吃吃喝喝能吃出超级辣妈

时间:2023-08-26 12:10:01 健康 我要投稿

  吃吃喝喝能吃出超级辣妈,现代社会一切都嫁接在健康的基础上,一些管不住自己嘴巴的减肥朋友们是怎样拥有超级惹火身材的,下面就来看看吃吃喝喝能吃出超级辣妈。

  吃吃喝喝能吃出超级辣妈1

  让吃货也能变超级辣妈

  我和老公经营着一家餐馆,生活条件还不错。生孩子之前,我就属于丰满型,不过老公说就爱我这个款。我特别爱吃,所有美食都不放过,我们那个城市哪家餐馆的菜好吃,哪条小巷的小吃不错,我都了如指掌,因为我的人生教条式:人生只有短短几年,该吃吃该喝喝,把自己每天都过好。

  我老公家三代单传,所以婆家对生孩子这个事特别重视,很希望我生个大胖小子。自从我怀孕后,我的饮食量更大了,一天好几顿,每顿都是婆婆精心准备的营养餐,爱好美食的我也乐享其中,毕竟现在是两个人在吃。

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  生完儿子后,我把餐馆的生意都交给了老公,自己在家做起全职太太。以前忙碌惯了的我,闲下来的时候真的又点不知所措,幸好还有麻将和美食陪我一起度过。

  我决定减肥时源于我参加儿子所在幼儿园举办的亲子接力跑步活动。那次活动中,儿子是所有小朋友中跑得最快的,我那个激动啊!当儿子把接力棒交给我时,我接过奋力地往前跑,可是我再怎么努力都跑不过其他家长,慢慢地我落在了最后面。比赛的结果也是可想而知的。我和儿子这一组排名最后。事后,儿子很伤心,本来这次比赛他可以拿第一的,可是因为我肥胖跑不动,影响了儿子的比赛成绩,我觉得特别对不住孩子。作为妈妈应该要做孩子的榜样,让孩子开心快乐,也因为这件事,我告诉自己必须减肥。

  我知道自己减肥的难点就在于吃,关键要控制好这张爱吃的嘴。我尝试着不吃零食,也尽量控制饮食量,但是每当这时候我就感觉特别难受,总感觉没吃饱,还想再吃点什么。后来在一本时尚杂志上看了绿瘦超级P57的广告,据说对控制食量特别有效果,我就电话咨询了绿瘦的客服,按照他们的提示,每次2片,每天1次,早餐后或午餐前2小时,也就是上午10点左右凉温水吞服。

  一开始也是没有什么特别明显的感觉,发觉还是能吃,慢慢地不知不觉地我感觉到变化了,一个月下来我瘦了5斤,腰围明显缩小2cm,看到这么明显的效果,我又订购了一个月的量,我很希望变成一个漂亮又苗条的辣妈,下次再参加孩子活动时,和孩子一起努力取得好成绩!

  我知道能够在短时间内达到理想体重的人屈指可数,能够健康减肥成功的人更是少之又少。很幸运,我居然是其中一员。此时此刻,我特别想感谢我这么偶然翻杂志知道了绿瘦,提供这么适合我的瘦身产品,帮助我顺利的'瘦下来。希望我的成功经历,能够给正在减肥道路上摸滚打爬的你有所启迪,让你的减肥路更顺畅!此外,我还想对我儿子说:宝宝,妈妈爱你!

  在殃代的社会,减肥是永远也停不住脚步了,随着减肥的人群不断的增加,减肥的药品和方法也频频的出现在药店的货架上,或是出现在我们生活饮食中,总之,多种多样的办法,让我们眼花乱,不说那么多,今天就看一下上述的例子,看吃货如何变辣妈。

  吃吃喝喝能吃出超级辣妈2

  别人都说,超过30岁的宝妈就变成了“豆腐渣”,要容貌没容貌,要身材没身材,要工作没工作……

  是的,女子本弱,为母则强。升级为妈妈之后,女性变得越来越坚强。但是除了坚强外,最重要的是,颜值也经历了大变化。

  30岁的宝妈是不能跟20岁的宝妈相比的,年龄越大,产后的.恢复就越不一样。年纪小的体质更好,生完宝宝后恢复比较快,皮肤和身材不会发生很大变化;而30岁后生孩子恢复起来就要慢很多。

  过了30岁身材虽然恢复得慢,但宝妈也不能因此而放弃自己,至少在饮食上也要舍得为自己,以下7种食材,会让宝妈越来越漂亮哦!

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  1、猪脚

  女人老不老,要看身体的胶原蛋白多不多。猪脚里面含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,它能防止皮肤干瘪起皱,增强了皮肤弹性和韧性,对女人的皮肤有特殊的意义。为此,人们把猪脚称为“美容食品”,甚至拿它跟熊掌媲美。

  2、水果

  水果美容养颜,清理肠胃,补充多种微量元素,常吃保健康。

  水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身。

  水果主要供给的营养素是维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失,因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化,是美容不可缺乏的营养素,能促进身体的代谢,是想减重宝妈的理想食物。

  3、豆浆

  对于宝妈来说,豆浆中含有一种特殊的雌激素,它可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的宝妈,可以改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。

  另外豆浆中所含的营养成分都不断地在帮助燃烧脂肪,在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力。

  除了这些外,豆浆还有助于防癌,治疗贫血等作用。

  4、蜂蜜

  蜂蜜自古以来不仅是营养食品,而且还是天然的护肤佳品。

  蜂蜜中含有多种维生素、矿物质、氨基酸和活性酶类等,这些物质可以调理宝妈身体的内分泌系统,使内分泌逐渐恢复正常水平。对内分泌失调引起的一些皮肤问题能帮助改善。

  蜂蜜可以缓解便秘,能帮助体内垃圾毒素尽快排出,还能促进新陈代谢,起到美容养颜的作用。

  可以调节神经,促进睡眠,对于睡眠不好,长期熬夜的宝妈有明显的改善作用。

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