在学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的健康作文9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康作文 篇1
最近，我发现了一个特别的现象：几乎所有青少年，包括一些儿童，都迷上了网络游戏，我六岁的弟弟也老在玩游戏。他们都玩综合类或较大型游戏，甚至有些带有暴力倾向，如“穿越火线”、“魔兽世界”等很容易令人上瘾的游戏，这些游戏都会给孩子带来不好的影响。
有一个游戏大家肯定都知道，也都玩过，它就是《植物大战僵尸》。游戏中，玩家扮演房主，在土地上种植植物，来防御僵尸们进攻吃掉自己的大脑，这些植物还各有奇招。此游戏看起来没有多大伤害，其实它很容易令人上瘾而无法自拔，我的八岁表妹就是个典型例子。她很爱玩《植物大战僵尸》，每次一有机会开电脑就玩，有时叫她吃饭都无动于衷，专心致志地盯着电脑，简直到了疯狂的地步。有时我和她开开玩笑，她生气的时候总是把身子一蜷，怒气冲冲地说：“看我樱桃炸弹和火爆辣椒的.厉害！”说着便朝我撞来，我真是哭笑不得。
正因为网络千奇百态、蛊惑人心，所以很多青少年因此而痴迷。据说现在网吧中一天有近万名网迷守坐电脑旁，全国还有以亿来计算的网瘾少年，这个队伍何等庞大，煞是让人担忧!网络也不是一文不值的，能正确做到上网，认真对待上网与学习、工作、生活的合理搭配，也就是一件好事情。
现在我提倡要健康上网，我不强求我们这种小学生去像大人一样整天上网看新闻，查资料，我们要做属于自己的网络生活，我们可以上网看一看优秀作文，提高作文水平；可以查找一些优秀书籍中所提供的网站，阅读一些优秀作品，开拓一下知识；也可以打开学校的网站，了解一下学校的历史、事迹，放开眼界读懂学校的昨天、现在与未来；也可以上一上QQ聊天，和同学、朋友谈谈心，聊聊作业，舒展一下身心……不过，我也没有一定让你们不玩游戏，有时你们感觉做作业累了，烦了，你可以玩玩小游戏，健康的游戏，愉阅一下心情，但一定要控制好上网时间，我爸妈不阻止我上网，但只允许在不上学的日子里，一天不超过一小时的时间上网，所以我都给自己定好时间，想好上网干点什么，适可而止，到了时间就下。
网络是好东西，能开拓视野、增加知识，但网络上也有不健康的东西，看似发达的网络却藏着许多“杀手”，所以我们要学会辨别，学会控制，健康上网，让我们一起走进阳光网络吧，Let’s go!
健康作文 篇2
说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。
其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：
1、消除多余的脂肪和热量。
2、改善心脏和血液循环系统。
3、加强新陈代谢。
4、强健肌肉。
5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。
6、控制体重。
7、减缓老化速度。
8、降低早逝的发生率。
9、改善体形。
10、降低癌症的发生几率。
这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都
惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的'这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。
经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。
我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！
健康作文 篇3
运动使我健康，运动使我振奋，运动使我超越自我！
寒假在无限期的延长，我觉得我不能再贪于静态安于静态的慵懒，我必须要运动起来，赶走我身上多余的宣肉！找回我曾经的轻盈与健硕之美！宅在家里，最能让我开启运动的伙伴首选跳绳！
伴着一种决心与紧张开始了我的激情运动。摇着小小的摇绳跳落跳落没想到我小小的身体会如一块大石头般嗵嗵砸地！震得我自己脚心生疼。不会呀！穿上运动鞋再跳！我跳二十多下就跳不动了，大口大口的喘着气，站在一旁的爸爸对我说：宝贝，你要坚持，别忘了，你之前上跆拳道时是怎样坚持的？可我实在是跳不动了。我说。你要学会突破自己，你现在只能跳二十多个，你再坚持，再努力一下，下一次跳三十个，再跳四十个嗯，我带着我的决心又嗵嗵地开始了砸地历程我尽力地每一下用脚尖着地，一下，一下挑战征服着自己汗水滴答见证着我的努力！一定要坚持下去！这信念一直在我的简单动作的重复与超越中鼓励着自己。
