湿气重和肾虚的症状不同，两者是不同类型的疾病，因此大家不要觉得湿气重就是肾虚。不过这两者也是相互关系的，如果自己的身体出现肾虚的症状，如果不及时的调理，那就可能会影响到身体内的水分代谢，身体内多余的水分不能被代谢出去，时间久了就会形成湿气。
其实湿气重跟脾虚的关系更为密切，比如很多身体虚胖的人就是因为脾虚导致的。当自己出现脾虚的问题之后，自己的消化系统功能就会出现异常，不但会影响吸收功能，还会影响到身体的代谢功能，自然也就会导致湿气聚积在身体内不能被顺利代谢出去。
湿气重的人应该找中医来调理，让中医给自己诊脉，看到底是哪个脏器的功能比较弱导致的，然后再针对性的进行调理。平时生活中也要注意不能让身体受寒，否则也会加重湿气。
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