羽毛球如何接对方杀球

时间:2023-04-03 18:05:42 健康 我要投稿

  羽毛球如何接对方杀球,杀球是一种很致命的技术动作,想要化解对方的杀球就要学会如何接杀球,接杀球是羽毛球运动中比较难的技术,下面分享羽毛球如何接对方杀球,

  羽毛球如何接对方杀球1

  第一种接杀技术(发力型接杀)

  正反手挥拍发力,将杀球抽击或弹击回对方的后场。其特点是:对方杀得越重,反击回去的球速就越快,而且回球的落点主要在对方的后场区。

  这种接杀技术也分为正反手的上手接杀和下手接杀。如果杀球在自己的腰部之上,一般使用上手击球方式,将对方的杀球近似于平抽那样将球场反击回去;如果对方的杀球在自己的腰部之下,使用下手上挑的击球方式,将杀球弹顶回对方的后场区。

  在第一种接杀技术中,如果能运用上“反手正打”的击球技术,将反应更快和接杀行动更迅速。而这种接杀的不足之处是尽给对方回高球,没有扭转被动挨打的局面,其防守的区域是近身的范围内。

  第二种接杀技术(挡击型接杀)

  正反手不发力,利用对方杀球的力度,通过控制自己的拍面,将来球挡回对方的场内,当然最好是挡回到对方的空档区。这种接杀技术的代表之作就是林丹、鲍春来、夏煊泽等以及陶菲克和盖德的接杀方式。它具有转守为攻的特点,较第一种接杀技术更佳。

  但如果对手是杀上网的打法,就需更要讲究回球的曲线和落点了。这种接杀方式可以防守很大的区域,经典的代表之作是林丹的飞身鱼跃救球(接杀)。

  第三种接杀技术(化解型接杀)

  这 是最巧妙的接杀技术,它使用泻力控球技术,具有四两拨千斤的功效。它对付杀球不是发力去打,也不是去挡击,而是使用手腕动作,在球拍接触球的一刹那,将球 拍向左、或向右、或者向后侧动(抖动),用以缓冲和化解杀球的力度,并将球弹回到对方的网前两个死角区,而且是贴网而过,并过网就下坠。这样对方没有第二 次连续的进攻机会。

  注意:手腕的动作是为了增加拍面的触球时间,减小弹性碰撞力度,缓冲球势,但不能延长到似持球那样长,不然就违例了。这种接杀技术也是防守近身范围内的杀球。

  羽毛球正手发球的假动作

  1、站位在发球区靠中一些,丁字步站立,上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方,以便最大距离的引拍。这样一来,对手以为你要发高远球,其心理判断和准备都会倾向于高球,所以注意力会放在后场,重心会自然靠后一些。

  而在发球时,先是快速挥拍,当球拍将要击球的瞬间,收力,拍面轻薄的切击球托,就可以发出一个正手短球,落点要尽量控制在对方接球区前场的内角或外角。对手就没有办法接发球抢攻或是回球质量差,主动权就在发球一方手里了。

  2、正手像要发网前球,球拍的位置距离击球点位置较近,没有什么引拍距离,给对方造成要发网前球的假象,把对方的注意力吸引到前场,对方的`中心会有所前移。而在发球时,利用手腕的快速闪动来带动球拍,发出正手平快球。对手一般很难再回击出高质量的回球。


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  羽毛球反手发球的假动作

  反手发球时的变化,一个是突袭后场,一个就是变换发球的角度。

  1、站在T字区近处(注意不要踩线违例),持球手将羽毛球举到尽量高的位置(这是为了有时间做假动作),反拍面正对球头,做出要发一个近角网前球的姿势。发球时,开始的引拍动作也是要发一个近角网前球,而在球拍将要触球的一刹那,手腕变向,以斜拍面去削击球托,发一个远角的网前球。

  2、站在T字区近处,注意不要踩线,同前一个动作一样,球举到尽量高的位置,做出要发一个近角网前球的姿势。在发球时,开始的引拍动作也是要发网前近角小球,但引拍动作比较慢。在球拍要击到球的一瞬间,大拇指发力弹击球拍,发一个后场的平快球。

  羽毛球如何接对方杀球2

  反手接杀球:

  要点一.接杀球防守站位

  双脚与双肩平行,双脚距离略宽于双肩,根据来球位置保证身体面向来球。

  球在身体的右方,右脚位于身体后一点位置;球在身体的正前方,右脚在左脚的前面一点位置。

  接杀球最易学的动作是反手挡网,此外还有反抽动作,以及最难的挑球动作。

  反手接杀球动作在双打中运用广泛,反手握拍球拍运动范围较大。

  要点二.接杀球时心里不要害怕

  接杀球时要放松,心里不要害怕。

  越重的杀球反弹的力量越大,应放松,观察来球方向,掌握好拍面方向,手腕用力顶住即可。

  要点三.移动身体让球离身体有一定距离

  尽量在身体的前方将来球截住。

  接球时尽量让球离身体远一些,留给手部运动动作的空间。

  要点四.防守时动作幅度越小发挥稳定性越强

  反手防守接杀球常见错误是接球时挥动大臂,动作幅度越大,造成的失误率越高。

  正手接杀球:

  要点一.正手防守接杀球站位要点

  双脚与肩平行,面对来球方向。

  球在左前方,左脚在身体后面一点位置,身体随来球方向做调整。

  正手防守准备时握拍处于放松状态。


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  要点二.握拍击打

  拍面打开与地面成45度角。

  打球的过程中三个手指握紧球拍,食指向前推动。

  正手接杀球时不要挥动大臂,挥动大臂易造成失误,只需手腕小臂结合即可。

  正反手辅助练习:

  羽毛球碰墙练习作用一.可练习正反手握拍转换

  羽毛球碰墙练习作用二.纠正动作幅度过大的错误

  羽毛球入门练习时可从反拍开始练习,通过移动保证击球时球处于身体的.前方。

  反拍练习后可练习正手握拍,通过移动保证击球时球处于身体的前方。

  正手和反手分别练习熟练后可正反手交替练习。

  羽毛球碰墙练习作用三.提高准度

  控制球的落点在同一区域。

  羽毛球碰墙练习作用四.训练小臂的发力

  羽毛球碰墙练习作用五.训练手腕的闪动及发力

  羽毛球如何接对方杀球3

  在判断好对方要杀球之前,要先做好接杀的准备,即下身微屈,降低身体重心,眼睛密切注意对方来球。

  对方杀球后左脚迅速蹬地,视对方杀过来的球离身体的远近用快速的并步加上侧身跨步(正手)或者蹬转步(反手)将身体重心移过去接杀。

  最重要的是手腕的力量,以挡网为例,主要根据对方杀球的力量来发力。如果对方杀球很重、力量很大,接杀时则不需要用很大的力量,只需要借对手杀球的力量把球挡回去就可以,球一般也恰好可以落回网前;如果对手较轻或采用手腕的点杀,则接杀时要稍微用一些力量,一般可采用类似乒乓球削球的'方法挡网,效果最好。


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  如果对手杀来的球较平,则可以借机反抽以达到反攻。

  接杀需要反复练习,并且要不断提高自己的反应和下肢力量腿部力量增强了,有足够的力量支撑快速移动对身体所产生的反冲力,这样每一步踏出去都很平稳,步法走起来肯定轻松多了!建议找一同伴一起,隔天练一次,每次选择其中2~3项,不同的项目交替着练,只要能坚持,几个个月后你会被称为“跑不死”!

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