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健康成长作文

时间：2026-04-25 23:51:08 健康

　　在学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的健康成长作文8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

实用的健康成长作文集锦[8篇]

健康成长作文篇1

　　网络这一条线将你我牵起，构筑我们心灵的桥梁，将我们带入一个多姿多彩的世界里！

　　“上网做些啥？”活动一开始老师就抛出这么一个问题。许多同学都议论纷纷，真热烈呀！“三人行！”“必有我师焉！”同学们大声地嚷道，然后坐得端端正正。“你们讨论的结果怎样？”老师亲切地问道。几位同学迅速举起了手，真是热情洋溢啊！“好，滢滢，你来回答！”我立刻站起来，笑眯眯地说：“上网可以查找资料，可以看电影、听音乐、玩游戏、玩微博……”“真棒！给羚羊组加一面红旗。”“Yeah！”我们这组高兴得不得了。

　　接下来，老师给我们讲述了上网危害的小故事：某中学的一名学生，迷上了网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里的财物，有一次偷了家里的300元正想去网吧，被奶奶发现并极力劝阻，他怒不可遏，就拿起菜刀把他奶奶砍死了。“哎！真是可悲、可叹啊！”我情不自禁地说道。他之所以沉迷网络，就是因为不控制自己上网的时间，还可能是因为父母过分溺爱、学习压力大、一些颓废、低俗的'文化等原因造成沉迷于网络。

　　记得在去年暑假，我一直沉迷着玩QQ炫舞，后来被爸爸妈妈发现了，教育了我，让我要把这个网瘾戒掉。于是，我就参加了课外兴趣班，开阔了我的视野，让我体会到参加一些课外活动给我们带来的快乐会比上网更加快乐！

　　今天，我的收获很大。知道了上网要控制时间，它犹如一把双刃剑，给我们带来好处的同时，也会带来危害。只要我们学会绿色上网，我们一定会更健康快乐地成长！

健康成长作文篇2

　　一望无际的蓝天希望雄鹰能够展翅飞翔。悠悠碧水希望小鱼能够自由自在地穿梭遨游。老师和父母希望我们能够茁壮成长。

　　在人生当中，安全第一，没有了安全，这所有的一切都没有了。一些人拿自己的生命开玩笑，经常有一些事情而用生命去解开这根紧密的绳索。当在生命的最后一刻，自己才醒悟，但这一切都太晚了。每当我读到或在电视里看到这样类似的事，我都会提醒自己：生命是宝贵的，因为生命只有这一次，我们要珍惜它，保护它。

　　多学一些安全知识，多给自己的生命添加一个保护罩。一些低年纪的小同学，在马路上乱蹿，你追我赶的`，乱闯红绿灯，在车水马龙的公路上，险些夺取他们的生命。在火车道上，两个小孩子玩耍着，突然，一辆急速奔驰的火车“呼”的飞过，吞噬了两个幼小的生命。他们的家人在悲痛之中哭泣着，我不禁叹气到：生命是如此脆弱，正是生命这样脆弱，我们就应该认真地保护着它。正是生命这样脆弱，我们就更应该多学一些安全知识，让脆弱的生命变得坚不可摧。

　　今年7月28日，我国发生了一件两辆高速火车相撞事故。在这次严重的相撞事故中，夺去了几十人员的生命。当我看完事故的原因后，对铁道部恨之入骨，他们没有ATP装置，却又强行开通了高铁，酿出了一个不可饶恕的罪行。中国造不出ATP设备，可是，他们却吹嘘有这种设备，谁知这是红绿灯。铁道部们把安全当成儿戏，人们对高铁是人心惶惶，失去了对高铁的信任。很多干部都注重金钱，总把安全放在后面，难道金钱能够与生命来衡量吗？金钱只能换来遇害者的亲人的悲痛吗？在这条发展之路上，铺着人民的血与生命，在这次重大的事故中，希望他们能够吸取教训，把安全永远放在第一位。

