内外减压方法强迫症患者可找到能够倾诉的朋友，说出自己的紧张情绪，把痛苦发泄出来。说出恐惧，也就降低了恐惧；说出紧张，也就缓解了紧张。下面是小编为大家准备的生活的语录100句,一起来欣赏吧。
1、夏来，竹席睡起，人静日长，读一回陶渊明的逸趣小字，可以焚香，煮茗，清谈，论道，话禅，这是古人的清古乐趣。这世上，最为难得的，是清趣，是雅致，是素心。我不是幽人，也不是雅士，但我一直追寻执着的，是一种对清古禅意生活的态度，一种自持清醒的憬悟。
2、要知道我们不可能人见人爱。我们想做的其实只是让自己被爱。我们要相信爱情，要勇敢的去爱。在我们爱的人身上打开一个深深的口子只需要几秒，却需要多年的努力去修复。
3、宁静的岁月，风是柔的，阳光也是柔的。人生没有完美，花开花谢，月圆月缺。学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，在获得成功时保持一份本色；学会坦然，你就学会了勇于面对所有的痛苦；学会了珍惜所有的幸福。学会坦然，就是一种不屈。
4、背起行囊走四方，不为天宽，不为地广，只为见见风吹草低见牛羊。
5、一生不长，有时还没等你活得透彻，青春难觅，垂暮已至，唯留一声嗟叹。岁月难饶，光阴不逮，现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡是极大的快乐。
6、当你放下足够的时候，如脱钩的鱼，出岫的云，忘机的鸟，心无挂碍，来去自如，表里澄澈，"风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影"，才会发现生命竟可以如此充实、如此美好，日日是好日，步步起清风。放下，是一种境界，更是一种精神。但，也需要勇气和智慧。
7、不要随便哭泣，因为就算哭泣也挽留不住什么。当你快乐的时候，生活是美好的，当有人因你而快乐的时候，生活才是最美好的。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
8、牛奶不像生活——太浓；开水不像生活——太淡；咖啡不像生活——太苦；可乐不像生活——太甜；白酒不像生活——太烈。生活其实是百种味道的综合！
9、看不见的危机，才是真正的危机。
10、只要路是对的，就不要怕远。
11、无奈的约定无奈的相处，一切的无奈都是爱。
12、失去你之后，我首先痛苦，再来无奈，最后成长。
13、爱过后才明白，被伤过的感觉总让人那么无奈。
14、微笑，不是因为欢乐的太久，是太久的时间里忘记去悲伤。
15、风轻轻把夜雾吹开带走鲜艳的色彩让画面只剩无奈。
16、推销是一门伟大的艺术，或许还是一门比生产更伟大的艺术。我用了两年时间写了一本寓言集，把它推销出去却用了十二年。
17、无知，孤陋寡闻无知识；无惧，糊涂胆大无畏惧；无耻，寡廉鲜耻无羞耻。
18、爱跟人家攀比的人苦恼多；总觉得自己大材小用的人牢骚多；树叶掉下来都怕砸头的人忧虑多；口无遮拦到处乱讲的人麻烦多！
19、对于稳步向前的人，道路并不漫长；对于坚忍不拔的人，荣誉并不遥远。与其让生命生锈，不如让生命发光。
20、忍受孤独。每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。
21、不要在同事面前说别的同事，因为你们都是一根绳子上的蚂蚱；不要在上司面前诋毁同事，因为上司远远比你聪明；不要在同事面前表达对上司的不满，因为这是他最好表达忠诚的机会；不要在更高的上司面前投诉直接上司，因为他们合作的利益远远大过同你。 最大的敌人是自己；最大的失败是自大；最大的愚蠢是欺骗；最可怜的是嫉妒；最大的错误是自卑；最大的痛苦是痴迷；最大的羞辱是献媚；最危险的境地是贪婪；最烦恼的是争名利；最大的罪过是自欺欺人；最可怜的性情是自卑；最大的破产是绝望；最大的给力是互推。
22、苦难的命运使一个人的思想更为成熟，有助于更清楚地看透世事。 每个人的命运不同，但他们通向成功的方式却是一样的。 只有经过不懈的努力，才有可能取得成功。 年轻人，不要被苦难的命运吓倒，正视苦难，既然你逃不开命运，那么就和它对抗，最终战胜苦难。 滴水可以穿石，锯绳可以断木，所以，有了人生的理想还不够，还要 看有没有坚持追求理想的勇气和信心。 如果做事情总是三心二意，即使是天 才，也会一事无成。 只要有恒心，点滴积累，就能看到成功之日。 勤快的人 能笑到最后，而耐跑的马才会脱颖而出。
