高兴得爱不释手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起来。锛傔祝吭趺从泄晒治叮匡紓我连忙把它们全部拆开一看，发现还有一根中间已经变黑了，好象腐烂了。
这一发现后我马上叫来了妈妈：锛偮杪瑁你看，你买的都是不新鲜的`。锛傦紓什么？什么！锛偮杪杌腥淮笪颍急急忙忙地拆下袋子，看了看生产日期和保质期。呀，正好那天是生产保质期最后一天！这惊奇的发现，使我大失所望。
从此以后，我和妈妈吸取了教训，以后可不能再马虎了。买东西的时候可要看清楚生产日期了。
过了一些时间，妈妈又掌握了许多关于食品安全的知识。让我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、饼干类、方便面类、罐头类、话梅蜜饯、冷冻甜品、烧烤类，这也就是十大锛偫圾食品锛偂Ｎ蚁Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，让这个世界更美好，更健康。
健康生活作文 篇3
对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”
健康的最核心的，属于医学领域的方面是：环境健康，营养学，疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现；也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖等等。它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的'效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。
健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
健康生活作文 篇4
健康是生活的质量，是对生活的考验。一个人的健康将决定他的财产。有人说疾病是无法战胜的，而不是这个，恶魔是无法战胜的。一个人的身心健康也意味着这个人不会健康。
是的，有人说锻炼是最好的健康生活方式。不需要华丽的衣服或很多钱，只要放松，找一个有新鲜空气的地方，跑步，散步，和春天有一个美好的约会，拥抱美丽的大自然。厌倦了跑步，我休息了一会儿，坐下来欣赏湖边的垂柳、岸边的鸭子、路边的小花和参天大树。让我们也成为美丽春光的一部分。
我想说健康，必须有良好的心态和乐观的性格。我们需要知道失败后的'失败不是真正的结果，只会让我们变得更强。美国作家海明威曾经说过:“人生来就不是要被打败的。你可以消灭他，但你不能打败他。”疾病是残酷和冷血的，所以我们必须加强自己，有勇气战胜它，并使用我们的积极能量来战胜它。良好的心态和思想有时会决定一个人的生活质量。
健康不是一个简单的词，而是每个人努力的结果。健康来自生活，决定他的心态！因此，请每一个依赖手机的人，放下电子设备，起来参加合理的健康活动，拥抱生活和自然！
健康生活作文 篇5
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是中国人耳熟能详的诗句。可是现在，富裕起来的人们却似乎已经忘了这首诗的精髓。
去食堂吃饭，尽管墙上贴出了“节约粮食，珍惜粮食”的标语，但对于很多就餐者来说却是形同虚设。很多食堂、餐馆的泔水桶里装满了人们浪费的粮食，那些白花花的馒头，大多只吃了半个甚至几口；餐桌上的米饭不少还剩有1/3，有的剩了一半以上。大量剩菜几乎没动几筷子。人们倒掉剩饭剩菜十分顺手淡然、毫不在乎。据调查，我国一年仅餐饮浪费的蛋白质和脂肪就分别高达800万吨和300万吨，这相当于倒掉了两亿人一年的口粮，这还不包括种、收、运、储、销和加工环节的损失与浪费！这是多么惊人的数字啊！
那些浪费粮食的人，总能列出种种理由。有的说：现在生活水平提高了，倒点儿剩饭剩菜算什么；有的说：我们这算什么浪费，有些人比我们浪费得多了！更有语出惊人者：“大吃大喝，那不叫浪费，那叫刺激消费！”很多人认为，“节约光荣、浪费可耻”的口号早就过时了。
我们的粮食真的已经充裕到了可以不提节约、肆意挥霍的地步了吗？
事实上，中国人口超过13亿，人均耕地面积却不到1。5亩，仅为世界人均值的1/4。我省的海口、三亚等地人均耕地面积更是少得可怜，还不足0.8亩。如此宝贵的耕地，每年还以百万亩的速度在消失，人口和耕地的比例严重失调。虽然我国的大部分人口已解决了温饱，但是仍然有近1.3亿人生活在贫困线以下，他们一天的生活费平均只有6。3元，包含吃穿住行在内的所有花费。
联合国粮农组织和世界粮食计划署发布的年度报告显示，20xx年有八亿多人在挨饿，20xx年全球饥饿人口上升为9.25亿，世界上每7个人中仍有1个人在挨饿，每六秒钟就有一个儿童因饥饿而死。