于是，我开始尝试突破自己！一天，两天通向成功的道路总是坎坷的，让人很难走到终点。但我不畏惧前途的重重阻碍，一步一步，经历风吹日晒雨淋，经历艰难险阻，尽管前途磕磕绊绊，但我决不认输，我向成功一步一步迈进，三十，三十五，四十虽然失败对我说：放弃吧，休息。但，我拒绝！时间飞快，在我的不懈的努力下，我坚持了一天，五天，十五天伴着汗水我越发轻盈，伴着信念我越发轻松！当我由一下一下地数着个数的低级超越到我能心情愉悦地随意地疾速跳跃的高织超越，我终于体味到了成功！那是一种无须抗争而达到的轻松与从容！仿佛自己登临了更高一层的.领空有一种驾驭自己的兴奋的力量！似王者俯视芸芸众生。
运动是超越，是激情，是挑战，是强者的旋律！运动让我体味自信与前行的力量。一路踏歌，未来路上不怕挥洒自己汗水的芳华
健康作文 篇4
不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在绝望中挣扎，然而所得的顶多只有痛苦罢了，这一切都来源于心中的那片阴云。
“你有本事就滚呀！真是站着说话不腰疼。”“该滚也是你滚，你冲我吼什么吼！”接着，一阵碟碗破碎的声音随之而来。“吵！吵！吵！你们天天只知道吵，烦不烦呀！”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去听他们没完没了的吵闹，我关了灯，钻进被窝，不争气的泪水在眼眶里打转。“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根？为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢？”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声，显得那么凄凉。
太阳又从云层中露出了笑脸，托出一颗倍爱打击的心，我翻身起床，慢腾腾的穿衣洗漱完毕，暖水瓶里空空如也，我只好空着肚子去上学。上午，好友问我是不是生病了时，我冷冷地抛下一句“严重性心病，说不定随时‘休克’呢！”“啊！有那么严重啊！”好友惊得不得了，我冷冷地笑着，连我的心也几乎在发颤。也许是好友看出了我的心思，午饭时间她提出带我出去散散心，反正我也不愿回家便随声应道：“噢。”好友便拉我冲向那片麦浪滚滚的田野，金色的麦穗在风的吹拂下翻滚着波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飞着；粗壮的大树抽出嫩绿的柳条；艳丽的花儿释放出诱人的芳香……我的心境忽然被这幅美妙的彩画点亮了，“看到了吗？它们只为自己开花，没有一丝忧愁，抱着乐观向上的.心态去面对生活，你会从中收获很多很多。”好友摘下一朵油菜花轻轻的对我说。“为自己开花？”我问好友，“当然，为自己开花，芳香自我，何乐不为呢？”好友依然笑脸如花。我忽然明白：逃避不了的现实也就永远无法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛终于解开了，我好轻松！之后的日子依然一如既往，父母之间的纷争永不罢休，我却不再像以前那样烦，我依然做着自己的事，依然只为自己开花，因为我明白活在阴云中永远无法开出美丽的花儿，父母之间的吵闹只是生活中的一个插曲，我应该大声的笑，欢快的迎接每一天的黎明，惬意的欢送每一个夕阳！
心中的阴云散了，永远不忘为自己开花，为自己的心灵开一朵花，挥洒一片芳香，让心永远艳阳高照。
健康作文 篇5
我叫“欢欢”，生活在一个美丽的大森林里，那里有我的长辈，还有我许许多多的伙伴。它们当中有个叫“乐乐”的，和我同年同月同日生。我俩从小一起玩耍，形影不离，就连个头儿也一样高。
一天，几位园林局的叔叔为了修复古建筑，来到大森林，寻找合适的建筑材料，当看到我和乐乐时都高兴极了。他们仰起头，抚摸着我俩说：“太棒了，真是两棵好树啊！要是用来修做木料，古建筑准能又保存几千年呢！”听了这话，我高兴极了：“我愿意为人类服务，您们就快点儿动手吧！”就连连催促着园林叔叔们。而一旁的乐乐却很不高兴地说：“我不愿意！我还要在这里听鸟儿唱歌，看动物们赛跑，何必去受那份苦呢？！”园林叔叔们轻轻地拍了拍我说：“好的.。”然后，便开始动手了。当想到能为人类服务时，我忘记了疼痛，高兴地随他们任意摆布。把我放倒，运至城市。后来，叔叔们在我那粗大的身躯上喷涂油漆彩画，做成了宫殿的横梁。在这高大的古代宫殿里，我每天都在倾听我的祖辈、祖祖辈、祖祖祖辈给我讲那些古老的故事，并答应它们把这些故事讲给今后来到这里的同伴。想到自己不仅有幸成为古老宫殿的脊梁，还载负着传承历史的任务，我心里别提多么自豪了！
留在森林里的乐乐整天还是看着小兔、小猴们赛跑，听着鸟儿们的歌声，悠闲地生活着。后来，它终于老了，再也抵不住风寒了，在一个风雪交加的夜晚，无声无息地死去了，而我却快乐地为人类服务着，供世世代代的人观赏。
健康作文 篇6
最近晚睡成了一种习惯，想要改正，却发现有些难了。以前偶尔有那么一两个夜晚是睡不着的，也还好，现在却越来越严重了。这样当然是不好的，但是改正过来，似乎也需要一些时间。
