在学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那要怎么写好作文呢？下面是小编帮大家整理的健康作文10篇，希望对大家有所帮助。
健康作文 篇1
早上起床，阳光已经洒满窗台，陪妈妈到园子里拍些植物照后，就开始梳头洗脸吃饭。刚背上书包准备和妈妈一起走着上学，老姨来电话说姥姥病了，正在医院检查。妈妈听后很着急，嘱咐我一个人上学后，她就急匆匆地去医院了。
看着妈妈的背影，我心里也很担心，姥姥年纪大了，平时有小一点的毛病都挺着，怕妈妈着急，不告诉妈妈，这次怕是很难受才去的医院吧，但愿姥姥一切都好。
妈妈爸爸的工资都不高，平时生活虽然很节俭，但却很有情调。妈妈在园子里种下了各种蔬菜，每天早上都早早地起床去看看她可爱的宝贝们，有时候还像今早一样给她们拍些照片，在妈妈的影响下，我也很喜爱这些植物。妈妈说万物皆有情，这些蔬菜水果的.成长历程就是她们价值的体现，我们要懂得去欣赏，去珍惜她们的付出。
爸爸有时候调侃妈妈，说这些花啊草啊都是妈妈上辈子无暇顾及的追求者，这辈子来讨债了，用她们的病害来讨妈妈的呵护与怜惜，用她们的花朵和果实博得妈妈的欢颜与欣赏。妈妈每次听了都笑而不语。
也难怪爸爸这么说，妈妈对这些花草的喜爱确实很痴狂。有一次，妈妈一个人在家，我和爸爸从外面回来，没进屋，就听见屋子里的妈妈在轻言细语的和别人说话，爸爸示意我停下脚步，我们扒着窗户往屋里瞧，哪有什么客人啊，只见妈妈正在和她的花儿们说话呢，一会儿和兰兰（君子兰）说，告诉她们要坚强。一会儿又和藤萝仙子（绿萝）说，问她们吃了药物后感觉咋样？……我和老爸听着妈妈的自言自语，禁不住笑出了声，这时候妈妈才察觉我们俩回来了。
我有时候也问妈妈，为什么这么爱这些植物，妈妈说，姥姥就非常喜欢花草，所以妈妈很小的时候就喜欢和姥姥一起给花草施肥捉虫的，随着时光的流逝，对这些花草的感情也越来越浓。
妈妈说侍弄花草能让人看淡很多东西。
学校里的老师们很多在市内买了楼房，每天开着车上下班，可妈妈依然生活在农村，走着上下班，一点儿都不羡慕那些跑车族的生活。她在单位干得很出色，可是荣誉却很少，对此她不争不怨。我稍有不平时，妈妈就对我说：你姥姥经常说“健康是福，平安是禄”，你看你的爷爷奶奶，姥姥姥爷生活得多么幸福啊，再看看你，这么健康，这么懂事，我是不是最幸福的受益者啊？我仔细想想，感觉妈妈说的也很有道理，我的很多同学家里虽然很有钱，但是他们的父母经常吵架，他们一点儿都不幸福，而我，每时每刻都能感觉到家的温馨。
今天，对姥姥的担心让我一点儿都不快乐，这让我更深地体会到了妈妈说的“健康是福，平安是禄”
健康作文 篇2
我们都知道吸烟有害健康，尤其是对肺部的影响大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，当尼古丁被吸入人体内后，会对心脏与血管等组织产生不良作用，使交感神经因异常兴奋，而引起血管收缩，心脏不得不加快作用，于是血压也就升高。有学者做过这样的报告，只抽一两根香烟，就会使血压的指数发生变化，那么要是一年中抽上好几十包，这样几十年累积下来，必定会产生不良影响。吸烟致癌已经成为公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，则发生肺癌的危险性将更高。
我利用寒假，制作了一个实验装置来验证吸烟对肺部的影响：
设计目标：
通过演示试验了解吸烟对身体的严重危害性。从而引导同学们开展“拒绝吸烟”、“劝戒行动”进行创新活动设计。在活动中知道自觉拒绝香烟，维护自己的权益、维护环境。
装置材料：
一个透明的瓶子矿泉水瓶(含盖子)、香烟、橡皮膜、面巾纸等
