工作时间过长会导致什么变化

时间:2023-07-03 19:10:01 健康 我要投稿

  工作时间过长,不休息会对身体造成一定的伤害,不利于健康

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  1、影响日常生活。单休、大小休、调休,很多公司都喜欢玩这一套,其实是双输的操作。一个礼拜下来员工已经精疲力竭,周末又不得不拖着沉重的步伐迈进办公室,就算不划水,心里也不会太爽。长此以往,人心思变,好的结清工钱好聚好散,不好的带走客户、带走资源、删库。

  2、没发展空间。虽然工资看上去很美,但是已经发展到把家当成宾馆,睡一觉就走,这样的工作其实对个人成长十分不利。比如,你为公司带来多少多少业绩,而同样的销量去别家提成更高,这时你想抽个时间去那家打探一下,没时间;或者,你突然乏味了,不想做销售了,想充电学个什么,没时间。相亲时认识一个家庭条件不错的,别人对你有意,明知通过婚姻途径能少走弯路,结果你还是没时间,吹了,岂不可惜?

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  3、挤压了他人的求职空间。老板本来打算雇2个人,一人1万,结果有的求职者饥渴难耐,自告奋勇:给我1万5,我把另外那人的活儿给揽了吧。老板自然喜出望外,然后嘱咐人事盯着招聘网站,如果有出价更低的.,就把1万5这人弄走。

  4、高昂的健康成本。颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、胃病、肝病正呈年轻化,开刀大修的亦不少,更不用说有害工种带来的职业病。想想看,每天忙得晕头转向,无暇保养,钱是挣到了,人只要一躺下,立马给医院转账。后续康复、找工作的成本更是无法估量。

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  工作时间过长会导致生病概率增加

  据世界卫生组织官网17日消息,其与国际劳工组织在国际环境科学领域顶级期刊《国际环境》上发表的最新论文显示,漫长的工作时间每年导致数十万人丧生。首次全球同类研究表明,2016年有745000人因长时间工作而死于中风和心脏病。该报告发现,生活在东南亚和西太平洋地区的人们受到的影响最大。世卫组织还表示,由于新冠肺炎疫情大流行,这种趋势可能会恶化。

  首次对长时间工作造成的生命和健康损失的全球研究估计,2016年,每周至少工作55个小时导致39.8万人死于中风、34.7万人死于心脏病。在2000年至2016年之间,因长时间工作而死于心脏病的人数增加了42%,死于中风的人数增加了19%。

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  这种与工作相关的疾病负担在男性(72%的死亡发生在男性中)、生活在西太平洋和东南亚地区的人以及中年或老年工人中尤为严重。据记录的死亡病例,大多数死者在60-79岁,他们在45-74岁时每周工作超过了55小时。

  目前已知,长时间工作约占与工作相关疾病总负担的三分之一,因此它被确定为职业病负担最大的风险因素。这将人们的思维转而关注一种相对较新的、更具心理社会性的职业风险因素对人体健康造成的影响。

  这项研究得出的结论是,与每周工作35-40小时相比,每周工作超过55小时的人患中风的风险估计要高出35%,死于缺血性心脏病的风险要高出17%。

  此外,长时间工作的`人数目前占全球总人口数的9%,这一数字正在增加。该趋势将使更多人面临因工致残和过早死亡的风险。

  世卫组织表示,新冠肺炎疫情正在加速发展,这可能会助长增加工作时长的趋势。

  “新冠肺炎疫情大流行显著改变了许多人的工作方式。”世卫组织总干事谭德塞说,“远程办公常常模糊了家庭和工作之间的边界,已经成为许多行业的常态。此外,许多企业为了省钱而被迫缩减或关闭业务,仍在上班的人最终则会工作更长时间。”

  谭德塞强调,没有一份工作值得我们冒着患中风或心脏病的风险。政府、雇主和工人需要共同努力,就保护工人健康的限制达成一致。

  世界卫生组织环境、气候变化和卫生部主任玛丽亚·内拉博士补充说:“每周工作55小时或更长时间会严重危害健康。是时候让我们所有人都意识到,长时间工作可能会导致过早死亡了。”

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  工作时间过长能损害神经系统、内分泌系统、消化系统、免疫系统等系统器官,影响日常生活和工作。

  1、神经系统:长时间不休息,大脑长时间工作,负荷过大,会增加神经系统负担,会出现疲劳、易怒、易怒、记忆丧失、失眠等症状,影响正常工作效率和质量;

  2、内分泌系统:长期工作不休息,意味着正常休息时间被打乱,身体休息不足,容易导致内分泌紊乱。痤疮、深黄色皮肤、黑眼圈等,女性也可能出现月经不规律、痛经等危害;

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  3、消化系统:工人长时间不休息,饮食也可能受到工作的影响,导致饮食不规律,甚至有些人为了完成工作不吃,长期会导致胃肠道紊乱、消化不良、胃动力减慢、食欲不振等症状,危害健康;

  4、免疫系统:身体内分泌、消化、神经系统受影响,会导致能量供应不足,免疫细胞分泌减少,可能导致免疫功能损害,易受致病菌、感冒、肠炎等疾病的侵袭;

  5.其他危害:如果需要长时间坐着的工人长时间不休息,很容易出现腰椎和颈椎问题,如颈椎疼痛、腰椎间盘突出症等。如果需要长时间站立的`工人长时间不休息,很容易导致下肢静脉曲张等问题。此外,长时间不休息也可能危害心血管系统,不利于健康。

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