孕早期孕妇喝奶粉怎么喝

时间:2024-02-08 12:29:50 育儿 我要投稿

  孕妇喝奶粉的好处?

  1、补充叶酸:

  很多人都知晓补充叶酸的必要性,倘若叶酸不足,对于孩子的大脑,神经,脊髓发育是非常不利的,甚至会出现畸形儿,智障儿。而对于母体来说,少了叶酸,则会有胎盘早剥、流产等危险。孕妇奶粉中的叶酸含量丰富,在怀孕早期饮用,可大大避免风险。而且补充叶酸的黄金时间为孕前3个月开始至孕后3个月。

  2、促进胎儿脑部发育:

  婴儿的脑部发育非常关键,特别是在0-1岁,这是被专家们所公认的黄金阶段,因此需要额外的营养辅助,尤其是DHA。但就母体本身而言, DHA数量还不能完全满足于孩子的身体,孕妇奶粉中DHA含量较为丰富,因此在孕4月到产后3个月中,坚持饮用加强补充,那么在宝宝4岁时,你会发现他的智力测试分数特别出彩。

  3、强壮宝宝体质

  有数据显示,坚持每天饮用孕妇奶粉的女性,其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面达标。

  4、提高奶水质量

  坚持饮用孕妇奶粉的准妈妈,日后的奶水质量也属于上品,她们的奶水中铁,铜,锌的含量非常可观,有助于宝宝的成长发育。

  孕妇奶粉如何选择?

  先看自己是否适合喝孕妇奶粉。孕妇奶粉是专为计划怀孕以及怀孕妇女设计的低乳糖配方奶粉,在牛奶的基础上添加叶酸、铁质、钙质、亚麻酸、亚油酸、维生素等营养素。但由于孕妇奶粉的脂肪含量和热量比较高,所以患有妊娠糖尿病,以及体重超标、体重增长过快的准妈妈,最好先征询一下医生的意见。

  按照需求选择奶粉。购买任何产品,都要选择信誉良好的大品牌,奶粉也不例外。在此基础上,准妈妈还应该按照自己的需求选择孕妇奶粉。在备孕期间,做一次全面的身体检查,了解自己身体的营养状况,看缺乏哪种营养。

  孕妇奶粉品种很多,千万不要盲目选择。很多品牌都会通过超市、商场等渠道免费派发试用装,不妨多要几个品牌试一试。也可到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉,尝试后再作决定。

  孕妇奶粉什么时候喝好?

  喝孕妇奶粉最佳时间应该选择在准备怀孕之前的三个月就开始喝。即计划怀孕前三个月不仅仅要做好的健康检查,而且还要调养好孕妇的身体。

  一般孕妇奶粉可以喝到哺乳期,可以提高母乳的品质。不过在孕晚期,还是控制一下喝孕妇奶粉的量,晚期胎儿大的快,奶粉营养太过丰富,会引起胎儿过大。