装置制作：
取矿泉水瓶盖，在瓶盖上钻一个孔，使一支香烟能够正好卡住，将矿泉水瓶去底，在上面蒙一层橡皮膜用胶水粘牢，松紧要适度，沿瓶盖内部边缘粘一层面巾纸，盖上瓶盖，这样一个简易的实验装置就制作完成了。
实验操作过程：
将一支香烟点燃，插在瓶盖事先打好的孔上，点燃部分向上，模拟人口吸烟过程，来回拉动矿泉水底部的橡皮膜，模拟人的呼吸，这时会发现有烟进入瓶中，而渐渐的会使面巾纸变成黄色，产生很多烟油附在纸巾上(面巾纸模拟人体肺部肺泡)，而如果长时间拉动橡皮膜的话瓶子内就会形成一层尘垢。(瓶子模拟人体肺部)。
实验总结：
本实验通过运用材料，模拟了人体吸烟对人体危害的过程，橡皮膜的拉动，模拟人不断呼吸、面巾纸模拟人体肺部肺泡、瓶子模拟人体肺部，通过一系列实验最终验证了吸烟有害健康。并且说明了吸烟对人体肺部的影响，从而告诫人们切勿吸烟本实验装置材料完全取材于生活，都是一些身边的物品，并且切实地说明了吸烟有害健康这一主题，制作简单，容易操作，实验效果明显使大家直观的了解实验结果，使大家明白吸烟几乎损害人体全部重要器官。对于这一点很多人不以为然，因为这需要时间证明，但我们绝不做此实验的试验品!能够使同学们通过自己动手做实验明白烟对人体的危害，从而达到使同学们远离香烟，拒绝吸烟，永于向香烟说“不!”还可以激发同学们的学习兴趣，促使同学们不断创新，不断努力，向着科学的世界冲!冲!冲!为了我们自己的'健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!同学们，让我们行动起来，从现在做起，从自我做起，严格控烟，向更多的人宣传吸烟有害健康的公益知识，呼吁全社会都珍惜自己和他人的生命，自觉控烟，坚决拒绝“二手烟”。使我们的天空更加湛蓝!使我们的明天更加辉煌!
健康作文 篇3
给健康留些空隙，没有健康一切都将成为浮云。
早晨的第一缕阳光，像可爱精灵跳进我的窗户，我欣然跳下了床。径直的走向窗前，目光眺望着远方，手微微得向上举伸了一个懒腰，心情也顿时舒畅了不少。今天又是美好的一天，心中略带些期许。
匆忙的吃了早饭，便来到了学校，我便看到了惊人的一幕，我们班戴眼镜的同学又多了不少。我突然对我那严厉的父亲充满了感激之情。稍微的略带惊讶便回到我的座位。同学们都在忙，我也不免投出好奇一般的眼光，有的.在看书、有的在看小说、有的在做作业、还有的在玩手机，忙的不亦乐乎。我也突然醒悟了视力下降的原因。
我的同桌则天天拿着手机玩，眼睛也总是目不转睛的盯着屏幕，我也忽然对他那一双不知道下降了多少度的眼睛感到惋惜。
然而一些学习份子书就是他的命，从不会在乎那些，成天拿着一本书，一看就是一个下午。他们的这种学习精神让我敬佩，然而这种学习方却不值得我肯定，他是以牺牲自身的健康为代价，换来了的。
时间过得真快，转眼便到了下午，期盼已久的放学铃声响起，平复下心中的激动，收拾好一切便走在回家的路上，夕阳的余晖染红了整片天空，像一片火海。让人性中赞叹不已，这美丽的景色让我短暂的失神，我突然看到了一群人冲着一位青年叫喊，从他们的脸上露出了焦急、害怕、怜悯。
看了一眼人群，我将目光移到了一个青年的身上，这位青年赫然是一位学生，他带着耳机，手指不停的在画着，似乎达到了一种忘我的境界，而在他的后面有着一辆飞快的汽车袭来，顿时我也心跳加速，心中也默默的为那青年祈祷。这一刻似乎所有的人都在为这青年担心，似乎是上天的眷顾，车辆与他的衣角擦过，只见那男子略微停留，继续拿着他的手机玩耍消失在人群的视线里。
对这一幕，我也震惊不已，我们应该健康快乐的成长，只有身体的健康理想才能实现。给健康留一些空隙。
健康作文 篇4