我看过一幅获得美国普利策新闻摄影奖的作品，题目叫《饥饿的`苏丹》。照片中一只兀鹰紧紧盯着一个即将饿毙跪倒在地的苏丹女童，等待她死亡后啄食。女孩硕大的头颅和瘦小的身躯极不成比例，她伏在地上，已经无力做出任何抗争。
这是多么触目惊心的画面！这又是多么令人痛心的反差啊！
“建设美丽中国，实现中华民族永续发展”是我们的共同愿景。作为新一代有理想、有抱负的少年，我们应该养成节约的好习惯，做到勤俭立身。
首先要学会珍惜，做环保节约的践行者。“一饭一粥，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”每一样食物的背后都蕴藏着艰辛劳作，也伴随着资源消耗。希望我们能常怀珍惜之念，按需点餐取食；养成良好的饮食习惯；带动身边的人和我们一起珍惜食物，保护来之不易的可用资源。
其次，要了解国情，做节俭理念的传递者。亲爱的同学们，我们不应忘记，我们还有一亿多农村扶贫对象、数千万城市低保人口，还有为数众多经济困难的父老乡亲；我们不应忘记，资源短缺是制约我国可持续发展的巨大难题；从我们人口多、底子薄的国情出发，我们任何时候都不能容忍奢侈和浪费。
第三、要以俭养德，做生态文明的引领者。有人认为，在餐桌上讲节约，岂不丢自己的面子，让人觉得自己寒酸？其实，这种观念真是大错特错。在人均收入为欧洲第一、生活水平居世界前列的瑞士，精打细算、节约光荣已成为全社会的共识。古人云：“俭以养德。”节俭是培养一个人品德的重要途径。节俭不但不丢人，反而是一个人高素质的体现，是一种非常光荣的行为。
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”同学们，我们是祖国的希望与未来，全面建成小康社会，离不开生态文明的建设；生态文明的建设，离不开你我的努力。节约资源，健康生活，让我们从珍惜粮食开始吧！
健康生活作文 篇6
各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。
不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢?
大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的'，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢?;而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢?，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”
我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”
健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天!
健康生活作文 篇7
每个人在生活工作中都会有很多种身份，但在家庭中的角色是责任最重的，也是难度最大的，当然也是最幸福的。美满幸福的家庭是我们美好人生的动力之源。对于家庭，每个人都有自己的理解。人们常说：“家和万事兴”，我们都希望自己的家庭是一幅完美和谐的拼图。随着社会的发展，家庭生活的绿色健康，已经成为这幅拼图的重要组成部分。
如何树立绿色意识？如何在生活的点滴中实现环保？在此我有几点生活的小窍门要和大家分享：
1、顺手关水龙头
洗手擦肥皂时，要关上水龙头。不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服。看见漏水的水龙头一定要赶紧拧紧它。
2、不要让电视机长时间处于待机状态
待机状态指的是，只用遥控关闭，实际并没有完全切断电源。每台彩电待机状态耗电约1.2瓦/小时。
3、用温水煮饭
用温水煮饭，可省电30%。电饭锅的内锅与电热盘要及时清洗，使之充分吻合，中间无杂物。电饭锅用完立即拔下插头，既能省电，又能延长使用寿命。
4、争做公交族或自行车族
多利用公车、自行车等公共交通工具或步行，既可节约汽油，又可减少汽车尾气排放带来的大气污染，还可以缓解交通堵塞。有私家车的人尽量使用无铅汽油，因为铅会严重损害人的健康和智力。
生活中最平常的.事往往是我们最容易忽略的，想这样只需举手之劳，就能为环保出力的小方法还有许多许多。我只想说：环保的道理人人懂，但亲身投入其中，感觉会大有不同。朋友们，让我们都行动起来，从我做起，从每个家庭做起，用自己的双手去创造健康快乐的生活！
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