孕妇吃枇杷会上火吗

时间:2024-02-12 17:50:55 育儿 我要投稿

  孕妇吃枇杷会上火吗

孕妇吃枇杷会上火吗

  不会上火。

  枇杷属于凉性水果,有清热、润肺、止咳化痰等作用,孕妇吃多了也不会导致上火。不过,枇杷虽好吃,也不会上火,孕妇还是不能多吃。因为过多食用容易导致消化功能障碍,且性凉的食物吃多了容易肚子不舒服。

  孕妇吃枇杷的注意事项

  1、枇杷性凉,孕妇吃多了对身体不好,所以最好一次不要吃太多,2个左右即可。

  2、枇杷含糖量高,所以有血糖高和有妊娠糖尿病的孕妇要少吃或者不吃。

  3、脾胃虚弱腹泻的孕妇不能吃枇杷,以免加重病症。

  孕妇适量吃枇杷的好处

  开胃

  枇杷中含有的有机酸能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑具有很好的作用,对食欲不好、消化功能下降的孕妇有很大的帮助。

  有助于胎儿视力发育

  枇杷的营养丰富,其所含的胡萝卜素为鲜果中最高,而胡萝卜素在体内可以0转化为维生素A,是维生素A安全来源,孕妇适量食用能促进胎儿视力发育。

  增加抵抗力

  枇杷中含有丰富的营养物质,比如维生素A、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等,孕妇适量食用能补充身体所需营养,从而增强人体抗病毒能力,减少被病毒侵扰的可能。

  润肺止咳

  枇杷有非常显著的润肺、止咳的作用,咳嗽的孕妇适当的吃一些枇杷能缓解咳嗽等不适。

  孕妇怎么吃枇杷好

  1、直接吃

  枇杷是一种可以生吃的水果,孕妇直接吃时要注意把枇杷上的绒毛洗净,然后去掉头、尾,这样其皮就很容易撕下来了。

  2、做水果茶吃

  材料:枇杷、苹果、雪梨。

  做法:枇杷、苹果、雪梨去皮、去核并切成小块状,然后将所有切好的水果一起放进养生壶中,加入凉开水和冰糖,盖好壶盖、接通电源,选择水果茶模式。待其跳灯后加冰糖调味即可。