当我戴上眼罩，我的脑海中，就有无数的事情涌上，都是一些有的没的想法，但是就是克制不住。我曾想过自己是如此的懒惰，但是在深夜睡不着的时候，才会发觉自己是一个精力充沛的人。
现在人熬夜，大多是因为手机，我也差不多，所以才需要眼罩，结果就算没有手机，养成了习惯的我，好像也没有那么容易改正过来了。在我戴着眼罩却睡不着的时候，我感到很难过，极力想要把眼罩摘开，让自己又一次的在深夜中清醒，但是我宁可在眼罩之下痛苦。此刻，我想的`更多了。
改变一个习惯是痛苦的，就像是上瘾的人。很多事情都是这样，你明明知道不好，但是做了，暂时性的觉得很快乐，所以慢慢的，这种隐藏着伤害性的快乐，让我们陷入了深渊，在自己的恶习中清醒着痛苦。就像此刻，心里有无数的情绪，有一万个想要纵容自己的心情，却非要忍耐，就好像接受酷刑一样，让人痛不欲生。也许对于一些人来说，这是一个夸张的说法，但是对于我自己这样一个意志力不怎么好的人来说，这还真是一个常态了。所以，我就比别人，更加的狠心，才能够完全摆脱。
在这样痛苦的时候，我深信，越痛苦，越难以坚持，最后就越能够成功。人呢，就是要对待自己狠心一些了。原因嘛，自然因为没办法。有的时候，我们想多睡一会，或者睡到自然醒，但是我们迫于无奈，要么上学或者上班，不允许我们这样做，所以，我们就要有早点睡早点起的习惯。
人要活得有规矩一点，才会好一些。就像熬夜给我带来的，是黑眼圈，眼睛浮肿，白天没精力，晚上异常清醒，影响了别人，也耽误了自己，这种让人无语的生活。和一些自律的老年人比起来，像我这样没有什么自控力的人，是注定要输一截的，不仅仅是生活质量上，更是一种精神上的输。年轻人是朝气蓬勃的太阳，却总是没有精神的，在黑暗里度过不健康且让人头疼的生活，还想要放纵下去，可不就是输了一大截嘛。
老年人的事情不多，日子多清闲，但是依然能够见到一些老年人起早，晨练，锻练身体，我一向觉得这种老人给我一种力量。一个人老了，依旧可以控制自己的生活，充实自己的生活，是值得赞扬的。像我这样过着颓然且不健康的生活，是不对的，就当要改正，像那些人学习。就从痛苦的眼罩之下，那点眼泪开始做起。
健康作文 篇7
我始终相信，拥有了健康的生命才拥有了一切的可能。人们都说身体是革命的本钱，二十岁的年纪，在年龄上来说正值青春年少，我们感觉不到身体的异样，但实际情况是，我们的身体器官正在一步步进入老年化的阶段，如果不加强身体的锻炼与保养，很可能在进入中老年的时候我们身体将会发出警告。
人类无法抗拒大自然中生老病死的规律，事物经过一系列循环往复的更新替代，我们如果没有好好遵循生命中的真理，而在适当的年龄阶段违抗我们自己的身体机能，对抗我们的精力，损耗我们的健康，这一切都会加速我们的衰老，提前死亡的到来。生命的'真理本就是如此，我们所能做的就是趁一切都在活力青春的阶段，增强身体锻炼，保持健壮的体魄以及愉悦的心情。
现代人越来越推崇健康的生活方式，在网络媒体上充斥着各种养生保养的信息，我们开始在寻找真正让自己长寿的偏方中迷失方向。其实健康是件很简单的事情，只要我们遵从自己的生命活动正常的运行，不让别的事情剥夺我们吃饭、散步、睡觉等的时间，我们就能基本保证我们的身体健康。很多现代病的产生正是因为我们用睡觉的时间来工作，用吃饭的时间来娱乐，没有好好倾听我们的身体发出的警告，我们在对的时间里却做了不正确的事情。我们的时间管理出了问题，健康也应该被考虑进去我们的日常生活当中去，无论多忙，关爱我们的身体，就是关爱我们自己。
健康作文 篇8
阅读是快乐的，“读书破万卷，下笔如有神”使我喜欢阅读，不仅能学习到更多的知识，还能让我明白许多做人的道理。
我读过许多书，《小屁孩日记》是其中的一本，也是我最喜欢的一本书。我看了里面内容很精彩，很丰富。这本书讲了朱尔多和他朋友的趣事，每一天都是很快乐的，不过有时候会难过或生气。我在阅读的时候用心去读每一个字，每一句话默默在心中念，看完这本书的时候，我还想再看一遍，这本书太好看了。我都看了好几遍，我旁边的同学和我有一样的感受，都觉得好看极了！
《老师是我弄坏的'》，讲述的是一个主人公叫朝小豆的成长记录和关于诚实的记录，还有他身边的伙伴的成长记录。诚实是我们中华民族的传统美德，做人要诚实！我看了这个系列的7本书，书本都精彩极了的，下次去书店还要再买几本。
伟大的名人高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”读书能带给我们许多的益处。多读书，可以让你觉得生活中有许多的趣事。可以让我每天生活的更加快乐。在读书过程中，我们往往可以记录很多好词好句和生活哲理，学到并把它用到自己身上，让别人觉得你更富有文采，美感。
多读书，读好书，可以让我感到浑身充满了一股力量，如哈利波特拥有神奇的魔法棒一样，不断的激励着我不断地前进，不断地成长，不断的为这个社会做出自己的贡献。
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