23、淘金队走在沙漠中，金子装满了口袋，大家劳累不堪，只有一人快乐地走着，同行者：你为何如此惬意？他笑言：我想要的东西最少啊！ 人只能活一次，千万别活得太累！如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。 不打无把握之仗：军人打败仗，只要不战死，他就有机会再上战场，人生可不是如此，失败一次，有时是要付出半生，甚至一生的代价。
24、人生八不为：风不可追；钱不可贪；文不可抄；师不可骂；友不可卖；官不可买；上不可媚；下不可慢。 自己吟咏的是自己的歌，自己描绘的是自己的画，不管是好是坏自己都在演奏着自己的人生交响乐！ 学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。 学会孤独，没有谁会一直把你当宝护着。 学会残忍，该狠的就狠，该放手就放手。 学会视而不见，恶心的东西选择忽视。 学会忍耐，该闭嘴就闭嘴。
25、可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我。我要的是黑白分明，干净利落。成长会让人明白，唯一后悔的只是那些自己不曾尝试的事。
26、恋爱就像打喷嚏，不经意总能打得出来，刻意要打一个却总是打不 出来。 ——爱情往往不属于穷追不舍的猎人，而属于守株待兔的人
27、生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢。
28、宽容不是软弱，而是融合。
29、我们总是这样，在三十几岁时才能过上我们二十几岁时所希望的生活，那时我们一开始再次定义青春或浪漫；而遗憾的是，一些人在到达时，已忘了曾想要的。
30、如果早起一小时，你会发现上班路上好走了，买早点不用排队了，清晨的风吹佛面庞感觉格外清爽，甚至连路边的花草都显得精神奕奕。
31、人的一生有很多个感觉好极了，也会经历很多感觉糟透了，不过其实这些都没什么。不用看得很重。很多年以后，当你回忆过去的时候，我敢保证，那些好极了与糟透了的时刻你都会记不清了，唯一真实与让你骄傲的是你挺胸抬头走过的人生。
32、适应环境，适者生存
33、留下艺术品的艺术家之死是人类的重大损失；尚未艺术的生命在于独创，而人类对于自己不熟悉的事物的第一反应往往是拒绝。艺术家的对手是整个人类；艺术就是冒险；艺术家就是冒险家。留下艺术品的艺术家之死是人类的巨大损失。
34、在这世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
35、你在生命里出现过，然后消失了，爱，在你出现的那时候出现了，后来也消失了。一个人无聊时看后院的桂花树突然想，其实这样，真好。回忆遍如这桂花般，浓香却又幽远。想忘便忘，想时便想起了。
36、没人是完整的。所谓幸福，就是认清自己的限度并安分守己。
37、爱有时候就是件很简单的事，就像你觉得谁叫你傻比时你听着最舒服，你就最喜欢那个人。
38、一个人去旅行，而且是去故乡的山水间徜徉。临行之前，面对太多的疑问和不解：为何是一个人？也有善意的提醒：何不去远方！昆明呀——赶一个花海；三亚呀——赴一个蓝天碧海。只是微笑地固执自己的坚持，不做任何解释。
39、不要执着，人生有很多不如意，世界不会迎合你，地球不会为你转的，所以不要执着于拥有，我们都只是红尘的过客，人生赤条条的来，死又能带走什么？
40、我们努力学习，拼命工作，我们实现了一个个人生目标，可是我们却忘记了最初想要得到的仅仅只是自由。
41、你永远不会知道，明天和意外哪个先到，所以活好现在。
42、我不是情商低，也不是冷血动物，只是我看透了结局，再也不想和你纠缠！
43、试着用左手握着右手，给自己最简单的温暖，别人无法给予你的，开始学着自己给自己吧。
44、我所理解的生活就是除了造谣以外，去造其他一切东西。我心中的造化，就是创造了多少文化。