因为有重大的雾霾，而让我们只能待在屋里，不能出去，这让我们的运动量大大的减少了，这一年下来，胖的人更多了（尤其是我）体质根本不达标。
而我在家里的小路上还没有跑几十米就累的跑回家里，躺在沙发上，那是真累，生病的'次数那是大大的增加，几乎要隔两天去一次医院，折磨的我那是要天天躺在床上输液、吃药但是每天输液，并不是让我的身体变得越来越好，而是让我变得更弱，这一年，我可是真的和生病有个约会，我也想不打针、不吃药，不输液可病就是不好，到最后越来越严重，就连呼吸也是一喘一喘的，一咳嗽就有浓痰，终于病轻了一些，但体质是一晒太阳就眼花缭乱，一跑步就想累倒，在爷爷的每天督促跑步下，还是有点效果。
等我好些的时候，就每天出去跑步，因为我不想在让针扎进肉里，不想每天躺在床上，不想让医生靠近我，不想在这样的生活下去，太痛苦，只有电视液体药物，和其他人隔绝，我的体质比以前好了，每天吃水果，多喝水，多运动，我相信，我一定会好的。
我和健康有个约会，他会和我在一起的。
健康作文 篇5
3月26日阳光明媚，我们五年级每月一次体育比赛活动也借学校“快乐活动日”如期拉开了帷幕。操场上特别热闹，五年级跳短绳比赛即将开始了。
轮到五4中队全体队员上场了，每个同学都分外紧张。在一个个白色圈内，同学们做好准备等待哨声响起。比赛开始了，每个队员都不甘示弱，甩绳、跳跃，速度、耐力，各个都很努力。
我们班级的跳绳高手可不少，要比速度：陶治宇、张智雯、何辰璞、鲍颖仪的跳绳速度可不一般；要比技术：沈天逸、王伟伦的“双飞”吸引了一旁观战的同学与老师。
比赛结束了，陶治宇同学说：“比赛前我紧张又兴奋，激动得手心冒汗。我心想：我一定要努力跳，不能为我们班抹黑，不能出丑，一定要加油！”功夫不负有心人，第二天早操时，陆老师宣布我班在每个队员的努力下获得了团体年级第一的好成绩。陶治宇和张智雯获得了“跳绳大王”的称号。
你们瞧，这细细短绳串起了五4班每个同学的心，大家在感受成功的.喜悦与激动之余真正体会到：没有平时的努力，就不会有今天的成功！要成功就必须付出努力。
健康作文 篇6
早上，在音基课上，王老师突然我问座位与我相邻、就在我右边的张珍妮同学：诶，珍妮啊，你是不是没有睡醒啊？这时，一直耷拉着脑袋的张珍妮同学才缓缓抬起头来。哎哟，你的眼睛怎么变红啦？这样的话，老师就不能一直看你的眼睛了，会传染的，你也不要乱碰东西了。
什么，她得红眼病了？老师啊，您说得倒轻松，也不考虑考虑我的感受！我，我可一直和她贴在一起坐呢！哎呦，我，我不会已经被传染了吧？这个红眼病的高发期不是已经过了吗？那一阵子我印象尤为深刻——因为那段时间，我们都不用做眼保健操了！不过，回归正题，要是我真的被传染了的话，我的这个寒假所有的计划不都化为泡影了吗？哦，上帝保佑，救救我吧！
此刻，我的心中尽管恐惧，可我的心里还是充满了对红眼病人的.好奇，毕竟我还从来没有见到过红眼病病人，可是刚才又被老师说怕了：我不许，也不敢看她，万一真的被传染了，那就糟了！但是，话说回来，红眼病人的眼睛到底是像吸血鬼那样全部是红色的，还是像兔子一样只有眼珠是红色的？或者更特别，只有眼白变成了红色？唉，真是令人难以捉摸！不过，我也不敢问她，因为——还是之前那一个原因：要是被传染了，那可就糟了！
现在，我还真的是感受到了健康的重要性，没有了健康，再有任何东西都是白搭。比如说生病。生病的经历谁会没有？我也有过。尤其是发烧的时候，整个人难受的要命，晕乎乎的，软绵绵的。这时候，给你吃任何你平时再喜欢吃的东西，你也会觉得难吃的令人作呕
唯有健康是最宝贵的，有了一个棒棒的身子，才会创造出许多不可思议的奇迹。我曾经看过这么一段相声，其中，演员对苹果之父乔布斯做出了这样的评价：乔布斯赚了整个世界，却赔了自己的健康。由于工作给他带来的过度劳累，使得他英年早逝了。的确，没有了健康，没有了生命，你再有其他任何的东西又有什么用呢？
