同时，也有很多家长认为，孩子正是长身体的时间，一定要让孩子养成午睡的习惯，因为更多的睡觉时间，孩子才可以长的更高。
一开始，所有孩子的记忆效果都非常的好，大概可以记住75%左右，但是中午有一部分孩子午睡之后，科学家又进行了一次测试，这次区别就出来了，午睡过的孩子，记忆的准确度还能保持在70%，没午睡的孩子，记忆准确度降到了30%。
在第二天，那些有午睡的孩子，记忆的效果依然还可以达到70%左右，而没有午睡的小孩子，记忆已经退化到了20%，随后科学家扫描了这些午睡孩子的大脑，发现这些有午睡的孩子海马体比普通孩子大一点点（并没有大出多少），但也可以说明，午睡的孩子记忆状态会比不午睡的孩子更加强！虽然记忆力好并不代表聪明，但是可以为孩子提供一点点的小优势也是很不错的选择。
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