　　所为安全第一，健康第二，在人生当中有了安全，健康也是毕不可少的。有一些年近花甲的老人们早早地起床，在小河边跑步，在大树下撞树，在小路边上做操，别小看他们年纪虽大，但个个显得比18岁的小伙还要精神得多。一些老奶奶也锻炼起来，在宽阔的空地上拿着花扇子跳起扭秧歌儿，多么像群群蝴蝶翩翩起舞。那些老人们不仅脸上没有皱纹，白头还变黑头，返老还童似的，一个个欢乐的音符乘着浮云，洒满世界。

　　在饮食方面，大家可要注意。我们这些小孩子是个“小馋猫”爱吃零食。薯条、饮料是我们是美味佳肴。在这美味的背后，慢慢地伤害我们的身体：大家一定不知道薯条这些膨化食品中含有添加剂。膨化食品对健康的主要危害来源于铝残留量超标。铝在人体内不断累积，可导致痴呆。对人的危害是雪上加霜。严重的还会得癌症！如果控制不住，可以定量吃，一天吃半袋。减少伤害我们的身体。一天吃三顿饭是最好不过的了。

　　让我们在阳光下健康成长！

　　让我们在安全之花中绽放！！！！

健康成长作文篇3

　　有人说我们的年龄是花季;有人说我们的生活最甜蜜;当我们走进青春的大门;迎来多少赞美的语句;回过头来，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁让我们感叹。

　　童年的生活是美好的，也是短暂的。他是我们成长岁月中一段美好的回忆。在我们眼中童年是一本书记载着成长的'脚印。现在我们是祖国的花朵，是未来的希望，所以我们必须要有一个美好的童年，这样你才能在阳光的滋润下茁壮成长。我们现在正属于青春期，青春期是人生长河中最宝贵的时期，这时的我们就像八九点钟的太阳，朝气蓬勃。青春期是我们从儿童时期走向成年时期的重要阶段，所以我们一定要珍惜! 叛逆的心理是青春期最常见的想象，比如：你总爱做一些危险的事情，总与家长、大人吵架;即使你明白这样做是不对的，但也依然克服不了叛逆的心理。

　　老师每时每刻都教导我们要立志成才，然而某些人确认为老师的话是一堆废话，老师的教导是一张白纸。

　　我记得有一个老师曾经告诉过我:“每个人的青春期都会一段叛逆时期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最后就一定能够成功。”

　　这句话我一直铭记在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把这句话铭记在心。

　　我们是祖国未来的栋梁，未来的希望，我们是灿烂的太阳，所以我们一定要留一个美好的童年!

健康成长作文篇4

敬爱的各位领导、老师、亲爱的同学们：

　　你们好！

　　今天我演讲的主题是:爱国爱校健康成长。

　　大家知道，祖国母亲用甘甜的乳汁哺育着我们，用那宽广的胸怀抱大了我们，我们是祖国的一部分，每一个人都离不开祖国，所以我们要热爱祖国。

　　历史上有多少中华儿女像爱自己的母亲一样热爱自己的祖国。鲁迅先生为了国家的利益弃医从文。钱学森毅然放弃了美国的优越条件，不顾美国当局的'阻挠与威胁，回到了刚刚成立的中国，为祖国国防事业做出了巨大贡献。

　　我们的命运是和祖国连在一起的，祖国的繁荣昌盛是我们每个中华儿女的心愿，我们是祖国的花朵，是祖国的希望，我为自己生在一个泱泱的文明大国而感到自豪！同学们！让我们行动起来，为祖国去奋斗、去开拓、去创新吧！

　　同学们热爱祖国不是一句空话，我们作为学生应从爱校开始，我们满怀激情地在校园里欢歌笑语，绽放着我们的青春活力。

　　校园就像我们的家一样，只要我们捡起一张废纸就会多一分整洁。我们应该爱护学校里的一草一木，为学校争光添彩。我们要关心集体，应该从自身做起，为班级的荣誉而献出一份力量。

　　我们在学校里健康成长，遨游在知识的海洋里。作为一个学生，应该具备良好的品德、作风和品质。然而有些学生却把吃穿看得很重要，追求时尚，这样持续下去，他们的心理就会越来越不健康。身体健康就像船，心理健康就像舵，船向那里行驶是一帆风顺？还是触礁沉没？全看你的舵把得好不好。希望同学们在今后的学习生活中把好舵，使好人生的风帆。

