在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的健康作文300字9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康作文300字 篇1
盛夏期间，妈妈让我减肥，为了看我是否减肥成功，她就到网上买了一个电子健康秤来秤一秤体重。
电子健康秤一到，我就对它产生了浓浓的兴趣，时不时地站上去秤一秤。让我来介绍一下它吧：它有淡蓝色的美丽外壳，它是一个长三十厘米，宽二十厘米的长方形。这个秤十分轻便，只有一千克重。玻璃上有两个脚丫形状的泡泡，漂亮极了。这个玻璃十分坚硬，受到猛击也仍安然无恙，玻璃上的电子屏幕用来显示物体的重量，lcd数字显示容易读取。即使在离秤两米处，也可以清楚看到。相比之前的台秤，电子秤更为方便快捷。
它还是个“老实”的'家伙，对于你的体重从不“说谎。”你可不要小瞧它，它的力气可大了，它拥有四个传感器，而且稳定下来的速度特别快，只需两秒就可以了。每当我站上去之后，等它稳定下来后，它会闪两下灯，表示已经确定了你的体重。但是一个超过一百八十千克的人站上去的话，它就会显示出OL的提示符，说明你已经超重了！还有一种显示LO的提示符时，说明电量不足了。它更是个省电能手，当你不用时，它会自动切断电源，不再耗电。
这一次探究令我明白了：每一个物品都有关于自己的学问，我们不能小看它们。
健康作文300字 篇2
漫长的人生旅途中，处处充满荆棘，但若能拥有友谊和健康的身体，将有助于度过许多难关，人生也会更加幸福、自在。
俗话说：“人是群居的动物，没有人能够离群索居。”生活在一起，便要彼此关心、帮忙，建立良好的互动关系。好朋友的陪伴，使我们生活不再感到空虚、寂寞。
我在学校认识了一位莫逆之交，每当下课钟声响起，我会和她一起在教室里小功课，帮忙老师，或是下操场一起和其他同学玩“鬼抓人等等”，我有时会和其他同学吵架，而下课时我会和她在教室里一起聊天、画画，让我的心情也因为她的陪伴下再度恢复。
大家都知道：“有健康的`身体，才能有伟大的事业。”若不健康，终日病恹恹，则凡事皆提不起劲;相反的，若能与有健康的身心，无论是念书、工作都会更加有效率。
友谊和健康是人生之宝，我觉得要有好朋友就必须真诚相待、不斤斤计较。要有健康的身体，就要饮食均衡、三餐吃饱。友谊和健康真是掌握人生的两大法宝。
健康作文300字 篇3
平日里自己都有跑步、洗冷水的习惯，所以印象当中这一两年自己都鲜有感冒和发烧。本来感冒和发烧也是正常的生理反应，没有什么好说的。然而最近的一次感冒，就让我陷入了深思，有了一点点成熟的想法。
夏天，总少不了啤酒。尤其是好友在一起的.时候，更是觥筹交错，你来我往，还少不了香烟的参与，吞云吐雾，歌舞升平般不亦乐乎。就这样经常搞到凌晨两三点，休息不好就很容易感冒，生病。
感冒了鼻塞呼吸不畅，烟抽多了喉咙痛到咽口水都难受，喝了酒湿气重，肩周炎、颈椎炎痛得彻夜难眠。天啊，我才多少岁啊？三十不到，却拥有了中老年人的病痛。失眠的夜晚，辗转反侧怎么地都睡不着。心中不由惊觉，带也不能这么玩了。
好友相聚，对于酒水完全可以浅尝辄止，大家谈的是感情，谈的并不是杜康。酒多不多，喝得深不深，也并不能衡量感情的深厚。这么折腾，落下一身病痛，难受活该受罪的是自己啊，并不是别人，这是多么真实的感受，这是多么直接的共鸣？
经历了这一次小小的感冒，这一夜失眠，我就明白了：难受、痛苦，别人无法分担，只能自己和自己的身体对抗，并且还连累到家人和朋友帮忙照顾。所以，各位看官，保重身体最重要，早睡早起，我们都喜欢身体健康。
健康作文300字 篇4
一天一天地过去了，第二十个小学生安全教育日已到来，在这个充满安全知识的节日里，我们又该面临怎样的挑战和考验呢？那我们就一起踏上奇特的.安全之旅吧！
火灾是常见的灾害，存在着许多的危险，安全隐患被忽视。不要把烟花爆竹放在电源插线板的旁边，以防万一爆竹点燃，引发室内着火；不要把饮水机放在电视机旁，以防水进电视机内引发爆炸，……
生病是我们一生中所需要经历的一部分，严重需要急救时，拨打电话：120。不要把刀具类放在靠外部的区域，以防掉落砍伤脚部，食物中毒后，应急措施是催吐，并且尽快将中毒者送到医院治疗。在日常生活中不能食用发芽的马铃薯，无证无照的“路边小摊”，无生产日期、保质期、生产单位等的食品……
在路上，如遇到车祸事故拨打：122；如事故中有人受伤，拨打：120；如行人有意引发的这起交通事故，拨打：110；如事故车辆着火、爆炸、爆胎等，拨打：119，将事故现场一切工作交给“他们”来处理。
安全责任重于泰山，珍惜生命，安全第一，好好学习，去合理地运用安全知识，愉快地度过这次别开生面的“小学生安全教育日”！
健康作文300字 篇5
这次学校开展了一个“增强体质，健康成长”的综合性研究学习活动。每个人都要做一张手抄报，在电脑上做表格和写一篇作文。