45、日食那天，她问，"如果真的不会再有光明，最后你想陪着谁？""你。"她嘴角扬起一抹窃笑，"你不陪你的家人吗？"他很是无奈，明明听到最想听的答案，却还要故意为难他。谈话间，光线已开始散去。天地晦暗的那一瞬，他轻轻地吻了她。黯淡的星河，静默的城市。世界在此刻，绽放最初的容颜。
46、从朋友口中偶然得知你回来的消息，恍惚想起那些过往，所有的眉藏东风暗里隐伤都只为了这一枚心里最红最艳的朱砂。曾幻想和你有个温暖的小窝，你会用睿智的头脑谋一份职业养活我们的未来。现在你已做到了前者的初期，只可惜后期的蓝图里已没有了我。
47、一段感情能否走得更远，重要的不是我爱你，而是我包容你的缺点，感恩你我茫茫人海中的遇见；可以生气可以吵架，但不可以轻言离开。事实上，轻信下一个才是最好的，往往遇见的会糟糕；怕什么就会想到什么，信什么就会听到什么，让我们恐惧的，不是外面的世界，而是我们的内心。
48、那个生活嘛，就是生下来活下去，就是你妈把你生下来，你得自己活下去。
49、这个世界真是乱了套，说真话的人，卑琐的像个小人，而说假话的人，一本正经的像个君子。
50、假如你要置疑一个人撒谎，你就应该装作相信他，由于他会变得越来越自信，更加随意的撒谎，最后会自己把自己的面具揭开。
51、快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免和痛苦相遇，我们的生活也免不了压力重重，然而重要的是，我们要学会调整自己。无休止的忧虑，不是 解决问题的办法，一味逃避，也不是智慧的选择。唯有以一颗感恩知足的心去面对，放下心头的包袱，轻装上阵，你才能走出困顿，找到平安喜乐的生活。
52、花钱是艺术，就是说花钱本身是法无定法的，艺术本身是心灵，然后感知。挣钱是一个能力，那你就要规规矩矩去算，当然可能升到最高境界，可能也会在战略上有一些出神入化，但是总体来说，挣钱的事，强调的是挣钱容易，花钱比较难，简单的是用这个方式来表达。
53、努力在每一个今天，那么你每一个明天都不会有遗憾。
54、朋友不在多，而在于优秀。
55、不要依靠别人，因为每个人的负担都很重。
56、别问生活给了你什么，而是要多问问自己做了什么。
57、不管有没有人介绍，要站稳还是要靠自己。
58、成熟不是心變老，而是眼淚在眼眶裏打轉還能微笑。
59、我觉得，我要起来跟这个世界谈谈，如果你们要我忘记世界的辽阔，放弃星辰和大海，说那样我才会快乐，那我说，我愿意清醒痛苦地活着！
60、失落沮丧没什么了，虽然伴随着的是麻木，很少快乐也很少绝望。小时候觉得最好的状态是不管多久，依然热爱，依然热泪盈眶。现在才知道岁月无波澜，余生不悲欢足够。
61、多少磨难多少挫折都没关系啊，反正我都是一个人长大的，至少我是个坚强的姑娘。
62、昨天真的没想到你会真的等我，刚刚表白也没答应但是你却守了信，我啊，只想，好好的，度过一个有你而且无悔的青春呢，对不起，天意。
63、我们都一样，一样在穿过冬日雾霾天的阳光里漫不经心，没什么可在意。
64、那个我奉献了最灿烂青春的女孩，现在发现已经释怀了，我想念的从来都不是她，而是那些相聚又别离的人和时光里曾经神采飞扬的自己。
65、理想真的是用来放弃的吗？我不愿相信，但生活的无情还是迫使我选择了放弃，我的理想，它也有[xx]岁了，真希望一切都是梦一场。
66、理想是什么，理想是你理性思考之后心里发出的抢强烈欲望，不是你唯唯诺诺听从安排！
67、总觉得再也坚持不下去了，希望还记得自己的理想，要努力，爬也要走到最后。希望自己一定可以圆梦。
68、好像深夜在城市里漫步一样，安静，治愈，可以想很多东西，仿佛过往在脑海里慢慢浮现，街道两旁的路灯下似乎看到了自己希望得到的生活。
69、未来来我身边的那个你，我想你一定很善良，对生活充满乐趣，也跟我一样简单的纯粹的在等你。
70、感情就像无底洞，陷进去了就出不来了。
71、生活就像新闻联播，不是你换台就能逃避得了的。
72、我只负责精彩，上天自有安排。
73、命运总有幸运与不幸，勿被顺境捆着了脚步，勿被厄运颓废了精神。舍弃什么，不可以舍弃快乐；输掉什么，不可以输掉微笑。再多的纠结和彷徨，一笑置之，一切随缘；再多的挫折和沧桑，笑中变淡，淡久弥香。人生如此，朋友如此。