　　我们有了健康的心理素质和强健的身体，才能好好学习，取得优异成绩，为校争光，将来成为祖国的优秀人才。

　　同学们！为了国家的富强，为了学校的荣誉，为了我们的健康成长共同努力吧！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

健康成长作文篇5

　　健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

　　健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础

　　良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。

　　爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的'道路上取得了一个又一个的好成绩。

　　不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。

　　身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

　　健康是什么？健康就是身体、心里没有疾病，发育完全良好！

　　健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

　　健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础

　　拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

　　拥有健康的文化，应该从自我控制力做起！在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物！节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！吮吸着精华，合理地去吸收！这样，就会使我们保持文化健康。

　　拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起！爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要！”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们天天与父母、同学交流！同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾！

　　自尊心强，固然是好事，老师批评了我们，我们流泪了，是因为我们知道错了，下定决心要开始奋斗了！但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改！这就变成了鳄鱼的眼泪！

　　犯了错误就应该正确的去面对！不能因为一次错误而是自己失去了生机，变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人交流，这就不对了！

　　是千里马总要被伯乐发现，对。但是，现如今，伯乐总是有限，千里马越来越多，所以，伯乐不可能一个一个地发现你！你应该主动地把自己展示给伯乐。这样，你才会有好的成绩。

　　我们现在是少年时代的学生，应该以学为主，不能去少年不能去的地方，如：网吧、游戏厅等！应保持心里健康，我们一但进去，就险了进去，而不能自拔！

　　身体健康，文化健康，心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些，但只要努力，再努力就一定会保持这三点！

　　总而言之，统而言之。身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！

　　让健康永远伴随我们成长！

健康成长作文篇6

　　最近几天，我读了《成长与健康教育》一书，真是让我大开眼界，原来人体是那么神奇，原来牛奶那么有营养，原来骨骼与肌肉那么息息相关，人们的细胞那么千奇百怪，这太有趣了！

　　从这本书中，我知道了许许多多的知识。当然，最令我记忆犹新的，是《一个人体的基本单位---细胞》这一内容，众所周知，细胞是人体一个最基本的结构，可这微不足道的细胞里，却有着大知识！你们知道吗？一切生物不论结构是复杂还是简单，都是由细胞和细胞间质构成。而这些细胞大小不一，形态各异，大多数只有几微米，人的肉眼根本看不见，最大的只有0.1毫米，肉眼只能勉强看见，可正是这些小到极至的细胞，构成了奇妙的'人体。我还喜欢《营养丰富的牛奶》这一课，以前，我不爱喝牛奶，现在读了这篇文章，我才感到牛奶的作用真大！一是牛奶脂肪溶点低，而颗粒又小，很容易被人体消化并吸收。二是牛奶中所含的钙质，是体钙的最好来源，我们正在生长，而钙正是必不可少的。三是牛奶中有许多维生素，几乎所有已知维生素都在里面。牛奶真好啊！

　　总之，《成长与健康教育》这本书对我了解人体有了很大帮助，同时，也让我感叹人体的奇妙，也让我更加注意卫生，注意预防各种疾病，大家有空也来看看这本书吧。

健康成长作文篇7

　　儿子3岁时，我们一家三口还挤在20多平方米的集体宿舍里。他生性胆小，在我们专为他做的小床上睡不到半个晚上，就哭闹着又钻进了我们的被窝里，不管我们怎么哄，他就是死活不愿睡他的新床。

　　结婚第二年，妻就生下了儿子，取乳名“康康”，意思是希望儿子健健康康成长。那时，因经济拮据，我们没有给儿子请保姆，由我和妻子轮流看护。一边上班，一边看孩子，各种艰辛就不用多说了。但我们的辛苦很值，因为儿子的到来，给我们夫妻的生活增添了欢乐。随着孩子的成长，我们也享受到儿子康康带来的“烦恼”。