课堂上，老师提示了9样可以去查的主题。有“运动与健康” ,“体质与健康”、“环境与健康”等等。我选了其中的三样，就是“运动与健康” ,“个人卫生与健康”、还有“饮料与健康”。
首先，我在百度上打上“运动与健康” ,一下子，就出来了很多的资料。1.运动增加耐力，延迟疲劳发生。2. 经常运动可以使呼吸肌强健，增加肺活量。…… 然后我还查找了其他两个主题。电脑上也同样出现了许多的资料。
其中，在这三个主题里让我印象最深的.是“饮料与健康”。知道为什么我对“饮料和健康”的印象最深吗？因为我很喜欢喝奶茶，但却不知道奶茶会影响我的睡眠。怪不得晚上时我会经常难以入睡。所以，从今以后，我会少喝奶茶，多喝水！
从中我明白了：要少喝奶茶喝咖啡，不然会影响睡眠。要多喝水，水更可以解渴。自己做的果汁营养会更多。果汁在加工的过程中水果中的维生素常遭破坏。要多喝水，这样就不容易疲劳、疲惫。
这次“增强体质，健康成长”这个活动让我明白了很多的道理，学到了许多课本上没有的知识。
健康作文300字 篇6
在一幅漫画中是这样的场景：小明在看《十万个为什么》，也不知道什么精彩的内容，使他在上学的路上看、在午饭餐桌上看、就连睡前再床上也看。小明去医院检查，结果视力下降，连医生也叹了一口气。
我在平时看书写作业时，眼睛常常离书本很近，看电视、电脑时时间过长。为此，老师和家里人反复提醒我，我总是但是记住，过后就恢复原样。经过视力检查，我的视力出现下降的情况，再这样下去，我将不得不配戴眼镜了。我的心里很害怕，爸爸妈妈也很着急。
现在，我按照正确的`方法惊醒读书学习，做到“手离笔尖一寸远、眼离书本一寸远、胸离桌子一寸远”，减少看电脑、电视的时间，在长时间用眼后，要向远方眺望几分钟，或者做眼保健操来恢复视力。我的视力没有继续下降，而是稍有恢复，我的心里很高兴。
据20xx年全国学生体质健康调研最新数据统计显示：我国小学生及时眼发病率为22。78%。
小朋友们，眼睛是心灵的窗口，拥有一双健康明亮的眼睛，五彩缤纷、千姿百态的世界才能一目了然，才能更好地学习和生活。让我们从生活学习的细节做起，保护好自己的视力。
健康作文300字 篇7
网络，已成为这世纪最方便的沟通工具，既不用跑腿，也不用像古代一样，寄了信或东西，可以长达一个月才送到。网络可以用来交易、制作画图、听music……
自从家里来了位“百事通”—电脑，生活就丰富多了 。我可以用来练打字、查资料、了解国内、国外事、聊天等
有一天，我在网上搜索到一个90后漂亮的女画家。看到女画家的画，我都赞不绝口、陶醉于其中。为了女画家的画，我就在百度、谷歌上狂搜。看到一幅幅美丽的画，我总是认真琢磨画中的'内容，简直一张比一张美！
但是，妈妈看我一直在找女画家的画，为了不耽误学习，我和电脑简直不能“重逢”了！之所以，我每次做完作业时，都会“望梅止渴”，“痴情”的看着电脑……
我从网络中领悟了许多道理，欣赏了许多画，让我懂得：强中自有强中手！想要比别人更强，要坚持不懈、迎难而上，经受得起风雨的考验，才能成为比别人更强的强者！
网络在发展，我们在进步，我们与网络同成长！
健康作文300字 篇8
每周五下午，是我们学校的广域特色课程时间。同学们都根据自己的兴趣爱好选了不同的课，一共有三十多门课，有诗社、舞蹈社团、健美操社团、陶泥社团、主持人社团、还有健康与幸福课呢......在去年六年级的毕业典礼上，每个广域特色课程的同学们都上台亮了自己课程里学到的'绝活呢！
让我来介绍一下我参加的“蓝精灵健美操社团”吧。我们社团里有一到六年级的同学，有女生也有男生，男生比女生少，很多男生怕拉韧带吧。哈哈。我们一起训练一起比赛，锻炼了身体，磨练了意志，还有了很多收获呢。我们在省市的比赛中都获得了好成绩。我参加的自编三人操在20xx年浙江省青少年健美操锦标赛中荣获自编三人操浙江省第一名，在杭州市第十四届小学生健美操比赛中荣获自编三人操杭州市第一名。我参加的基础套路五人操获浙江省第二名，杭州市第一名的好成绩......”
与荣誉为友，是甜；苦练基本功，是酸；练难度出乌青，是苦；练比赛成套，是辣！我们跳操，我们活力四射，我们与健康为友！
健康作文300字 篇9
什么是健康呢？“健康”就是有一个没有生病的身体。不健康是一个有病、癌症或身体有什么问题。只要做一运动或吃一些东西，身体就可以更健康。让我来告诉你吧！
不做运动，身材会变胖也会长不高；不吃蔬菜水果，不可排出身体里的坏东西；抽烟、喝酒，会对身体里的肾不好，甚至如果喝了或吃了那些东西，老了还要花很多钱治疗。总而言之，只要不喝酒、不抽烟，多吃蔬果和多运动，身体就可以更健康。
记得有一次，我们全家人一起去超市，那里有人办了一个活动叫“天天5蔬菜”。那次，办活动的人强调身体的健康，也告诉我们可以多吃哪些蔬果。还记得我从一年级的时候，妈妈就让我学游泳，原因也是因为要我运动，使我健康。
健康真的.很重要！从小我们就要多运动、少吃肉多吃蔬果和不要抽烟、喝酒，将来才可以做一个健康的人。
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