孩子拉肚子期间是可以适量饮用一些红枣粥的。红枣粥可以起到暖胃的作用，还可以滋阴补虚，改善腹泻，增加身体营养。但是如果不喜欢红枣粥的也可以喝一点白粥。
香蕉不仅可以缓解便秘，还可改善拉肚子的情况，因为香蕉含有大量的果胶，可以吸收肠壁的水分，使大便尽快形成。但是，不能生吃。应将香蕉连皮一起切成小块，然后在锅中蒸熟后再吃，这样蒸熟的香蕉止泻效果非常好。
苹果也是含有大量果胶的水果，可以治疗轻度腹泻。妈妈们可以先准备一个新鲜的苹果，然后将苹果皮及芯一起切成小块，在水中煮三到五分钟，等到水变温后再吃。每天吃两三次，每次吃30克左右，两三天就可以缓解腹泻的症状。但是，吃煮熟的苹果时，是不可以加糖的，否则就没有效果，甚至更容易拉肚子。
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