　　儿子3岁时，我们一家三口还挤在20多平方米的集体宿舍里。他生性胆小，在我们专为他做的小床上睡不到半个晚上，就哭闹着又钻进了我们的被窝里，不管我们怎么哄，他就是死活不愿睡他的新床。当我们把他的小床安放在我们的床边时，他也不屑一顾。没办法，看在他哭得可怜的份上，只好姑息迁就，让他恋着我们的被窝。每天晚上，儿子在妻重复多次的故事里，让妻抚摩着他的小脚丫静听入睡。这是儿子每天必修的功课。此时我也像听了催眠曲一样，早已哈欠连天，没有了激情。

　　没料想到，一天晚上，儿子白天玩困了早早就睡了。那天，恰好我出差半月刚回来，我和妻按捺不住相思之苦，在昏暗的床头灯下“翻云覆雨”。岂料刚及高潮，突然听见儿子的哭声，“不好，儿子醒了”，妻低声道。我心里说：儿子你醒得不是时候。再侧头一望，儿子不知什么时候已坐了起来，睁着一双大眼睛，在我们旁边边看边哭着。我急忙尴尬地草草收兵，心想这回“真是丢人丢到家了!”平常我们夫妻俩的性生活都很检点，没想到这回却让儿子撞上了，够糟糕的。不过我们很快镇静下来，开始想方设法“哄”儿子。

　　儿子终于停止哭闹了，他对我说：“爸爸，你坏，你打妈妈!”见儿子如此说，我总算松了一口气，轻轻地说：“康康乖，爸爸没有打妈妈。”儿子抹抹眼角的泪水说：“打啦，我看见的!你为什么要打妈妈?”看见儿子的倔劲，好像今天晚上不老实交代，怕是难以过关了。但我们又怎么向儿子解释呢?胡编乱造蒙混过关，岂不又是一个“狼来了”吗?在谎言影响下，儿子的健康心理会造成畸形的扭曲;如果来个实话实说，如实向儿子讲述“夫妻生活”，可儿子太小又难以理解，准以明白，搞不好反而弄巧成拙，加深儿子的好奇心理。

　　我和妻子你看看我，我看看你，为一下子未能找到妥善处理的办法而发愁。突然间，我想起曾给儿子讲述过的那个“将魔鬼打入地狱”的童话故事，刚起个头就被妻制止：“莫吓唬康康。”她把儿子抱到自己身边，问道：“康康乖，你听不听妈妈的话?”儿子点点头：“我听妈妈的话。”妻格外平静地说：“刚才爸爸不是打妈妈，是妈妈的身体不舒服，需要让爸爸给按摩一下才会好。这就像你平时睡觉，要妈妈给你按摩小脚丫一样。”妻这番话一下提醒了儿子，他立刻吵着：“妈妈，快点按摩脚丫丫，我想睡觉。”在妻的轻轻按摩下，儿子不一会儿就睡着了。

　　事后，我们意识到，儿子在一天天长大，我们要做好充分的物质和精神上的准备，以备日后儿子成长的拷问。

　　儿子7岁时，有一天，他突然对妻的纹胸感兴趣，趁没人注意时，他将妻放在床上的纹胸小心翼翼地拿起来，左瞧右瞧，放下去又拿起米，反反复复，就像小花猫在做玩弄老鼠的游戏。当妻回过头时，儿子像是被电击了似的将手赶紧缩回来，那张小脸憋得通红，惊慌得手足失措。其实，儿子的一举一动早已被在梳妆台前梳头的妻通过镜子看得一清二楚。对此妻没有大惊小怪，而是耐心地和儿子进行交流。

　　“康康，你刚才干什么?”“没有干什么?”“妈妈平时是怎么教你的，你有什么疑惑的问题不跟爸爸妈妈说跟谁说呢?没关系的，你刚才是在看妈妈的纹胸吧?”“是的，我只是不知道这是干什么用的。”“这是妇女的日常用品，你小时候吃过妈妈的奶，对不对?这个纹胸就是用来托住乳房的。这样走路轻便，也可以健美，女孩子长大都要用。当然，男孩子是用不上的。”“妈妈，你这么一说我就懂了。”“以后你有什么弄不清楚的问题可以向我们提，没有必要感到神秘，难为情的。”妻微笑地对儿子说道。和妻的这一番交流，儿子不仅没有感到难堪，还使他的好奇心得到了满足。

