在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的健康作文7篇，欢迎大家分享。
健康作文 篇1
各位老师、同学：
大家晚上好。
今天我演讲的题目是《快乐学习，健康成长》。
狄慈根说，重复是学习之母，快乐的学习离不开良好的习惯。只有平时稳扎稳打的学习才是最重要的。下面向大家介绍一些我的学习经验与方法：首先，上课一定要认真听讲，重要的知识不能错过；平时的作业不能拖欠，要充分利用晚自习时间完成；针对文科，学习的知识要当堂消化，考试前一周就要早早复习，加强背记；针对理科，就是要多做题，掌握解题方法，才可融会贯通，举一反三。我们要提倡有计划的学习 ，可以为自己准备一个学习计划本；在学习上有问题要及时解决，提倡多思多问；切不可只偏重于文或理，在高一这一学习阶段中每科的均衡发展是很重要的。
快乐的学习离不开平衡的心态。面对考试，我们要端正心态。胜不骄，败不馁，不要为自己一次的失败耿耿于怀而否定自己，更不可掉以轻心、置之不理，殊不知考试是为了检验自己的学习成果，我们要对自己负责。不管结果如何，只要尽力，便会问心无愧。
快乐的学习离不开丰富的课余生活。一味的死读书在当今这个十字型人材紧缺的社会可有些不受用，在学习之余我们也要发展自己的综合素质，积极投身于各种有益的活动来锻炼自己。但是，与此同时我们还要牢牢把握学习与课外活动的天平，合理分配时间。学习之余不忘娱乐，放松之后还得想着学习，这样才能实现快乐学习，快乐生活。
听完这么多看似枯燥的学习方法，大家是否会觉得枯燥无味呢？是的，学习是艰苦的`，但我们得懂得苦中作乐，在学习过程中享受读书的乐趣，解决难题的愉悦以及作业完成后的轻松。经常做一件事就会形成习惯，当我们有了自己的一套学习经验和方法，形成一种习惯之后，才会感到学习的轻松与乐趣，这样才能健康的成长。
生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。希望大家面对学习，能多一分勇敢，少一些畏惧，多一分勤奋，少一些懒散，多一分坚持，才会有更多的收获。
健康作文 篇2
我是个喜欢运动的孩子。清晨，小区的运动场上有我矫健的身姿；傍晚，我像小燕子一样在跑道上飞奔。人们看到这情景总会羡慕地说：“看！那孩子的身材多像运动员，天生就是运动的料。”听了人们的夸奖，我把脑袋摇得像波浪鼓似地说：“你们错了，过去的我呀，可不是这样。”
小学二年级的时候我还不喜欢长跑运动，那时候我长得十分瘦弱，同学背后给我起了个绰号：“豆芽菜”。不仅如此，我还是医院里的“贵宾”。要知道我可是那里的常客哟，会三天两头光顾的，医生护士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸妈妈的工作都很忙，无暇照顾我这个“病秧子”，只好把外地的奶奶接来帮忙。尽管这样，只要有个风吹草动，那第一个生病还是难逃噩运的我。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的同学建议我练长跑来提高身体素质。
一个星期天的早晨，我从睡梦中被喊醒，妈妈兴奋地告诉我：“冠一，我们一起去开家庭运动会。”来到小区的停车场，首先由裁判长妈妈宣布比赛规则：“冠一和爸爸赛跑，以小区停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁羸，奖品就归谁。”妈妈边说边将手里的'奖品高高地举起，我定晴一看，那不是我央求妈妈多次都不肯给买的手表吗？我不由地想：“哼，老爸，今天一定要羸你！”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被甩得远远的老爸，得意极了。可没过一会儿，就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑,谁知两条腿像灌了铅一样沉，一点也不听使唤。我又吃力地向前跑了一小段，实在坚持不住了，就像泄气了的皮球瘫软下来。这时爸爸追来了，对坐在地上的我说：“冠一，妈妈就在前面的拐弯处，你不想得奖品了吗？”听了爸爸的话，我噌地站起来：“对，就要到终点了，我不能白跑。”于是迈腿继续向前跑，可是到了拐弯处，哪有妈妈的身影啊？我失望地回头看着爸爸。爸爸一拍脑门说：“嗨，我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸你骗人，不跑了。”爸爸嘲笑我说：“再跑一点就能得奖品了，可是有个小傻瓜却不想跑了。”爸爸边说边得意地甩开我自顾向前跑去。我想我才不是傻瓜呢！我要证明给你们看，于是打起精神向前冲去。前面的爸爸似乎也跑不动了，脚步明显放慢，我暗自庆幸，一股作气超过了他。“冠一，加油！冠一，加油！”妈妈站在我的前边不远处边喊边舞动着手里的奖品。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈将奖品放在我手上。爸爸满脸的不服气，看着他的表情我兴奋地说：“老爸你不服气，今后继续比，我一定让你输个心服口服。”妈妈赶紧说：“对，我作证！”就这样为了能让我每天坚持跑步，爸爸妈妈费尽了心思，想尽了一切能想到的办法。