74、性子不急不躁，做事慢条斯理，心态好。语音甜美，担任音乐课代表，工作认真负责，热情帮助同学。但是在学习上不刻苦，如果能将玩耍的精力投入到学习中，将会有更多的收获。希望在接下来的大学生活里，将时间安排得更合理，充实的过好每一天。
75、从现在开始我们要学会微笑，微笑是上帝赐给人类的专利，面对一个微笑的人，你会感觉到他的自信友好，同样这种友好也反过来影响自己，使自己也产生自信友好。人们都在谈论幸福，什么是幸福？幸福不仅是物质的，更重要的是精神的。在一定意义上讲，幸福是一种心理感受。
76、只有愚者才期待机会，而智者则造就机会。
77、我从来没有想过有朝一日站在她旁边的那个人不是我。
78、在多数的情况下，婚姻生活那就是恩爱和争吵的交替，因比例不同而分为幸福与不幸。恩爱将孤独催眠，争吵又去将孤独击昏，两者之间的间歇何其短暂，孤独来不及苏醒。
79、批评是一个批评家以分享艺术家名声垢艺术。
80、在所有的信神宗教中，无论是在一神教还是在多神教中，神体现最高价值，体现至善至美。因此神的特殊意义往往取决于什么是人认为的至善至美。
81、只有快乐的哲学，才是真正深湛的哲学；西方那些严肃的哲学理论，我想还不曾开始了解人生的真义哩。在我看来，哲学的唯一效用是叫我们对人生抱一种比一般商人较轻松较快乐的态度。
82、在物质世界范畴内给是财富。不是拥有财物的人是富裕的，而是给予他人东西的人才是富裕者。害怕受到损失的吝啬鬼，不管他拥有多少财产，从心理学角度来看，他是一个贫穷和可怜的人。
83、一个成熟的人最终能达到他既是自己的母亲，又是自己的父亲的高度。他发展了一个母亲的良知，又发展了一个父亲的良知。母亲的良知对他说："你的任何罪孽，任何罪恶都不会使你失去我的爱和我对你的生命、你的幸福的祝福。"父亲的良知却说："你做错了，你就不得不承担后果；最主要的是你必须改变自己，这样你才能得到我的爱。"
84、我近视，但很少戴眼镜，因为我不想把这世界看得太清楚。
85、事情怎么会变成这样，我在努力，我在想方设法让我们生活的更好，可事情总不能按照自己的思路来，也许真的要等到失去了，才想到珍惜的可贵。
86、生活其实和品茶是一样的。第一口喝是不好喝，习惯喝了也许好喝了。
87、回想这几年发生的事情，那时候的想法真的好天真，幸好没有什么大的过失，以后不会这样了，不将就。
88、对未来充满迷茫，又对生活充满失望，却又不得不在这迷茫与失望中前行。
89、表面上我们被生活中的某种东西给困住了，比如很多人抱怨婚姻有问题、老板有问题、公司有问题，他们常常归罪于外在，实际上他们是被内在的心智模式所牵制。某种东西像瘾头一样牵制住了他，时刻在操纵他，他自己却浑然不知。
90、你讨厌别人的时候，别人一定也在讨厌你，工作场合以事为主，不代入个人感情因素。
91、习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。
92、没有适合你的舞台没关系，不妨转身看看，会有一个更大的舞台。
93、面对当今这个现实社会，如果勇敢的死去并不是狂战士，如果勇敢的活下来那才是真英雄。
94、别人讨厌你，关你什么事？说的好像别人喜欢你就能升华你的人生似的。
95、在逆境中成长的人，一部分沉没了，一部分在坚持，坚持着坚持着，你发现道路越来越顺，所有坎坷已不算什么，反之，一直顺境中的朋友，稍遇坎坷打击，自会感到感伤和恐惧，所以，先甜后苦或是先苦后甜，总要选择一个。
96、懒惰的另一个解释是：证明你没有多大压力。
97、人生的最高境界，就是珍惜当下，好好生活，活出自己的样子，而不是去复制别人。
98、人是活给自己看的，而不是活给他人看的，人生在世，不可能每个人都喜欢你，不可能每个人都认同你，只要做好自己，问心无愧就好，自己的心很重要，要好好保护。
99、时间是最好的布景，而我则是场景里面最绚丽的装扮！即使花谢、山崩、海枯、石烂，也不能改变内心的执着！生活就是这样，有悲、有喜、有哭、有笑、有爱、有恨，沟通是前提、理解是王道！
100、受委屈时坦然一笑，是豁达；挫败时乐观一笑，是自信；无奈时自嘲一笑，是达观；吃亏时轻轻一笑，是大度。
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