　　儿子快满10岁时，我们去他小姨家吃宝宝的满月酒。在归来的路上，儿子就迫不及待地向我们提出了一个所有的孩子都会提出的同样问题：“爸爸，我是从哪里来的?”我敏锐地感到，在这个问题上再对10岁的孩子遮遮掩掩，恐怕是有些不合适的。于是，我决定对儿子“实话实说”：“康康，你是我和你妈共同培育出来的.。”“用什么来培育?”儿子睁大眼睛。“用胚胎，也就是生命的细胞。”我一本正经地说道。“我原来是个胚胎?”儿子感到很意外。“是的，你是由两个细胞组成的。就像植物一样，只有雄花的花粉经过飞虫传送到雌花后，才能结出果实。爸爸这朵花的细胞送给了妈妈那朵花的细胞，彼此结合，就开始在妈妈的子宫里经过10个月左右的时间，长大了，装不下了，果实就落下来了，这就是你。”

　　儿子满意地点点头。儿子10岁生日时，我们送了一套大型科学漫画丛书《漫游科学世界》给儿子，其中就有他特感兴趣的人体奥秘。当时，儿子接过书高兴得不得了。

　　当然，我们对儿子提出的问题也并不总是“无话不说”。有一天，我正准备去换煤气，儿子跑过来指着手里的报纸“爸爸，这是什么意思?”当时，我不想回答这个问题。因为我觉得，解释这个问题对只有10岁的孩了来说，似乎有些为时过早。我答非所问地对儿子说：“康康，你把这个煤气罐提下楼好吗?”儿子像是不认识我似的，两眼盯着我看：“爸爸，你今天是怎么啦，我年纪这么小，怎么能提得动这么重的煤气罐?你又不是不知道。”

　　我笑了，对儿子说：“这就对了。你还小，当然提不动这个煤气罐。同样如此，有些问题，对你这个年龄段的孩子来说，肯定是理解不了，消化不起，也无法一下子弄明白的。所以，对什么是这个问题，你现在只要懂得这是一种可耻的犯罪行为就行了。其余的暂时让爸爸替你收藏，等到你长到能够理解这个问题的时候，爸爸再来告诉你，你说可以吗?”儿子对我的请求表示理解。若干年后，当我重提这个问题时，儿了说他早已从有关书籍中得到了正确答案。

　　总之，为了孩子身心更加健康的成长，父母对待孩子的提问就是要用孩子能理解的方式去讲解，既不能让孩子失去探索的精神，又不能随便糊弄孩子的问题。

健康成长作文篇8

　　我在阳光下健康成长，因为有了你们，我的生活充满了阳光。

　　在学校里，辛勤的园丁们每天都不辞辛苦的一个一个的给我们浇水，施肥，给我们充足的阳光，一天天的长大，陶醉在爱的世界里甜蜜而美好。我们在校园的阳光下茁壮成长。

　　有一次，上完第一节课，我突然觉得浑身没力气，一下子像枯萎的小草，坐在那里有气无力的。这时，我开始想呕吐，可我又想，千万不能吐，因为会影响到大家的，让同学们看到我吐的.脏污物多不好呀。可是呕吐哪能有你去控制得到?我一个伸头就吐到前面的同学身上。这下，我慌了，心想：弄脏了同学的衣服，我该怎么办?老师来了肯定会说没长脑子，连自己的事都处理不好，我害怕极了。这时，只见被弄脏的同学转过脸来说“没关系，我洗洗就好，你要紧么?我们去叫老师来送你回家吧?”听到同学这么一说，我悬着的心放下了。周围的同学有的给我递来一杯水，有的在给我轻轻的拍拍后背，有的拿扫把扫帚脏污物。这时，老师也急匆匆地来了，老师用手摸摸我的头，她说“好烫啊，你发烧了，我送你去医院吧。”看到老师和同学们这么关心我，我留下了激动的眼泪。在学校里，老师和同学们的关爱，是我在亲情的阳光下无忧无虑的的成长，我要用我的歌声唱出我的活泼，唱出我对人间阳光真情的雨露。

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