你情商过关吗

时间:2023-09-01 16:09:56 职场 我要投稿

  你情商过关吗,情商在我们的日常生活中占了很重要的位置,如果一个人的情商很低,那么和他相处的人会很讨厌他,因为他的一系列做法让人极其不舒服,下面一起看看你情商过关吗?

  你情商过关吗1

  情商“实习期”

  □秦靓26岁应届毕业生

  本科毕业时,宿舍里除了我保送研究生以外,其他的姐妹都工作了。我们还是经常一起出去玩,她们都说我很学生气,几乎有点傻傻的,我知道,自己在学校里待久了,在为人处世方面欠缺了点。

  今年,我也面临毕业就业。年初,我就找了一家单位去实习。初来乍到的,人也不认识几个,我就经常一个人坐着看书,我觉得不便打搅他们,只有老板叫我过去干活,我才起身。有一天,老板把我叫到办公室,他说:“小秦,你很文静嘛!”我说我在看书。

  老板接着问我:“你来一个星期了,有没有什么收获啊?”我摇摇头:“只有您让我整理了几个文件。”老板也摇摇头:“我们这里节奏很快的,每个人手头都有自己要忙的事,你既然是来实习的就应该找活干,看看哪里需要人啊。”哦,原来是这样,我赶忙道歉跑了出去。老板给我上了一课。

  每次参加讨论会,我都是带着两个耳朵只管听,我想,我还不是这里的人,很多东西最好还是不要冒冒失失发表意见,所以接连一个月开会的时候我都是闷葫芦。

  最终我没能留在这家单位。现在,我已经找到了一个不错的单位,经过以前的`那一段实习期,我不仅在业务能力上有了提高,关键是在情商方面我也度过了一段实习期。

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  我取得了情商“文凭”

  □顾志祥28岁部门主管

  去年我研究生毕业之后,凭着优异的成绩成了一家知名企业的员工。刚刚上班,领导就找我谈话,言下之意很明白,就是让我好好干,前途不可限量,同事对我也很友好。我于是踌躇满志起来,似乎看到了机遇在天花板上向我招手。

  可是工作了不过一个月,情况就变了。领导看到我,会习惯性地皱眉叹气,同事对我也是客气却疏远。没有什么CASE会派给我负责了,谁也不愿意与我合作。

  于是我找一个大学时的朋友聊天,他比我早工作三年,现在已混到了部门经理。听了我的诉苦和百思不得其解,他却笑开了,问我是不是曾在公众场合让领导难堪过?是不是应该和别人合作的CASE却一个人大包大揽?是不是觉得自己的意见最好,听不进别人的?

  朋友知道我不会承认,又将这些抽象的“是不是”说成了具体的事例,还说出了我当时的想法。真是神了,我当时确实是这么做、这么想的。看着我吃惊的表情,朋友说,我的问题是情商比较低。

  见我真的急了,朋友从它的商务通里找出一个号码,说是一所学院开设了情商培训班,我应该去那里报个名。我立刻打电话咨询然后报了名。上了情商培训课,我才知道原来社会和校园是两个完全不同的圈子。培训班里老师不但讲理论还有案例、游戏,学着学着,我才知道我以前做的一些事情是多么不符合办公室规则。

  培训班结束,我在办公室果然又变得受欢迎起来,领导觉得果然没有看错我,同事也说我拎得清,当然我的才干也得到了很好的体现,大家都说我是个好苗。最近,正好原来的部门主管去了海外分公司,我很顺利地成为了部门新的主管。我知道,我已经拿到了那张情商的“文凭”。

  装酷,我越来越孤独

  □周炯26岁职员

  读书时我就不是一个善于交际的人,不过那时候问题还不是很大,成绩好一点,老师就会喜欢,同学们也会很崇拜你。

  工作以后,我发现自己吃不开了。曾经也尝试着和别人交流,可不开口还好,一开口就会得罪人。于是又拿出学校里的法宝,继续装酷。渐渐地同事都知道我是牛人一个,中午吃饭,不用叫我;同事聚会,没人通知我;外出旅游,没我什么事……因为大家都知道,叫了也白叫,我都不会参加。可是同事们不知道,其实在心底,我多么渴望和大家亲密无间,可是我做不来。

  渐渐地,在各种娱乐活动中,我就被大家遗忘了。当然,我也有被大家记起来的时候,谁的电脑出了古怪的问题,来找我没错的,比公司的技术支持还要灵;碰到难缠的客户,对策划书横挑鼻子竖挑眼,来找我也没错的,做出来的策划书肯定让人满意……帮同事解决难题,成了我和大家沟通的唯一渠道。

  大家都知道我很傲,不过表示可以理解,因为我比较本事嘛!可是没人知道,傲,不过是我的面具,面具底下是一张彷徨的脸,我的内心越来越孤独。不知什么时候,我才能改变高智商、低情商的状况。

  你情商过关吗2

  请回答下列问题:“是”或“否”

  你对自己的性格类型是否有比较清晰的了解?

  你知道在什么样的情况下容易发生情绪波动?

  你懂得从他人的言谈和表情中发现自己的情绪变化吗?

  你有扪心自问的反思习惯吗?

  遇事三思而后行,不赞同“跟着感觉走”?

  遇到不顺心的事能抑制自己的情绪?

  遇到意想不到的突发事件。你能够冷静应对吗?

  受到挫折或委屈,能够保持能屈能伸的乐观心态吗?

  出现感情冲动或发怒时,你能够较快地“自我熄火”吗?

  听到批评意见包括与实际不符的意见时,没有耿耿于怀?

  在人生道路上的拼搏中,相信自己能够成功吗?

  决定了要做的事不轻言放弃吗?

  当在工作或学习上遇到困难时,能够自我鼓励克服困难吗?

  相信“失败乃成功之母”吗?

  办事出了差错自己总结经验教训,不怨天尤人吗?

  对同学或同事的脾气有一定的了解吗?

  经常留意自己周围人的.情绪变化吗?

  与人交往时知道要了解和尊重他人的情感吗?

  能够说出亲人和朋友各自的一些优点和长处吗?

  不认为参加社交活动是浪费时间吗?

  没有不愿同他人合作的心态吗?

  见到他人的进步和成就没有不高兴的心情吗?

  与人共事懂得不能争功劳给自己,诋毁别人吗?

  与朋友相处能”严于律己,宽以待人“吗?

  你知道失信和欺骗是友谊的大敌吗?

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  参考答案:一共25个题,包含了情商的五个方面。

  (1)认知自己的情绪 (2)控制自身的情绪 (3)自我激励 (4)了解他人的情绪 (5)人际关系管理

  如果你在1—4题中答”是“3个以上,则表明你对自身的情绪认知有较高的认知。

  如果你在5—10题中答”是“4个以上,则表明你对自身情绪有较高的控制力。

  如果你在11—15题中答”是“4个以上,则表明你善于自我激励。

  如果你在16—18题中答”是“3个,则表明你能够了解他人的情绪。

  如果你在19—25题中答”是“5个以上,则表明你善于人际关系管理。

  总体衡量:

  25个题中,”是“20个以上属于高情商,14—19个情商属于中等,13个以下情商偏低。

  但也不需要恐惧,找准欠缺的点,有针对性地加强自我修养和锻炼,情商是可以得到提高的。

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