在平时的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的健康的作文7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康的作文 篇1
健康在人的一生中，可以说是非常重要的。只要你不健康，就连一些杂七杂八的小事都做不成了。尤其是现在，大家都害怕的非典型肺炎SARS带给我们这些平民百姓很大的.困扰。听到这些，你是不是也感觉到健康的重要呢？让我们更进一步的了解健康吧！
感冒吃刨冰，病情会更加严重，还可能会死亡；生重病不吃药，可能会更加的恶化，死亡的机率也会提高的；人不舒服还不快看医生，会因为不知道病源而无法寻求药方，以致于死亡。由此可见，只要不健康就完成不了任何的事了。
现在，除了登革热这个可怕的疾病外，又多加了一个更可怕的疾病－“SARA”，这种病让整个亚洲陷入恐慌，目前已经有好几个人死于这种病，刚听到这个消息的时候我也冒出了冷汗。不健康对我们全人类的威胁可真大。
健康是非常重要的，只要不健康，你就不可能有成就，“只要健康，不要毒。”句话告诉我们：“一个人，只要一辈子的健康，不要一时的快乐。”健康的人不容易生病，所以，只要大家都很健康就不用怕那些可怕的疾病了！
健康的作文 篇2
“呼哧，呼哧……”声音这么大，这是在干吗呢？原来我们正在进行长跑运动呀！
你看，我们个个脸上挂着笑容，多高兴呀！你再看，有的人步伐轻盈，一蹦一跳的，多么轻松呀！你继续看，有的人步伐缓慢，气喘吁吁，一副跑完全程就会趴下的感觉！你继续往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加满”时又跑起来了……
长跑运动表面上看起来的确十分累人，但是如果仔细想想，它带来的好处可不是一点点噢。
首先，长跑对于我这样肥肥的.人可是一种“特效减肥药”呢！因为天天运动，尤其是长跑的减肥效果那可不要太好呀，绝对比减肥药还要好，我称它为“绿色无公害自然减肥法”。虽然短时间内看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下来，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，该消耗多少多余的脂肪呀。只要能坚持跑完全程，而且天天坚持，一个月以后，我确定以及肯定我会瘦下来。就像我，自从学校开展了“阳光体育运动”以来，我每天坚持跑步一个月以后，我的一直“顽固不化”的体重终于奇迹般地降下了一点。
第二，长跑还能锻炼我们的毅力。如果意志薄弱，用不了几天，为了不跑步，你就会想出各种各样的法子，寻找各种各样的借口来逃避运动。如果你坚持下来，以后有什么困难都难不倒你了。
还有，坚持长跑还能让你的身体变好，增加抵抗力，减少生病的次数，这样，你就不会因为生病而影响学习了。
你看，跑步的好处是不是很多呢？那就不要犹豫了，一起去跑步吧。
健康的作文 篇3
学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。
首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊！
第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果最好在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的'。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。
其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。
最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。
做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材最好。
有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦！有了健康的身体，才有力量去拼搏；有了健康的身体，才能创造美好未来！
健康的作文 篇4
“生命在于运动，长寿在于健康。”我觉得这句话非常有道理，因为我就亲身感受过。
今年是我第二年没生病了，我即惊讶，又喜悦。总结一下便得知原来这都归功于妈妈。
从我六岁起，妈妈便教育我吃完了饭别光躺着，要活动一下，而那时我还小，根本不懂得其中的道理，有时还甚至为这和妈妈对过嘴呢！
可是我慢慢发现了妈妈说的话是对的，因为我吃完饭不活动老是感觉胃里总是“咕咚，咕咚”的响，和妈妈散一会步马上胃里就好受多了。
妈妈见我和她散步了，便趁热打铁说：“这就对了，‘饭后百步走，活到九十九’吗！”于是，我便适应了饭后散步。
妈妈不仅让我养成了饭后散步的习惯，还让我养成了许多好习惯。
比如有一次我早上起来没洗脸刷牙，妈妈便喊我：“先别吃饭，过来洗脸刷牙！”
我心想：“不刷牙就不刷呗，还不让吃饭。”于是我一赌气就坐下大吃一顿，晚上也没刷牙。
但是，第二天我的牙就开始疼了，于是我就问妈妈：“妈妈，我牙疼，为什么？”
妈妈说：“你不刷牙能不疼吗？”
于是，我又得到了一个新的.健康秘诀。
就这样，我在妈妈的影响下不知不觉得掌握了一条条健康的秘诀。
现在回想一下，我觉得六岁时我的好笑，也觉得妈妈对我用苦良心实在不容易，其实我这样健康应归功于妈妈呀。
谢谢你妈妈，谢谢你送我健康。
健康的作文 篇5
每个人都是一本“书”。每本“书”都在讲述着不同的故事，它们都有各自的中心思想。读“书”比读书难得多，因为我们要以健康的心态去读它。
我有一本关于心理方面的书，它使我对如何人有了初步的了解。
别憎恶以虚伪来欺骗别人的人。时光穿梭，转眼间，短暂的暑假时光已流逝完毕，迎来了漫长的初二。不知怎的，刚开学的一个月里，不断的有外校老师用各班做课。
下午第一节课，又有老师通知我们去报告厅做语文课。穿过小花园，炎热的天气使我昏昏欲睡，我迷迷糊糊地坐在座位上，甚至听不清老师在说些什么。突然，老师那铿锵有力的朗读声将我从疲倦中惊醒，并使我沉醉其中。我一向喜欢朗诵，自以为不比多少人差，可现在我却极其敬佩这位老师。下课之后，我与同学们说起此事，她们也都异口同声称赞那位老师。
在回教室的途中，我看见女班长跟在白开水似的语文老师身后，还说：“哎呀老师，刚才那个老师读课文都没您读得好……”我听了，一阵无语，而且开始有些讨厌班长。忽然想起书上写的：“凡是以虚伪假面来欺骗别人的人，人前人后活得也挺艰难，弄不好还会被同类的虚假所惩罚，你应该体谅他的.人生方式，等待他人的人性回归和自省。”所以，我不再厌恶她，却也不愿和她走得太近。
读人，最重要的是读怎样为人，也是为了要做一个真正的人。因此，读人时要用健康的心态，才能读到有益于自己的东西，才能读到高尚、快乐和幸福。
健康的作文 篇6
盐是我们生活中不可缺少的调味品之一，同学们你们知道吗？如果我们高盐饮食的话，盐就会变成无形的杀手。
高盐饮食的'危害：很多科学研究证明，盐吃多了可以导致很多疾病，如冠心病、肾脏病、脑血管疾病、超重、肥胖、胃癌、骨质酥松、哮喘等问题。
我们家一开始妈妈做饭为了增加菜肴的口味，用了很多盐，后来我告诉妈妈，高盐饮食的危害，以后妈妈就少用了很多盐，开始爸爸很不习惯，妈妈就逐渐一点一点慢慢将盐减少，后来大家都习惯了，也就没有觉得饭菜口味淡了。
为了我们身体健康，我们要坚持少吃盐！
【健康的作文】相关文章：
健康的作文08-24
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康的作文08-25
健康作文08-26