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健康的作文

时间：2025-12-01 09:49:14 健康我要投稿

　　在学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的健康的作文8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

健康的作文优选[6篇]

健康的作文篇1

　　我的爸爸是个光头，淡淡的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起来就让人觉得亲近可爱。

　　爸爸很爱臭美。有一次，爸爸从上海开着新车回来了，他一下车，哇！邻居们都叫起来了，爸爸穿着一身黑西服，足蹬一双名牌皮鞋，油光锃亮，手提着真皮的公文包，另外眼上还戴着一副墨镜，邻居小朋友见了都问：“夏郡昕的爸爸是x社会老大么？”当爸爸听到后，跑到屋里对着镜子照来照去，还笑眯眯的自语道：“够帅的，还真像xx会老大呢！”你说他臭美不臭美？

　　爸爸很爱我，待我宽容，从小到大从来不曾打过我。有一次，我的.数学只考了66分，我那是非常伤心难过，害怕妈妈责怪我。中午回家以后，爸爸正巧从上海回家，我把试卷拿给他看，爸爸没有责怪我，只是笑着说：“宝贝，你真行，66分，六六大顺，多吉祥的数字啊！好了，别不开心了，下次再接再厉！”听了爸爸的话，我实在无地自容，比打我骂我还难受，我赶紧使劲地点着头，心想，以后我会努力的！

　　XX汶川地震，数万人被夺去了生命，一些人无家可归，爸爸得到消息后，亲自驱车赶到汶川，带去了很多慰问品，还捐款5万元，大家都称赞他，爸爸却说：“这不是一个人的事情，我帮助别人就是帮会我自己。”

　　怎么样？这就是我的爸爸，你的感觉一定很好吧？

健康的作文篇2

　　现在的我们，正直青春的时候，这时候的我们，什么都没有，有的，只是青春活力。不过，正是这青春与活力，带给了我们健康的生活。

　　运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。

　　去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的`心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。

　　今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。

　　运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

　　体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到体育运动中去吧！

　　让我们在青春的岁月里，拥有一个健康的身体，拥有一个快乐的回忆吧。

健康的作文篇3

　　今天体育课听说要跑步测验，怎么办？我这胖胖的企鹅肚子衬托着，跑也跑不动。嗨！

　　老师带我们来到操场，老师说：“今天你们要跑800米，合格成绩为1分49秒。”我听完吓得浑身发抖。这时我对老师说：“老师这样会跑死我的。”同学们捧腹大笑，可要跑800米的我那笑的出来。老师只是瞪了瞪眼睛。跑步测试开始了，第一个是胡鑫晨，她不是跑回来的而是哭着鼻子走回来的。看到这幅情景我更是怕的连眼睛也蒙上了。过了一会儿，到我了，我和王晓？分为一组。也许我被吓傻了连预备动作也做错了。只听老师一声命下我和王晓？像离弦的箭跑了出去。

　　第一圈跑完了，我看了看王晓？在我后面气喘吁吁地跑着，我心里喜滋滋地。我自言自语地说道：“这200米跑起来未必也太轻松了。”第二圈过去了，我还行。可到了第三圈速度渐渐地慢了下来，终于跑到了第四圈，这时我的两腿像灌了铅似的跑也跑不动，可以用一个字来概括就是累呀！我的心怦怦地跳着好像有人拿着铁锤在里面敲我地胸膛，简直快要敲破了。另外我的喉咙被卡住了一样，上气不接下气。如果我旁边有只蜗牛，我相信它爬得比我跑的快。风声我听不到但同学们的`加油声我听到了，我鼓起勇气以1分58秒跑到了终点。我很想吐但我没吐，我很想哭但我没哭，因为我是小小男子汉。

　　看来以后得多跑步，这样对身体有很大的帮助。我躺在操场上对着天空大声喊道：“为健康，跑起来。”声音一直在学校的上空回荡着。

健康的作文篇4

　　妈妈的爱像天空，我就像在天空中自由飞翔的小鸟，无忧无虑，但有时我也变得有忧虑了，有烦恼，这是因为我在妈妈的关爱，呵护下长大了，眼看童年就快过去，许多事情都记不得了，只有妈妈的爱，始终让我记忆犹新。

　　那是我三岁的时候，爸爸妈妈都在家做事情，我也在尽情的玩耍，上奔下跳的，突然一件意外发生了，我正在玩的.时候，不小心把后脑勺跌破了，鲜血流到了地上，爸爸用毛巾按住我的伤口，抱起我就往医院跑，妈妈吓得魂都没了，急忙加紧了脚步赶到了医院，医生一检查，是头上跌破了一个洞，连忙给我缝了三针，因为是伤在头部没法打麻药，很疼，可我很坚强，一滴眼泪都没流，医生直夸我勇敢，出来后却看到妈妈满脸的泪水！

　　还有一次早晨，我还癞在床上，妈妈喊了几次，我才不太情愿地爬起来，洗漱过后，妈妈叫我吃饭，我吃了一半，一看钟“哎哟”！快来不及了，把筷子一丢，抓起书包就往外跑，妈妈说“把饭吃完在去上学”，我满不在乎妈妈的话，冲出了门，妈妈生气了说“沈珉回来不吃完饭不许走”！我很不情愿地回来。“你不吃饱上了几节课后肚子就饿了，怎么能专心听课呢？作为惩罚今天你自己走路去上学”妈妈说。我一看已经七点半了，走路是肯定要迟到的，心里有一点恨妈妈。但事后我认真想了想，还是觉得自己错了，是因为自己起来迟了，动作太慢造成的。我错怪妈妈了，我长大了，应该学会对自己的行为负责了，才明白了妈妈的良苦用心。现在我已经能自觉的按时起床，按时去学校上学了。

　　虽然我已经快要告别无忧无虑的童年，可妈妈的爱，一点一滴会永远留在我心中。妈妈！我的好妈妈！

健康的作文篇5

　　随着经济的发展和人民生活水平的，含有高浓度的蛋白质营养食品越来越多的改善，脂肪和热量都被引入到人们的.饮食。现在很多人都享有一个更美好的生活，这是由他们的祖父母视为奢侈品。孩子们总是缠着父母带他们去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜欢有大量的肉类和海鲜。因此，胖人随处可见。

　　有些人认为肥胖是指身体健康。但是，这不是真的据考证，在这方面做了实验。太胖了，其实是可能造成这种脂肪作为心脏病，高血压等，看他们发胖，有些人对饮食太严格或太精益为了减肥去有关的疾病。因此，他们患有贫血和营养不良等其他疾病。

　　显然，我们吃的食物对我们的健康有深远的影响。丰富的食物有太多的时间都没有好，也不是太大的好处有过于简单adiet。我们不应该去要么极端。如果我们想保持健康，我们应该有一个均衡的饮食。记得有一个均衡的饮食加上适当的锻炼可以使我们保持健康，充满活力的所有的时间。

健康的作文篇6

　　我非常喜欢体育锻炼，非常喜欢运动。在这些运动之中，我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。

　　运动可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨练自己的意志，也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都可以做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。

　　在运动之中，我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上；或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一起；甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧！

　　我认为运动是一种规则很宽的游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且，运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的。

　　运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的`生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力。所以，我认为运动是对人体大有好处的。

　　运动可以使两个素不相识的人结为至交，运动可以让我们更有勇气去挑战，运动可以让我们的精神世界得到充实。

　　我在运动中得到了健康；我健康，令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧！

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