健康是地基，有了它，你才能拥有和享受其他的东西！
健康作文 篇7
20xx年12月30日，我们火星小学迎来了首届"大手牵小手，健康齐步走"排球交流会。
我们火星小学特地请来了湖南师范大学排球校队。交流会一开始，主持人吕老师就滔滔不绝的介绍起来。师范大学的哥哥们身材高大，有的哥哥竟然超过了2米！都快赶上篮球明星姚明了！但我们火星队也不敢示弱，队长带头表演起了排球几种花式，三人递球，扣杀，假动作等。
排球交流会的`热点来了，“排球大对战”。我们校队为“喜洋洋队”，师范大学对为“灰太狼队”，比赛一开始，我们校队就先发制人，果然奏效了1：0,我们校队十分得意洋洋，可就在这时，师范大学用出了“螳螂捕蝉，黄雀在后”，反超比分3：1。已经21:23,比赛进入白热化阶段，这时由于我们队转球的偏差，师范大学马上抓住机会，一个扣杀，21:25比赛圆满结束。
虽然我们输了，但是友谊第一，比赛第二。我们收获了友谊，积累了经验。
排球队的努力奋斗精神值得我们学习
健康作文 篇8
俗话说：“病从口入”、“爽口食多偏作病”，都与吃密切相关，常见的高血压、心脏病、脑血栓都是吃出来的“富贵病”，近年来的“痛风”也与吃海鲜有关，因此，如何对待吃？怎样吃出健康成了大家共同关注的话题。诚然，民以食为天，一日三餐，谁也离不了，但应吃出健康、吃出营养、吃出滋味。古语说：“早吃饱，午吃好，晚吃少”颇有道理，因为人们上午工作、学习消耗能量较大，没有足够的营养补充，就会使体内营养“透支”，不利于健康。正是基于以上考虑，唐山市政府正在大力推广“绿色早餐”工程，是一项关爱百姓的.民心工程。
他们的口号是：“关爱自己，早点做起”，其目的就是让百姓吃上营养、卫生的早餐。经过一夜晚的消耗，体内确实需要补充营养，因此，我们深深理解：“绿色早餐——健康的加油站”、“健康生活，从早餐开始”。吃出健康，就是把不健康的东西挡在口外，少食高脂肪食品、拒绝高农药残留蔬菜、不吃过咸的饭菜、晚餐要少用……看看大街上托着手，步履蹒跚的患者，十有八九都与无节制的吃肥猪肉有关。在一次义诊会上大夫举例说：某市一个十二岁的男孩儿患了脑血栓，什么原因呢？就是这个男孩儿天生爱吃“扣肉”（一种类似条肉的食品），整天拉着退休的爷奶去大街买，到了非吃不可的地步，结果吃出个“少年脑血栓”，教训非常深刻，对当事人、旁观者而言，都应引以为戒。“晚吃少”不仅有利于休息，还可以防止体内堆积过多脂肪，享受“少吃一口，安宁一宿”的感觉。对于蔬菜，我们尽量购买“无公害蔬菜”、或是多清洗几次则可以了。
但吃盐就不同了，俗话说：“羊羔虽美，众口难调”，即使一家人，口重口轻也不一样，譬如我们家，我爱人口重，女儿也效仿，母亲和我吃口轻，但由爱人做饭，就随她的口味，凉菜咸、热菜咸、包子咸、饺子咸、做汤咸，两袋加碘盐，个儿上月吃个净光，因此，我俩未少“拌嘴”，但收效甚微。气得我称她“咸妻”。每当电视里、报刊上讲多吃盐的害处时，我就迫不急待地让她看，但她却用“淡了没滋味”、“咸中得味”封堵了我的嘴，我简直气极了，她简直不可就药了！难道非吃出个“富贵病”来她才醒悟吗？我俩的斗争还在继续。期盼有一天，她明白了少吃盐的科学道理时，我愿意称她
“贤妻”。一室之不治，何以天下家国为？因此，我们一起做饭的时候，我提示她少放点盐、或者一部分少放点盐；我自己做饭的时候，主动少放点盐，慢慢调理她们母女的口味；我还主动多买些花生米、大豆、苹果、牛奶、鱼类等有益于健康的食品，少食些油炸、淹制、膨化食品，自觉地把不健康挡在口外。
健康作文 篇9
