一、通过睡前故事树立勇敢的榜样
家长可以通过讲故事的方式，为孩子树立勇敢的榜样。
二、安抚孩子的情绪
当孩子有怕黑的表现时，家长不应置之不理，首先要安抚好孩子的情绪，给孩子一个温暖的拥抱，降低孩子的恐惧感。其次可以在床头放一盏柔和的夜灯，抑或是能带给孩子来安全感的玩偶，陪伴他们入睡。
三、解开孩子的心魔
孩子怕黑是因为自己会想象出来很多可怕的东西，家长要和孩子认真沟通，让孩子知道这些可怕的东西可能只是马路上的车驶过的影子，抑或是风吹动树叶发出的响声，不是什么怪物。家长也可以通过其他方式，让孩子明白怪物是不存在的。比如请孩子在纸上画出他们想象出来的怪物，家长再用剪刀剪碎，这样怪物就没了。以此解开孩子的心结。
在教育孩子的问题上，家长多观察，多陪伴，多倾听，相信总有一天，孩子会挣脱黑暗的束缚，沉醉于甜美的梦乡。
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