一天又一天过去了，我已不再把跑步当成负担，相反倒成为每天必须做的功课。渐渐地速度真的比爸爸快了，每次超过爸爸，他就会拍着我的肩膀说：“姑娘，你又进步了！”再经过一段时间，爸爸已经不是我的对手了，我干脆淘汰了这个对手开始一个人长跑了。在练习的过程中，我逐渐掌握了起跑、加速、冲刺各个环节的要领，并像运动员一样做得有板有眼。
早晨我迎着灿烂的阳光，傍晚我沐浴着金色的晚霞；夏天我挥汗如雨，冬天我顶风冒雪。日复一日，年复一年，寒来暑往，冬去春来，我每天都坚持不懈地进行长跑锻炼，从不间断。洒下的辛勤汗水，使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐！
健康作文 篇3
目前我国已有两亿人为高血压患者，而得了高血压的患者更容易得心脑血管病，而我国居民近40％的死亡可归于心脑血管病，而这些惊人的数字背后有一个无形的杀手——大量食盐。
以前我们家属于食盐之家，一直也没有人发现我们身边这个无形的.凶手，直到丛老师告诉全班大量食盐的坏处时，我才发现了并告诉全家，最后我又告诉了食盐大户姥爷，因为姥爷以前当过兵，再加上当时他家穷，所以姥爷吃盐特别多直到现在姥爷才听了我对他说的食盐的种种坏处，如：很多科学家证明，盐吃多了可以导致很多疾病，如冠心病、肾脏病、心脑血管等健康问题。终于我把姥爷给说服了，从此姥爷的食盐量大大的减少。此外我还利用春节这个机会向亲戚、家人、邻居……宣传大量吃盐带给我们的坏处，并且在家里放上了限盐勺与限盐罐，并不时地提醒姥姥这个限盐勺为一顿饭用一勺，几口人取几勺，倒入限盐罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用盐，我们家便会学会正确的食盐。
虽然我国患高血压者已达到两亿人，但是，如果我们继续号召下去少量食盐，便会一传十、十传百、百传千、千传万……这样在未来的十年里，我国的居民因为大量食盐而患高血压的人便会寥寥无几！
健康作文 篇4
眼睛是一架照相机，每天，它都能摄下五彩纷呈的生活画片;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。每个人都希望有一双洞察入微的眼睛，但并不是每个人都能懂得科学地保护自己的眼睛。只有那些与眼镜结下不解之缘的人才真正懂得，有一双洞察入微的眼睛是多么幸福，乃至迫不及待地呼吁：同学们，保护好自己的心灵之窗吧。如果有朝一日你加入到近视眼大军里，那将会给你带来终身的烦恼与痛苦。于是，“怎样预防近视”的疑问就应运而生了。
要预防眼睛近视，首先最好了解一下眼的构造和近视眼的形成。把凸透镜成像和人眼的晶状体成像相比是很类似的。晶状体上附有肌肉，当人看远处的物体时，肌肉放松，晶状体凸度变小，远处物体就能在视网膜上成像;看近处的物体时，肌肉就收缩，晶状体凸度变大。如果人长时间用眼不休息，眼睛离书本又太近，那么晶状体总处在收缩状态，就像一个超负荷的人，长时间弓腰工作，久而久之，脊背也就难以恢复原状一样，近视眼也是这样形成的。
怎样预防近视?要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。科学研究表明，绿色属中性色调，既不使人感到灰暗压抑，也不刺眼，是眼睛最好的调节剂。
至于躺在床上看书或是在强光下看书，坐在颠簸的车上看书或是在强光下眯着眼看书，在昏暗的光线下睁大眼盯着书，那无疑是把眼睛往近视的绝路上逼。有的.同学特别勤奋好学，抓紧一分一秒的时间看书学习，不注意科学地调节眼睛，殊不知如果没有好的视力，或许他追求的目标会因此而变为空中楼阁，成纸上画饼，以致会给自己带来终身的遗憾。
怎样预防近视?要学会保护自己的眼睛。眼睛生病要及时治疗，切不可“轻伤不下火线”。如果带着病眼看书学习，对于眼睛无异于雪上加霜。此外，要学会做眼保健操，使它享受到舒筋活络的欢愉。
预防近视要长期坚持，切不可三天打鱼两天晒网。
健康作文 篇5
在这个美丽凉爽的秋天，一年一度的安利纽崔莱健康跑如约而至。今年是它在合肥开跑的'第十五个年头了。我们小记者组成了一个参跑团，加入了这次长跑活动。
星期六的早晨，我们来到融创乐园广场，领取了服装，穿戴整齐以后，随着音乐开始了热身运动。这里人头攒动，聚集了成百上千个长跑爱好者，我们都穿着一样的绿色T恤。9点钟，随着一声清脆的发令枪响，大家纷纷冲出广场，沿着万年埠路奔向南宁路，一路上长跑队伍浩浩荡荡，像一条绿色的长龙蜿蜒前行。
刚开始，我跑了几百米就累得气喘吁吁了，我真想坐下来歇一歇，但是我看到前后左右都是人，他们都在努力地向前跑，我心想：别人都能坚持跑，我为什么就不能呢？于是我又铆足了劲，拼命地向前跑，我忘记了累，不知不觉就随着队伍跑到了南宁路、包河大道、环湖北路，最后跑了一周回到了起点。全程4公里，我竟然坚持了下来，我惊奇地发现：原来，长跑我也可以。
这次长跑使我克服了困难、战胜了恐惧，也让我爱上了跑步。跑步能增强体质，还能使人精神焕发、充满活力，让我们一起向健康开跑吧！
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