高高兴兴上学，平平安安回家，这是每位家长和老师共同的心愿。是呀，我们每个人的生命只有一次，所以都要珍惜生命，要随时随地注意安全。
随着经济的日益发展，舞阳变得越来越美丽。但有些人因交通安全意识的淡薄，在车辆川流不息的马路上上演了一幕幕不可挽回的悲剧，一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你目睹一幕幕触目惊心的场面时，能不感到痛心疾首吗？
曾经在学校门口发生过这样一件事。有一个小女孩的爸爸送他的女儿上学，他把女儿送到学校门口对面，女儿抓起书包就往学校跑，不幸的事发生了，一辆车从一边飞驰而来……，顿时，鲜血四溅，女孩倒在血泊中，再也没有醒来，全家人都沉浸在悲痛之中。这血的教训向我们警示：上学放学的路上一定要遵守交通规则，过马路时看清来往车辆，宁可晚一分，也不要抢一秒。
春节期间，一些孩子常常背着家长、老师放炮，一不小心就会发事故。今年春节，就发生了这样一件事。我和爸爸、妈妈一起到贾湖广场玩，看见两个小孩拿着炮在对方身上扔着玩，突然，一个小孩趴到地上哭起来，另一个小孩以为他在开玩笑，所以哈哈大笑起来，可是这个小孩哭声越来越大，另一个小孩有些吃惊，忙问他怎么了？他哭着说：“你把炮扔进我的`耳朵里了。”那个孩子的耳朵里还淌着血呢。后来听大家说：“耳膜震坏了，不知听力能不能恢复好”。由于不注意安全，本来欢欢喜喜过春节，却住进了医院。
这些都给我们敲响了警钟，时时提醒我们要注意安全，珍爱生命，千万不要为了自己的意念而酿成大错，要时刻牢记安全重于泰山。
校园是我们知识的殿堂、生活的乐园，但如果不注意安全，就会遭受到意想不到的伤害。上手工课时，我们小心使用小刀、剪刀等，以免自己和别人受到伤害；上体育课时，我们一定要听从老师的安排，不要到处追逐打闹，以免不小心摔倒；上下楼时，一定不要把扶手当作滑梯滑来滑去，如果一不小心摔下去，后果将不堪设想，在栏杆旁边不能跑来跑去，也不能在人群里挤来挤去，更不能做危险的游戏，如果掉下去就会付出惨重的代价。
在我们身边还有许多危险：被狗咬伤了怎么办？发生火灾怎么办？被烫伤怎么办？血流不止怎么办？……
平安是喜，健康是福。同学们，让我们携手共创平安校园吧！让那些令我们不安与无奈的坏人坏事永远烟消云散，让灿烂的笑容永远挂在我们脸上，让平安校园永远伴随着我们茁壮成长！
健康作文 篇10
健康，在每个人的生活中都应该是最重要的，有的人一旦失去它，便再也换不回来，我也曾短暂失去过它。
就在这次期末考试的前几天，我得了一场病，因此我几天都没去上学。那天的下午，平时总是跟着妈妈要手机玩的我，突然安静了许多，而且还经常对妈妈说：“好冷啊。”妈妈下意识地摸了摸我的头，手刚刚碰上我的额头，便说：“怎么这么烫啊？”然后就手忙脚乱地穿上衣服，下楼买药去了。此时，我只有一个想法——难受。想着想着，妈妈回来了，她给我冲了一包药，我刚喝一口，就叫道：“好苦！”但是为了自己能赶快好起来，我还是喝了下去，然后就上床睡觉了。我真想能恢复健康。
整个晚上，我一直都在与病毒抗争。它们就像粘在我的身上一样，不管是打针还是吃药，都没能把它们彻底消除掉。黄豆大的.汗珠从我的额头上源源不断地流淌下来，我在病毒的攻击中努力挣扎着，最后没办法，多吃了一包退烧药，这才让我安宁了一会儿。以后的两天，我无时无刻不在与病毒做斗争，最后终于在药物的帮助下，成功地在考试之前摆脱了它。
经过这次的教训，我从生病的痛苦中体会到了：生病就等同于失去了健康，在病毒中挣扎，可见健康对我们是多么的重要啊，所以我们要努力保护自己的健康。
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